#我的美食日记##不可辜负的美食##种草官优选#
和闺蜜在SKP逛累了去TWG TEA喝个下午茶，发现这里的月饼礼盒也出来了，感觉挺不错的！
刚刚进去就发现了满满的茶叶罐还有各种的TWG茶品，可以根据你的爱好选择香型和茶叶，我个人偏喜欢单一的味道或者花果茶，就选了今年据说新推出的月饼礼盒中的永恒之月时尚定制茗茶：
TWG Tea茶艺师将细嫩白茶和绿茶优雅融合，注入神秘沁甜浆果，味道清甜美妙，层次分明又透着淡淡的清香，是我喜欢的味道！
[微风][鲜花]红宝石之耀月饼 ：
这款月饼有着富丽红宝石般色泽的酥皮，细腻莲蓉馅料蕴藏着TWG Tea别具特色的奶香乌龙茶风味，茶香中包裹着浓郁奶香，不甜不腻，入口后带来芳馥旖旎的味觉之旅。
 [微风][鲜花]丰收溢彩月饼 
这款TWG Tea茶香月饼是金黄色饼皮，内里白莲蓉馅融入馥郁普洱茶，还有杏仁和百香果泥，入口茶香中融合了坚果与水果的香气，味道丰富甜美，入口如同金秋收获季节的喜悦，是TWG Tea的经典款。
我们还点了招牌的马卡龙和甜品，都是清新香浓，甜而不腻，我喜欢
 [来]即日起至2022年9月10日，“永恒之月茗茶”月饼礼盒已登陆中国大陆地区TWG Tea沙龙与精品店和官方线上渠道（包括线上商城、特威茶天猫旗舰店及特威茶京东官方旗舰店）；“天灯颂愿茗茶”月饼礼盒仅限官方线上渠道限量发售。 https://t.cn/AiRybuVq

多吃这些食物，心血管畅通。
老祖宗一直有“药食同源”的传承，现在这个社会，各种心脑血管疾病多发，吃什么可以净化血液、通畅血管呢？
选择健康的饮食和生活方式对健康有益，可以减缓病情进展。健康饮食包括哪些呢？首先要注意少吃高脂、高盐、高糖的食物，高脂和高盐食物大家都容易掌握，但这个高糖除了大家通常认为的“加糖”之外，白米饭、白面条、白馒头、白米粉等等精细主粮做的食物，虽然不甜，但碳水化合物含量高，吸收后与白糖的意义的一样的，其实在医学上碳水化合物就叫糖。所以，健康饮食原则要求：主食粗细粮搭配：肉类要适量，以去皮的瘦肉、鱼、蛋、奶等为主，多吃蔬菜水果等，烹调原则是少盐、少油，少煎炸，主要以蒸、煮、炖、卤等方法为主。
日常多吃这些食物！
茄子，保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

甜杏仁是健康坚果，自古就具有药用价值，药食同源食品，不但营养丰富，而且能够活血散淤，疏通身体的代谢通道，清除体内的毒素和垃圾，从而达到减肥瘦身的目的。产自新疆巴州轮台的小白杏杏仁是天然甜杏仁，仅蛋白质含量高，而且含有大量膳食纤维，膳食纤维可以让人减少饥饿感，达到控制体重的作用。
普洱茶，普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。
大蒜，大蒜也是一种很好的清血食物，大蒜可以帮助我们消除寄存在血管之中的脂肪，有着明显的降脂作用，是一种防治高血脂症和动脉硬化的良药。

燕麦，燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。
另外，健康生活方式除了饮食，还需要作息有度，劳逸结合，戒烟戒酒，保持规律运动，保持正常体重等等。健康生活方式说起来容易，但做起来很难，要管住嘴，要迈开腿。

#网上新闻发布厅#【临沧，全球最大的澳洲坚果产业基地】临沧是世界茶树起源中心和普洱茶的原产地之一。双江勐库万亩古茶园与茶文化系统项目被列为中国重要农业文化遗产。3200多年树龄的“世界茶王”，至今依然枝繁叶茂。“滇红茶”“冰岛茶”“昔归茶”扬名海内外。临沧还是全球最大的澳洲坚果产业基地、国家重要的水电能源基地、全国重要的蔗糖产业基地，“中国十佳绿色城市”“中国十大避暑旅游城市”“国家森林城市”“全国森林旅游示范市”“中国红茶之都”，是国家可持续发展议程创新示范区。（临沧市人民政府副市长 牟洪操）