#金博洋[超话]# 快手《冰雪英雄》严肃部分
关于赛后喜极而泣
-这四年的起起伏伏，在最后自由滑中能绽放真正的自己，很美好很不可思议，在自己家门口首都体育馆能有这样的回忆，能够为祖国人民展现这一面我觉得非常的开心，一切的辛酸苦辣都是值得的。
这个备战周期，比较艰辛的事情
-去年一年没有教练，马上奥运会了真的很着急。国家给我们创造了安全的训练环境，但教练（许老师）的身体实在是不允许在封闭环境里带我训练。去年一年里我是自己一个人来训练，很着急，很迷茫，在训练过程中要给自己当教练，拟出训练计划，包括自己给自己制定比赛目标，一个人来做所有事情。自己当过运动员但没当过教练，更何况是自己给自己当教练，就真的很迷茫。马上就奥运会了，非常的着急，我不知道这样练对不对，有的时候会质疑自己，练到这个时候是不是之前练的都白费了。世锦赛出现了严重失误，感觉自己浪费了一年的努力。
-在奥运会之前所有的比赛都不是很好，四年经历的所有事情，有一丝丝质疑自己，在奥运到底能滑成什么样，失败了会怎么样，非常的迷茫。还好在奥运会之前，教练回来了，领导和老师们尽心尽力帮助我，包括训练模式、心理辅导。我不是自己一个人在滑，是整个团队、祖国给予我们的条件，不能用语言来形容，让我在短短几个月后、在首都体育馆展现出比较好的金博洋。所以大家说金博洋战胜了金博洋，这两套节目无关名次，是最美好的一种经历、一种表现，能够展现出自己回来的精神面貌，比起拿名次，是更美好的一届奥运会。
emo的时候是什么样的？
-平时除了训练以外特别特别的宅。跟别人在外面的时候，就像是取悦别人，我把你逗笑了我也开心了的那种感觉。平时自己一个人的时候就是躺在床上，不停刷手机。
一句话或者一个词来形容花样滑冰对你的意义？
-生命。
关于赛后喜极而泣
-这四年的起起伏伏，在最后自由滑中能绽放真正的自己，很美好很不可思议，在自己家门口首都体育馆能有这样的回忆，能够为祖国人民展现这一面我觉得非常的开心，一切的辛酸苦辣都是值得的。
这个备战周期，比较艰辛的事情
-去年一年没有教练，马上奥运会了真的很着急。国家给我们创造了安全的训练环境，但教练（许老师）的身体实在是不允许在封闭环境里带我训练。去年一年里我是自己一个人来训练，很着急，很迷茫，在训练过程中要给自己当教练，拟出训练计划，包括自己给自己制定比赛目标，一个人来做所有事情。自己当过运动员但没当过教练，更何况是自己给自己当教练，就真的很迷茫。马上就奥运会了，非常的着急，我不知道这样练对不对，有的时候会质疑自己，练到这个时候是不是之前练的都白费了。世锦赛出现了严重失误，感觉自己浪费了一年的努力。
-在奥运会之前所有的比赛都不是很好，四年经历的所有事情，有一丝丝质疑自己，在奥运到底能滑成什么样，失败了会怎么样，非常的迷茫。还好在奥运会之前，教练回来了，领导和老师们尽心尽力帮助我，包括训练模式、心理辅导。我不是自己一个人在滑，是整个团队、祖国给予我们的条件，不能用语言来形容，让我在短短几个月后、在首都体育馆展现出比较好的金博洋。所以大家说金博洋战胜了金博洋，这两套节目无关名次，是最美好的一种经历、一种表现，能够展现出自己回来的精神面貌，比起拿名次，是更美好的一届奥运会。
emo的时候是什么样的？
-平时除了训练以外特别特别的宅。跟别人在外面的时候，就像是取悦别人，我把你逗笑了我也开心了的那种感觉。平时自己一个人的时候就是躺在床上，不停刷手机。
一句话或者一个词来形容花样滑冰对你的意义？
-生命。
宁夏海原县2022年百姓春节联欢晚会精彩上演
福虎闹春开盛景，普天同庆中国年。1月26日晚，由文化和旅游部公共服务司、全国公共文化发展中心、宁夏文化和旅游厅指导，中共海原县委、县人民政府举办的2022年海原县百姓春节联欢晚会在县非遗基地艺术中心剧场上演。海原县人大常委会主任杨和等县领导与广大观众一同观看演出。
记者黑晓莉说：“我现在是在非遗传承基地艺术中心，再过十分钟海原县2022年百姓春节联欢晚会就要拉开序幕了，演员和幕后工作者已经准备就绪，现场也坐满了观众，我们通过节目组了解到，今年的晚会共有15个节目，在现场观众大饱眼福的同时，不能到场的观众也可以通过收看现场直播与大家一起感受这场视听盛宴。”
整场晚会由序幕《百花迎春来》、上篇《团圆福虎到》、下篇《多彩海原梦》、尾声《百年再起航》四个部分组成，演出舞蹈、小品、器乐演奏、歌曲、杂技、情景朗诵、戏曲表演等各类节目15个。
