今天是11月17日（星期四）
农历:十月二十四
天气情况:多云转小雨
温度：4℃ ～13℃
西南风1级
空气质量～中度污染～152

⛔️ 今日限行号码：4和9

吃鱼以清蒸或者清汤涮为宜，不提倡油煎和油炸的做法。建议每周吃鱼2~3次，一次100~200克纯鱼肉即可。另外，还可以适当吃一些虾类、贝壳类等水产品。#搜影中国##西安[超话]# https://t.cn/RBSHX8d

【2022.11.17】早安健康分享

1）﹉吃鱼以清蒸或者清汤涮为宜，不提倡油煎和油炸的做法。建议每周吃鱼2~3次，一次100~200克纯鱼肉即可。另外，还可以适当吃一些虾类丶贝壳类等水产品。

2）『驴肉是典型的高蛋白、低脂肪食物，还含有动物胶、骨胶和钙、硫等成分，能够提供良好的营养补充。驴肉纤维较细，所以肉质细嫩，口感香嫩且美味，如驴肉火烧、驴肉汤等。

（via.熊苗营养师）
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女演员#井上真央#(35)将主演明年1月开始每周五晚10点播出的TBS金10连续剧『说100万次就好了』，这是继07年『花样男子2』之后，暌违16年的同局连续剧主演。

本剧由晨间剧『欢迎回来百音』、电视剧『昨日的美食』的编剧#安达奈绪子#担任原创脚本。故事讲述长大后偶然重逢的青梅竹马·相马悠依和鸟野直木再次确信了彼此是命运的对象，但在决定求婚的时候，直木被卷入了不可思议的事件而消失了。直木不知道自己已经去世了，就变成灵魂在现世徘徊。唯一能认识到自己存在的刑警·鱼住让出现了，直木请求他向悠依传达自己想说的话…

在剧中，井上饰演突然失去所爱之人的主人公·悠依，演员#佐藤健#(33)饰演只剩下灵魂却也依旧守护着悠依的直木，而#松山研一#(37)则饰演追寻直木死亡真相的刑警但作为媒介与悠依相关的让。另外，导演除了由『逃避虽可耻但有用』『大恋爱』的金子文纪以外，还有山室大辅、古林淳太郎担任。