如果全面放开，拼的就是免疫力，收藏一下这个预防方子吧
原创 文泉杰 文小叔说
如果全面放开了，如何预防呢？
对于新冠病毒，除了疫苗与口罩，还有一个很好的方法，那就是改变自身环境，让病毒不喜欢我们的身体环境，不喜欢它就会离开，病毒不会故意要害我们，只是喜欢我们的身体环境，所以才会进来。 如何改变自身的环境呢？那就要提高免疫力，中医说正气，正气内存，邪不可干。另外要看病毒喜欢什么样的环境，新冠病毒，就喜欢湿热的环境，那就要让我们的身体不处于湿热的环境，处于湿热的环境，病毒就会来找你，因为喜欢嘛，谁都愿意去自己喜欢的地方，病毒细菌也不例外。如果我们的身体处于干爽的状态，病毒不会来找你。 所以，一方面我们要提高免疫力，一方面我们要把身体的湿清理一下，这样就可以很好的预防新冠肺炎。加强免疫力的方子小叔之前已经写过，现在小叔做一下调整，可能会起到预防奥密克戎病毒的作用，也许作用不大，但至少有一定作用。
党参12克苍术9克茯苓12克甘草12克黄芪15克防风9克麦冬9克藿香9克薏米30克板蓝根6克 小叔把这个方子叫做防疫十君子汤，让十个君子住进我们的身体，身体有君子，小人就不会来骚扰，病毒细菌就是小人。
我们来分析一下这个方子。 前面说过，对付病毒最好的方法就是要提高免疫力。那如何提高我们的免疫力，如何强壮我们的正气呢？早在两千多年前的《黄帝内经》就说了：脾旺，四季不受邪。也就是说，当我们的脾胃强壮了，可以抵御一年四季的外邪。春天有风邪，夏天有湿邪，热邪，秋天有燥邪，冬天有寒邪，如果我们的脾胃强壮了，这些邪气都会望而却步，不会侵犯我们，因为它们打不过我们的免疫力，战胜不了我们的正气。 由此可见，中医认为，脾胃是身体免疫力的大本营，一个人的脾胃好不好，直接决定了这个人的免疫力的高低。还有，我们的身体有一种卫气，这种卫气也是免疫力的组成部分，这种卫气就好比一个国家的边防部队，边防部队不强大，外敌就会来侵犯。这种卫气是身体的一道屏障，它们分布在我们的体表，保卫我们的身体不受风寒暑湿燥火等这些邪气的侵犯。
如何加强我们的卫气呢？肺主皮毛，皮毛的功能是由肺气来决定的。所以要强壮肺气。如何强壮肺气呢？一个很好的方法就是强壮脾胃，因为脾胃属土，肺属金，土可以生金，强壮脾胃，就是强壮肺，这样卫气就强大了。 提高免疫力需要强壮脾胃，如何强壮脾胃呢？首先要把脾气加强起来，需要健脾，健脾就是提高脾胃自己的运化能力，发挥脾胃的主观能动性，让脾胃自己干活。
这里小叔用党参来补脾气，用苍术来健脾，让脾动力十足。苍术健脾的同时还可以燥湿，同时苍术可以很好的防疫，古人就经常用苍术来防疫，点燃苍术熏屋子，可以人屋子干爽，苍术有芳香，可以化湿，点燃后有挥发油，有浓烈的芳香，让病毒不敢靠近。 然后用甘草来补脾血，再用一点茯苓来解决脾胃的湿邪，因为脾胃最怕湿邪，湿邪也最容易伤害脾胃，让脾胃失去运化的动力。同时用茯苓来祛湿可以防止补药的滋腻。
