一个认真生活、认真护肤、认真管理身材的女生，肯定不会找一个邋遢、油腻、满脸是油，并且只会用嘴巴说爱情的男生。一个努力健身、时刻提升自身形象和价值的男生，肯定不想找一个既胖又丑还懒的女生来共度余生。
自律是自己对自己提要求，但自律的结果是：它会让你有底气跟生活提要求。
你拥有的清醒和克制会化作眼神中的那一抹坚毅，你付出的努力和汗水会变成脸上的那一道精气神。
没有足够的精力做保障，你还奢谈什么独当一面？不能耐住性子、不能克制欲望、不能拥有点儿真本事，你凭什么在生活面前软硬不吃？

早上好哇

#成年人的世界没有容易二字##假装在三省吾身#

又是一个夜晚，希望自己可以变得越来越好，也希望看到微博的你们也可以变成自己喜欢的样子！
以下摘自人民日报《真正的自律，是成为更好的自己》
1.自律不一定难，假装自律才难
★热爱，是最深层次的自律。当你足够热爱一件事情，自律就会变得自然而然，无需刻意、无需督促，也无需强求(希望自己减少刻意，多一些真情)。
2.自律，是内在的觉醒
★真正的自律，不是立人设、贴标签，而是内心的觉醒，发自内心地想要去改变(我希望自己可以早起，不要懒床[笑cry])
★即便没有人督促，也清楚地知道自己需要做什么，能够做什么，想要什么样的人生。为了这些目标，持之以恒、坚持不懈(我现在很清楚自己想要什么，希望自己千万不要辜负了自己)
3.真正的自律，是成为更好的自己
★自律，是改变现状最好的方式(希望自己不再摆烂，也希望看到这条微博的你们也可以自律，不再内耗，加油哦！)
我希望改变自己的现状，就从自律开始吧[酷]

人不可能全然不顾外人看法，但不必沦落到活给别人看。

——许嵩《海上灵光》

我们不快乐的原因之一，是不知道如何安静地待在房间里，心平气和地与自己相处。

——亦舒《未知》

很喜欢的一句话：“与其降低你的开支，不如去尝试增加你的收入。这就是努力的理由”。

除去生理之外你所感受到的痛苦，都是你的价值观带来给你的，而非真实存在。

—— 米兰·昆德拉

很多人搞错了，其实代沟的划分，并不由于年纪，而是思想。同龄人中，一样有代沟…

——柴静

看到一句话：“你的压力来源于无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心欲望，所以你焦虑又恐慌。”

人性的复杂，在于对取舍的纠缠不清。

—— 东野圭吾《大雪中的山庄》

《燃情克利夫兰》里有一句台词：

“女孩子应该一辈子都觉得自己很美丽，而非只在风华正茂的时候才觉得自己美丽。”