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给你们科普个一小知识：
男性体脂超25% 女性脂体超30％
就是身体对在你发出求救信号了 以所不要得觉无所谓
先爱自己 然爱后他人 最后世爱界
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#林希美读书[超话]# 看到这段话，深以为然。今天正巧听到，一个人要爱自己这样的话。事实上，我们稍微“享受”“幸福”一下，无形中已经对别人有所妨碍了，只是很难观察出来而已。所以，推己知人很难，真正做到不妨碍别人，别人也不妨碍我太难太难，几乎不可能实现。所以人有两种，一种是我心念着别人，也念着自己，另一种是老子高兴就好，管你呢！如果是第二种，就少了推己知人的智慧了，生活里暂时是高兴的、爽的，久了就会有太多太多不爽了，这是必然的！因为拿着锋利的部分四处砍，结果一定会遇到同样砍自己的！
无法让谁来爱你，就尽可能的疼爱自己，疼爱有缺点不完美的自己，然后再慢慢的循序渐进的修正自己的心和行为，人生有甘露，足够美好，不求有的没的，只让那有的没的自自然然的过去自自然然的归来，不妄想，不梦游，把日子过得自己都羡慕都感动，不住任何，活出无遗憾的生命状态，爱自己等于爱所有人。把遇见的景色都化为光照耀人间，照亮周围，有时只需一杯山上山下的茶，就能找回生命的本源。活自在人，不被无明左右，自由自在的发辉着那纯粹的光，人生是戏也是梦，那就把这戏这梦变得更梦幻，更色彩斑斓，把过程转换成如茶一样的甘纯美味。
随笔～
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