最后加入黄芪与防风，这个是助攻，前面说过，提高免疫力最好的方法就是强壮脾胃，强壮脾胃的药已经用上了，黄芪与防风是助攻，来帮助这个方子提高免疫力的。黄芪与防风可以加强我们的卫气，让我们的皮毛功能强大，皮毛该关闭的时候及时关闭，不让外邪进来，该张开的时候张开，让身体的浊气浊水出去。 黄芪可以补肺气，肺主皮毛，从而加强我们的皮毛功能，加强卫气。防风直接把外邪挡在外面，不让外邪进来。 最后加一点麦冬是佐药，麦冬是凉润的药，可以滋阴，是为了防止这些温补的药过于燥性，防止上火。 加入藿香是为了化湿，藿香也是防疫最重要的中药之一，这次疫情主要是湿毒引发，藿香必不可少。藿香无论是寒湿还是湿热都可以用，搭配薏米就可以解决湿热，把身体的湿热清一清，病毒就不会来侵犯了。加入板蓝根是为了清热，因为湿热湿热，祛湿之后还要清热，用板蓝根来清热解毒。
这就是小叔为你们打造的防疫十君子汤，让你正气十足，邪不可干。建议处于高风险地区的人服用，一天一剂，饭后半小时服用，建议服用七天。 另外不管是2020年的新冠，还是现在的奥密克戎，不外乎一个湿字，建议大家多多祛湿，祛湿的方子小叔写过很多了，有小叔的祛湿茶，有藿香正气散，有参苓白术散，有三豆饮等等，对于湿热的方子还有三仁汤，甘露消毒丹等等，小叔都写过了，可以找出来看一下。 另外增强免疫力还有很多食疗的方法，比如怀山药，比如八珍粉，比如灵芝孢子粉，可以根据自身情况来服用。
最后祝大家平安，不用怕，有中医在呢。#陈易玄##中医养生#
原创 文泉杰 文小叔说
如果全面放开了，如何预防呢？
对于新冠病毒，除了疫苗与口罩，还有一个很好的方法，那就是改变自身环境，让病毒不喜欢我们的身体环境，不喜欢它就会离开，病毒不会故意要害我们，只是喜欢我们的身体环境，所以才会进来。 如何改变自身的环境呢？那就要提高免疫力，中医说正气，正气内存，邪不可干。另外要看病毒喜欢什么样的环境，新冠病毒，就喜欢湿热的环境，那就要让我们的身体不处于湿热的环境，处于湿热的环境，病毒就会来找你，因为喜欢嘛，谁都愿意去自己喜欢的地方，病毒细菌也不例外。如果我们的身体处于干爽的状态，病毒不会来找你。 所以，一方面我们要提高免疫力，一方面我们要把身体的湿清理一下，这样就可以很好的预防新冠肺炎。加强免疫力的方子小叔之前已经写过，现在小叔做一下调整，可能会起到预防奥密克戎病毒的作用，也许作用不大，但至少有一定作用。
党参12克苍术9克茯苓12克甘草12克黄芪15克防风9克麦冬9克藿香9克薏米30克板蓝根6克 小叔把这个方子叫做防疫十君子汤，让十个君子住进我们的身体，身体有君子，小人就不会来骚扰，病毒细菌就是小人。
我们来分析一下这个方子。 前面说过，对付病毒最好的方法就是要提高免疫力。那如何提高我们的免疫力，如何强壮我们的正气呢？早在两千多年前的《黄帝内经》就说了：脾旺，四季不受邪。也就是说，当我们的脾胃强壮了，可以抵御一年四季的外邪。春天有风邪，夏天有湿邪，热邪，秋天有燥邪，冬天有寒邪，如果我们的脾胃强壮了，这些邪气都会望而却步，不会侵犯我们，因为它们打不过我们的免疫力，战胜不了我们的正气。 由此可见，中医认为，脾胃是身体免疫力的大本营，一个人的脾胃好不好，直接决定了这个人的免疫力的高低。还有，我们的身体有一种卫气，这种卫气也是免疫力的组成部分，这种卫气就好比一个国家的边防部队，边防部队不强大，外敌就会来侵犯。这种卫气是身体的一道屏障，它们分布在我们的体表，保卫我们的身体不受风寒暑湿燥火等这些邪气的侵犯。
