我始终觉得分享欲是个很私人的东西，应当是和朋友和家人分享着如此私密又美好的生活，直到我看到很多很多人在分享着他们的生活，比如昨晚我朋友和我聊起她喜欢的爱豆发的vlog，比如刚刚蒲星发的半年记，比如韬韬发的百大记录视频。

突然就感觉好喜欢好喜欢好喜欢他们在生活的繁琐中偷一点时光来记录琐碎又平凡的日常，（不管是vlog也好，plog也好，小作文也好）我们未曾参与过他们的私下生活，却又好像从未离开过，跟着一点一滴的分享走过了他们的平淡却又生动的日常。

生活当然是乏味大过于诗意的，可烟火气多半是从乏味里来的，熙攘的路口，吵闹的市集，安静又微醺的夜晚，从他们那里感受到的好像也给这乏味的日子里添上了光，就是看骑行人发动引擎也浪漫的紧。“他起步的时候，这首歌就会把我远远甩在后面”。这种无关风月的浪漫银丝，在各种plog和vlog里被牵扯出来，慢慢也就汇聚成了一个又一个面的他们。

真好啊！再说一万遍——！把微博或者说互联网当分享的出口对我很好！认真回复的样子也好乖好乖呜呜呜好喜欢

ppppps:我说你最后几帧有点帅的太犯规了啊啊啊啊

【徽商视点: #农产品#】周五，受能源价格强劲和对全球最大大豆进口国中国需求的乐观情绪影响，CBOT大 豆期货创下六周高位，豆油期货触及6月以来最高。罗萨里奥谷物交易所周五发布报告称，极端天气令大豆播种停滞，阿根廷核心农业产区的大豆播种工作远远落后于上年同期水平。
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　　1、黑豆

　　一直以来，黑豆都被称作是万豆之王。这就是因为在黑豆里面，它含有的雌激素要远远的多余其它的豆类。而我们都知道雌激素对于我们来说意味着什么，所以长期食用黑豆，就能很好的补充我们体内所需要的雌激素。这样一来，女性朋友的子宫和卵巢都能够得到非常不错的保养，从而也就改善了卵巢早衰的现象。

　　2、大豆

　　大豆中的主要成分也是雌激素，除此以外就是各种蛋白质。人体如果长期食用的话，就能很好的帮助减缓衰老，然后起到降压降脂的作用。而且在大豆中，还含有非常丰富的大豆异黄酮，堆它跟雌激素的结构非常的相似，对于改善卵巢健康和平衡激素都有十分不错的效果。

　　3、白木耳

　　这种食物含有很多人体所需要的氨基酸、钙、铁等多种物质，同时还含有非常丰富的维生素，能够很好的帮助防止血栓的形成，也能够帮助保护我们的心血管健康。最重要的是，帮助延缓卵巢的衰老。

　　4、新鲜的大枣

　　如果女性朋友每天可以给自己的身体摄入90mg的维生素C以及30mg的维生素E，那么卵巢的健康就会得到极大的保护。所以在平时的时候，我们要有意识的多食用含有这两种元素的食物。比如说新鲜的大枣，其中含有的维生素就非常多，经常食用就能够起到保护卵巢的作用。

　　5、葡萄酒

　　在葡萄酒里含有一种叫做白藜芦醇的东西，建议女性朋友可以每天摄入一杯葡萄酒，可以起到美容养颜的作用，同时，对于卵子的保护也有一定的功效。