What a surprising and magical morning!

宇宙的丰盛与祝福能量总在细微与不经意间相遇，
轻柔地提醒着你：I'm always right there for you!

早晨异常清醒地醒来，来到喜欢的咖啡厅，
点了杯当季新品热红酒美式，
恰巧店庆日，惊喜收到礼物，一支白色郁金香，
被今天阴沉天气稍有影响的心情噌地一下被点亮，
质感的黑包装，高能量的寄语，搭配白绿的鲜花，
一切都踩在了我的"Heartbeat"上！

最近的"功课"重点正是带着觉知地去检视并矫正自己惯性有毒的思维模式和消极的自我攻击对话，
" Life could be as good as your mindset :) "
多么恰时的回应与鼓励呀！
" Simple & Pure Love for you "
纯简之爱，最与我内心同频的爱！
还有，1009，专属于我的天使数字…
宇宙的共时与同步性愈来愈多地被我感知着，
由心升起一种真正的归属感与确信感！

Thank you, universe!
Thank you, my spirit!

[心] #淇•语# 2022.11.18 #诗意生活##浪漫宇宙#

#董宇辉[超话]#

哪些因素会影响良好的沟通和有效的冲突解决呢？

令人惊讶的是，配偶间冲突的频率和他们关系的健康程度之间不存在相关关系：经常吵架的夫妻的离婚率并没有比很少起冲突的夫妻高。起关键作用的是积极互动和消极互动之间的比例，研究发现最佳比例是5:1（Gottman，1995）。换句话说，不管在婚内会发生多少冲突，只要夫妻间积极互动的次数是消极互动的5倍，那么他们的婚姻就是健康的。并且，“积极互动”不一定是浪漫的周末或精心安排的约会，很多小事如一个微笑、一个吻、一声赞美或一句感谢，也可以计算在内。（可想而知，一个浪漫的长周末或一次美好的约会会有很多的积极互动。）当然，消极互动也可能是一些小事——但是会给人带来很大的伤害——包括充满敌意的讽刺、辱骂、翻白眼或摔门等行为。通过维持5∶1的积极和消极互动比例，夫妻双方建立了一个支持性基础，这可以说是增强了亲密关系的免疫系统。因此，当冲突发生时，双方就很少将事情看作针对个人的或者马上做出防备举动，这将使他们把注意力放在问题解决上而非互相指责上。

#袁娅维[超话]##向全世界安利袁娅维#
Day.5⃣️ 对Tia的现印象

在爱上tia后真的觉得她是一个很值得被爱的人。宠粉到极致，唱功天花板，浪漫，温柔，可爱，美丽，善良…好像一切形容美好的词都能来形容tia[彩虹屁]

Tia的歌声总能把我从黑暗的日子里拉出来，总能治愈我的一切消极情绪。每天晚上拖着疲惫的身体回家，听到tia，真的对我来说是救赎

爱上tia是多么lucky的一件事啊~[哇]

今晚00:00《TRIP》上线 等不及了就是说