晚8时整，喜气洋洋的开场歌舞《开门见喜》拉开了晚会帷幕，华美的灯光，优美的舞姿，跳出了欢度春节的喜悦，舞出了欣欣向荣的发展景象。歌舞《中华全家福》、器乐合奏《共襄盛世》、戏曲表演唱《锦绣盛世迎新春》等节目依次上演、各展风采。民俗表演《闹春》将皮影戏、舞狮、曹氏武术、高跷、旱船等非物质文化遗产项目融入其中，用喜闻乐见的表演形式，表达人们在春节期间求吉纳福的美好意愿；一句“花儿”就是一段美好的传说，一首完整的“花儿”演唱就是一段完整的民间故事，花儿联唱《家乡的花儿》表达了对家乡的热爱和思念之情，赢得在场观众阵阵掌声。
花儿歌手撒丽娜说：”大家好，我是宁夏的花儿传承人撒丽娜，这次来参加我们海原县的春晚我感觉特别的亲切，因为我也是一个海原人，为家乡的父老乡亲们演唱我特别的荣幸，在此也祝愿我们海原县的老百姓新春快乐，虎年大吉。“
花儿歌手黄亚说：“大家好，我是花儿歌手黄亚，作为一名土生土长的海原人，今天能回到这里参加我们海原的百姓春晚，为我们家乡的父老乡亲们放歌，我特别地荣幸，在这里祝大家在新的一年里新年快乐，万事顺意。”
小品《爱的约谈》讲述了人民警察舍小家为大家的感人故事，演员用生动质朴的表演，给观众带去欢乐的同时，教育意义更是深远；杂技《圆圆的梦》，演员凭借高超的技艺，用惊险刺激的表演，将现场气氛推向高潮。
观众田士国说：“今天能来现场观看我们海原的百姓春节联欢晚会，我觉得非常高兴。节目都非常精彩，尤其是刚刚的杂技表演给我留下了深刻的印象。在这里祝我们海原的老百姓新春快乐，阖家幸福。”
观众李国涛说：“今天很荣幸观看了海原县2022年春节联欢晚会，我感觉办的非常的成功，让我了解到了海原更多的民俗，我作为一名人民教师，在这里祝全国人民新春快乐，祝海原人民生活蒸蒸日上。”
历时两个小时的百姓春节联欢晚会，在观众的笑声、掌声和祝福声中圆满落下帷幕。今年的春晚还通过央视频、国家公共文化云、黄河云视、快手等同步直播，与全国各地的观众一起欢乐过大年。据统计，80余万人收看了现场直播。
视频连线观众杨鹏说：“我作为一个海原人由于各种原因没能回到老家，所以我通过快手全程观看了海原县举办的这场春节联欢晚会，我觉得拍得很好，其中有一个小品拍得很接地气，很有质量，使我深受感动。看到我们海原发生翻天覆地的变化，我感觉到很骄傲，也很自豪，在2022年虎年也衷心地祝愿我们海原的老百姓能够把日子过得越来越红火。”（记者 马健 黑晓莉）
福虎闹春开盛景，普天同庆中国年。1月26日晚，由文化和旅游部公共服务司、全国公共文化发展中心、宁夏文化和旅游厅指导，中共海原县委、县人民政府举办的2022年海原县百姓春节联欢晚会在县非遗基地艺术中心剧场上演。海原县人大常委会主任杨和等县领导与广大观众一同观看演出。
记者黑晓莉说：“我现在是在非遗传承基地艺术中心，再过十分钟海原县2022年百姓春节联欢晚会就要拉开序幕了，演员和幕后工作者已经准备就绪，现场也坐满了观众，我们通过节目组了解到，今年的晚会共有15个节目，在现场观众大饱眼福的同时，不能到场的观众也可以通过收看现场直播与大家一起感受这场视听盛宴。”
整场晚会由序幕《百花迎春来》、上篇《团圆福虎到》、下篇《多彩海原梦》、尾声《百年再起航》四个部分组成，演出舞蹈、小品、器乐演奏、歌曲、杂技、情景朗诵、戏曲表演等各类节目15个。
晚8时整，喜气洋洋的开场歌舞《开门见喜》拉开了晚会帷幕，华美的灯光，优美的舞姿，跳出了欢度春节的喜悦，舞出了欣欣向荣的发展景象。歌舞《中华全家福》、器乐合奏《共襄盛世》、戏曲表演唱《锦绣盛世迎新春》等节目依次上演、各展风采。民俗表演《闹春》将皮影戏、舞狮、曹氏武术、高跷、旱船等非物质文化遗产项目融入其中，用喜闻乐见的表演形式，表达人们在春节期间求吉纳福的美好意愿；一句“花儿”就是一段美好的传说，一首完整的“花儿”演唱就是一段完整的民间故事，花儿联唱《家乡的花儿》表达了对家乡的热爱和思念之情，赢得在场观众阵阵掌声。
花儿歌手撒丽娜说：”大家好，我是宁夏的花儿传承人撒丽娜，这次来参加我们海原县的春晚我感觉特别的亲切，因为我也是一个海原人，为家乡的父老乡亲们演唱我特别的荣幸，在此也祝愿我们海原县的老百姓新春快乐，虎年大吉。“
