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《最近吃什马》
乐清金鸿麻辣烫|泡菜肥牛单人锅|潮汕牛肉丸|排骨调味辅食做法
恭喜恭喜本人减了5斤|嘬嘬摆绿马|巧虎29月龄
b.box好价囤货|KIGO新墨镜️|又双吃瓜

开心~减肥初具成效
去年一直维持102 ，过了个年家里伙食太好
一度到106斤[开学季]
四月中痛定思痛 今年夏天再瘦不回去我就不减肥了
现在基本就是晚饭吃很少 基本不吃零食奶茶
经常放纵餐[doge]基本一个月掉2斤 要求不高不急不急

自我整顿第一百一十三天
今天️运动 吉尼瘦背做到一半也放弃了 饮食控制住了卡在了1000卡以下为了明天的快乐进食日
现在慢慢开始做到了只吃一两口 点到即止原则 早上吃了一口同事带的潮汕绿豆饼 不过还是总是忍不住炫一些科室的小零食 还好都没有过量 我真的感谢鱿鱼丝 热量低高蛋白还是我的love
体重又卡在了57kg 明天外食之后肯定又会上涨 希望月底能到56kg 不知道明天会吃除了计划外的一些什么