p1 虽然有点紧张大舌头 但开心到起飞[彩虹屁]
p2 反射弧超长人类 舍我其谁[苦涩]
p3 上午上课下午模法晚上写完另外两个组的旁听记录,美美开摆!
ps. 对男主不太感冒,(actually男主的黑眼圈和隐隐的双下巴提醒我少吃早睡[笑cry])喜欢那个会做饭的狼系小哥[哇]
然后狠狠执行宿舍两个黑眼圈自救星人的早睡计划[微笑]
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躺着练功是用在不方便坐和站的时候(摘自蔡衍颛先生讲课文字实录)
问:师父,我晚上熬夜练功,现在有点黑眼圈怎么办?
答:熬夜练功也好,不熬夜练功也好,严格来说,熬夜练功,什么叫做熬夜啊?只有你第二天觉得精神疲倦才称得上熬夜。像我们修炼到一定程度,我们常常晚上也睡不着觉,白天精神也挺好,这个严格来说就不叫熬夜了。
那至于说黑眼圈,确实有时候劳累过度也会黑眼圈,起早贪黑,人比较疲劳也会黑眼圈。那你就看一下,你打坐练功对精神体力的恢复行不行?如果不行的话,你还是要安排一点时间睡觉吧、休息吧。那你们可能会觉得很奇怪,这么说来,练功还抵不过睡觉?其实严格来说,我们躺下来的时候,整个这个肉体是比较放松,有利于这个筋骨皮这些疲劳的恢复。我们打坐,毕竟还是有一定的坐姿,筋骨皮还必须承受一定的支撑力,所以从休息筋骨皮的角度来说,躺下还是比较好。当然你躺下睡不着,你就躺下练功吧。
所以我常常提醒大家,躺着练功,往往是用在不方便坐,不方便站的时候用。另外,躺着练功也用在你觉得很疲劳的时候用,你躺着练功,练着练着不知不觉睡着,就让他睡着吧,如果不睡着,那你就还是继续躺着练功,使精神体力恢复了,你要做什么再去做吧。
那么可能同修们会有个误解说,那么这样躺着练功效果是不是最好?不是。自古以来,高功夫的人很多都是喜欢坐着练功,为什么?坐着练功,从阴阳学说来说是叫做半阴半阳,躺着叫做偏于阴,为什么说偏于阴?容易睡着,如果一个人长期躺着练功,可能慢慢的会产生一种惰性,所以我们没有那么疲劳的时候,一般能够坐着练功就坐着吧。
明懋根据了空居士蔡衍颛先生2015年1月9日讲课录音整理,未经了空居士蔡衍颛先生本人校对,请以当日录音为准。
了空居士蔡衍颛先生的微信号:13715860608
了空居士蔡衍颛先生的抖音号:13715860608cai
#丹道##气功##打坐##站桩#
问:师父,我晚上熬夜练功,现在有点黑眼圈怎么办?
答:熬夜练功也好,不熬夜练功也好,严格来说,熬夜练功,什么叫做熬夜啊?只有你第二天觉得精神疲倦才称得上熬夜。像我们修炼到一定程度,我们常常晚上也睡不着觉,白天精神也挺好,这个严格来说就不叫熬夜了。
那至于说黑眼圈,确实有时候劳累过度也会黑眼圈,起早贪黑,人比较疲劳也会黑眼圈。那你就看一下,你打坐练功对精神体力的恢复行不行?如果不行的话,你还是要安排一点时间睡觉吧、休息吧。那你们可能会觉得很奇怪,这么说来,练功还抵不过睡觉?其实严格来说,我们躺下来的时候,整个这个肉体是比较放松,有利于这个筋骨皮这些疲劳的恢复。我们打坐,毕竟还是有一定的坐姿,筋骨皮还必须承受一定的支撑力,所以从休息筋骨皮的角度来说,躺下还是比较好。当然你躺下睡不着,你就躺下练功吧。
所以我常常提醒大家,躺着练功,往往是用在不方便坐,不方便站的时候用。另外,躺着练功也用在你觉得很疲劳的时候用,你躺着练功,练着练着不知不觉睡着,就让他睡着吧,如果不睡着,那你就还是继续躺着练功,使精神体力恢复了,你要做什么再去做吧。
那么可能同修们会有个误解说,那么这样躺着练功效果是不是最好?不是。自古以来,高功夫的人很多都是喜欢坐着练功,为什么?坐着练功,从阴阳学说来说是叫做半阴半阳,躺着叫做偏于阴,为什么说偏于阴?容易睡着,如果一个人长期躺着练功,可能慢慢的会产生一种惰性,所以我们没有那么疲劳的时候,一般能够坐着练功就坐着吧。
明懋根据了空居士蔡衍颛先生2015年1月9日讲课录音整理,未经了空居士蔡衍颛先生本人校对,请以当日录音为准。
了空居士蔡衍颛先生的微信号:13715860608
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