大半夜这个人猪瘾犯了
不吃不行了
以前觉得螺蛳粉贼臭，有毒，现在觉得很好吃，真是奇怪。人是会变的[开学季][开学季]
今天买了一件卫衣，一定要让他穿给我看，太像女孩子了哈哈哈，头发也不剪，本来就长得秀气
今天我洗头了，嗷嗷嗷，我们家Tony手法不错，这一年多来都是他给我洗头，吹头发，
已经驾轻就熟了
而我这种三天洗一次头的大懒人，每次洗完都觉得头轻了三斤[苦涩][苦涩]
早睡打卡第三天
我要加油
我不要割眼袋[泪][泪][泪]
另外Mark一下腹肌之约
六块腹肌在等我了
so sexy救命
不吃不行了
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今天我洗头了，嗷嗷嗷，我们家Tony手法不错，这一年多来都是他给我洗头，吹头发，
已经驾轻就熟了
而我这种三天洗一次头的大懒人，每次洗完都觉得头轻了三斤[苦涩][苦涩]
早睡打卡第三天
我要加油
我不要割眼袋[泪][泪][泪]
另外Mark一下腹肌之约
六块腹肌在等我了
so sexy救命
今天19:45所有作业做完了，把前几天的竖笛也打卡了。爷爷奶奶出门散步去了，爸爸提议一起看会书，我挑了金波的《四季童话》，看得入神，前半场和爸爸桌子上看，后半场趴到了懒人沙发处。快结束前，我和爸爸说，我要把这本看完，没几页了。爸爸微笑着点点头继续陪我看书。期间我还问了爸爸，“小憩”什么意思，爸爸说是休息一会。时间过得很快，转眼就过去了半小时，爸爸招呼我下楼跳绳了[哈哈]
#减肥课代表来了#
这些运动方式都是可以的。选一个适合自己的坚持下去一定会有效果的。
减肥不能只靠运动，七分吃，三分练。饮食合理占主要部分的。
比如我今天的早餐
10月再见，坦然告别过往，去拥抱陌生，去期待惊喜，所有的不期而遇都在路上。
今日健康早餐打卡#膳叔的懒人轻食研究所[超话]##早餐##微博健康公开课##健食营分享##365天早餐不重样[超话]#@新养生赢家
什锦炒饭 玉米 花椰菜 胡萝卜 芹菜 青豆 蘑菇 鸡蛋
牛奶紫薯玉米脆
周一快乐[玫瑰][太阳][咖啡]
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减肥不能只靠运动，七分吃，三分练。饮食合理占主要部分的。
比如我今天的早餐
10月再见，坦然告别过往，去拥抱陌生，去期待惊喜，所有的不期而遇都在路上。
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