花儿歌手黄亚说：“大家好，我是花儿歌手黄亚，作为一名土生土长的海原人，今天能回到这里参加我们海原的百姓春晚，为我们家乡的父老乡亲们放歌，我特别地荣幸，在这里祝大家在新的一年里新年快乐，万事顺意。”
小品《爱的约谈》讲述了人民警察舍小家为大家的感人故事，演员用生动质朴的表演，给观众带去欢乐的同时，教育意义更是深远；杂技《圆圆的梦》，演员凭借高超的技艺，用惊险刺激的表演，将现场气氛推向高潮。
观众田士国说：“今天能来现场观看我们海原的百姓春节联欢晚会，我觉得非常高兴。节目都非常精彩，尤其是刚刚的杂技表演给我留下了深刻的印象。在这里祝我们海原的老百姓新春快乐，阖家幸福。”
观众李国涛说：“今天很荣幸观看了海原县2022年春节联欢晚会，我感觉办的非常的成功，让我了解到了海原更多的民俗，我作为一名人民教师，在这里祝全国人民新春快乐，祝海原人民生活蒸蒸日上。”
历时两个小时的百姓春节联欢晚会，在观众的笑声、掌声和祝福声中圆满落下帷幕。今年的春晚还通过央视频、国家公共文化云、黄河云视、快手等同步直播，与全国各地的观众一起欢乐过大年。据统计，80余万人收看了现场直播。
视频连线观众杨鹏说：“我作为一个海原人由于各种原因没能回到老家，所以我通过快手全程观看了海原县举办的这场春节联欢晚会，我觉得拍得很好，其中有一个小品拍得很接地气，很有质量，使我深受感动。看到我们海原发生翻天覆地的变化，我感觉到很骄傲，也很自豪，在2022年虎年也衷心地祝愿我们海原的老百姓能够把日子过得越来越红火。”（记者 马健 黑晓莉）
#厦门生活日记##十二道年味##拿捏全家的春节美食#
厨房小白也可以轻松Get一桌美味的饭菜✅
哈喽，我是兔兔
/
欢喜做菜，回家吃饭
临家旗下家庭方便超市
厦门喜家厨房
30分钟做出一桌美味饭菜
/
一如既往喜欢的临家
作为家庭方便菜超市，真的让人声音❤
免洗免切零厨余的预制菜
即使厨房小白也可以轻松做一桌美味的饭菜
简单的烹饪，原来做菜没那么难
实现了不少喜欢做饭的年轻人，和年轻家庭回家做饭的快乐
/
一盒就是一道菜
所有调料、排菜都帮你搭配好
只要按照包装上步骤操作
一盘盘美味的菜品就上桌啦‼️
喜家厨房（湖明路店）
湖明店95-3
07:00-22:00
招牌农家小炒肉
dp团gou或注册会员菜9.9
薄片的五花肉爆炒之后
肉质焦香，微辣微咸，超级下饭
▫️可乐鸡翅
搭配好的酱汁和可乐，轻松为孩子做一道鲜甜酱汁的可乐鸡翅，软嫩好吃
▫️鱼香肉丝、糖醋里脊、尖椒炒肥肠、水煮三鲜、水煮肉羹、水煮小管
这些出门吃饭经常点的菜品
在家就可以吃上了‼️
这个预制菜真的是省时省心还省力
无论家庭便饭或是在家请客吃饭，满满一大桌都诚意满满
还有临家的香煎河田鸡、翔安姜母鸭这里都有
买回家自己做，方便又好吃
✨新年大满足
这里既实现你的满汉全席
还能让你喜欢享受做饭的乐趣❤
虎年大吉
盆菜佛跳墙是过年必备的年货礼盒
可以安排上
厦门探店|厦门美食|喜家厨房|家庭方便菜|厦门方便菜|厦门预制菜|快手菜| https://t.cn/EyPFKKk
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即使厨房小白也可以轻松做一桌美味的饭菜
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所有调料、排菜都帮你搭配好
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湖明店95-3
07:00-22:00
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肉质焦香，微辣微咸，超级下饭
▫️可乐鸡翅
搭配好的酱汁和可乐，轻松为孩子做一道鲜甜酱汁的可乐鸡翅，软嫩好吃
▫️鱼香肉丝、糖醋里脊、尖椒炒肥肠、水煮三鲜、水煮肉羹、水煮小管
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这个预制菜真的是省时省心还省力
无论家庭便饭或是在家请客吃饭，满满一大桌都诚意满满
还有临家的香煎河田鸡、翔安姜母鸭这里都有
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