“不是只有优秀才值得被爱”
很多时候，面对生活中一些不如意的琐事，我们的心态会不受控制地变得糟糕，对自己的现状不满意。
当我们长期处于这种不开心的状态，很大概率是因为陷入了一种人生停滞、自我怀疑的状态。以至于这种状态，蔓延到了生活中。
仿佛很容易就被一些小事绊住，进而导致我们常常会感到更加焦虑。
很多人都是一样的，大家都是没办法做到持续地喜欢自己。
当做好一件事情时，会觉得自己很棒，短暂地喜欢自己一下，然后在下一个搞砸事情的关头，又开始新一轮的自我厌恶。
即使是那些在我们看来已经足够好的人，依然会因为没有达到他们自己心目中“好”的标准，而焦虑地辗转反侧。
其实很多时候，我们有这些感受是因为被环境影响，进而影响到了我们自己的心理感受。
很多时候，我们都在被迫着被环境所影响。自我满足感很大程度上，也建立在自身得到的是什么样的爱。
那些被无条件爱过的人，能够更心安地做自己，他们内心深处有更充足的安全感。
在太多人眼中，只有不断地成功才能带来更多的认同感。
然而如果你不了解其中的真正原因，再多个人成就的达成，对于提升满足感而言，只不过是饮鸩止渴。
有的人之所以不喜欢自己，并不是因为有什么地方做得不够好，而是陷入了一个“只有优秀才值得被爱”的心理。
这种心理带给人的安全感是极为不稳定的，因为一旦出现失误，那些好不容易建立起来的自我认同就会转化为自我攻击。
由衷地喜欢自己，不是一件多么难的事情。
在弄清楚上述的内部原因后，过自己的生活，不要一味跟其他人比较。
懂得每个人都是可以被无条件爱着的，在心里给足自己安全感。
想要实现什么目标，就制定细致的计划一步一步往前走，不必日日为各种繁杂的心绪所折磨。
学着成为一个理性、温和、笃定的人，如果还是没办法做到心平气和的话，也不要急着怪罪自己。
没关系的，还年轻，我们慢慢来。
时间以同样的方式流经每个人，而每个人却以不同的方式度过时间。
日子就是这么庸常，却有细碎的事物，如太阳碎碎的光芒，洒落其上。
不要因为曾经被伤害过，就去憎恶这个世界；也不要因为被人质疑过，就放弃自己。你要记住，自己永远值得被爱。
要相信星星会说话，石头会开花，穿过夏天的木栅栏和冬天的风雪之后，你终会抵达。
收起今天的烦恼，挂起月亮，睡个好觉。生活的温柔总是会“哒哒哒”地跑进你怀里。

漏了几天没有出去运动，清早头顶飞过两只离群的大雁，我打了个寒战焦虑狐独症犯了，自己做的猪肚汤束然无味，想去老店吃正宗的猪肚暖胃汤面，转个神老店不已经关闭了？曾经生意火红吃客不绝的老店已经关了三个月！觉得自己心神焕散必须出门，尽管囗罩压得心肺吸吸不畅。
拐弯囗这家长鱼面不错，师傅剖鱼、翻抄、煮面的一些列动作行云如水一气呵成，他在方寸之地忙碌时不时擦汗。我全身热气也漫上来，似乎吃的不仅面更是良药。一大人带个孩不小心打碎了一整盘汤勺，稀里哗啦声、刺耳扎心碎裂声，遍地碎碎片片。孩子惊慌失措的大叫，师傅不紧不慢走过来轻声细语道歉，接着清扫地面将碎片倒入拉圾桶。随着这些白色的碎片，我的眼睛也疲惫了，看到的虽然是营生，画面里却有一种自己看不见却可望不可及的东西，师傅的背影有点弓，骨骼很倔强，撑着这小小面店里的世界。
出了面店放眼望去满地的落叶五彩缤纷，涣散的日光是受伤的彩虹，用落叶不规则地装扮这阴沉沉的世界，而初冬更象上了年纪的男子走一会停一会，再歇一会看看风刮向哪，好似孤独的逃逸者……
菜场转个弯，路边摊老人卖新鲜的玉米、红薯等。我买了几斤拿出手机付钱，他一脸失措，我忙从水果店买了水果换了零钱递给老人，他欣慰的笑意让我惭愧，以后必须带点现金出门！
眼前的落叶无限好，可以燃烧整个冬季！#文学[超话]#

#碎碎念#

我们同事最久的是从10月8号就开始居家办公了。晚一些的是10月17号。到现在这个年纪，大部分家里都有小孩子。

昨天十二点多，有个同事回复我钉钉消息，另一个一点多回复我微信[笑cry]

一问就是白天要带孩子。

前天给隔壁科室一个男同事打电话问点工作的事，他家孩子吵的我差点听不见他说啥。

前天早上我同事给我打电话，娄皮皮接的[笑cry]

最近年底，事情超级多，昨天中午都到我妈家了，又回来填了个表[允悲]才回去吃饭，娄工都说我你咋天天那么多表要[笑cry]