如何加强我们的卫气呢？肺主皮毛，皮毛的功能是由肺气来决定的。所以要强壮肺气。如何强壮肺气呢？一个很好的方法就是强壮脾胃，因为脾胃属土，肺属金，土可以生金，强壮脾胃，就是强壮肺，这样卫气就强大了。 提高免疫力需要强壮脾胃，如何强壮脾胃呢？首先要把脾气加强起来，需要健脾，健脾就是提高脾胃自己的运化能力，发挥脾胃的主观能动性，让脾胃自己干活。
这里小叔用党参来补脾气，用苍术来健脾，让脾动力十足。苍术健脾的同时还可以燥湿，同时苍术可以很好的防疫，古人就经常用苍术来防疫，点燃苍术熏屋子，可以人屋子干爽，苍术有芳香，可以化湿，点燃后有挥发油，有浓烈的芳香，让病毒不敢靠近。 然后用甘草来补脾血，再用一点茯苓来解决脾胃的湿邪，因为脾胃最怕湿邪，湿邪也最容易伤害脾胃，让脾胃失去运化的动力。同时用茯苓来祛湿可以防止补药的滋腻。
最后加入黄芪与防风，这个是助攻，前面说过，提高免疫力最好的方法就是强壮脾胃，强壮脾胃的药已经用上了，黄芪与防风是助攻，来帮助这个方子提高免疫力的。黄芪与防风可以加强我们的卫气，让我们的皮毛功能强大，皮毛该关闭的时候及时关闭，不让外邪进来，该张开的时候张开，让身体的浊气浊水出去。 黄芪可以补肺气，肺主皮毛，从而加强我们的皮毛功能，加强卫气。防风直接把外邪挡在外面，不让外邪进来。 最后加一点麦冬是佐药，麦冬是凉润的药，可以滋阴，是为了防止这些温补的药过于燥性，防止上火。 加入藿香是为了化湿，藿香也是防疫最重要的中药之一，这次疫情主要是湿毒引发，藿香必不可少。藿香无论是寒湿还是湿热都可以用，搭配薏米就可以解决湿热，把身体的湿热清一清，病毒就不会来侵犯了。加入板蓝根是为了清热，因为湿热湿热，祛湿之后还要清热，用板蓝根来清热解毒。
这就是小叔为你们打造的防疫十君子汤，让你正气十足，邪不可干。建议处于高风险地区的人服用，一天一剂，饭后半小时服用，建议服用七天。 另外不管是2020年的新冠，还是现在的奥密克戎，不外乎一个湿字，建议大家多多祛湿，祛湿的方子小叔写过很多了，有小叔的祛湿茶，有藿香正气散，有参苓白术散，有三豆饮等等，对于湿热的方子还有三仁汤，甘露消毒丹等等，小叔都写过了，可以找出来看一下。 另外增强免疫力还有很多食疗的方法，比如怀山药，比如八珍粉，比如灵芝孢子粉，可以根据自身情况来服用。
最后祝大家平安，不用怕，有中医在呢。#陈易玄##中医养生#
第七次看世界杯。
作为球迷整整二十四年。
很庆幸，此生与足球有缘。
那年，外星人在法兰西迷失，年少轻狂的我们不懂悲欢离合；那年，天空的蓝和海水的蓝都消失得太快，大学里的我们还有几分轻裘快马的不羁放纵；那年，三十四岁的齐祖与大力神杯擦肩而过，北京的夏天满是彷徨与感伤；那年，橙色黯淡，二十六岁的斯内德黯然神伤，通州的夜晚，一个人的世界杯；那年，天才的梅西，距离大力神杯最近，却无奈错过，喧闹的上海，我像个归人；那年，姆巴佩如风般略过绿茵，丽江的夏天凉似秋天。
世界杯，是盛筵，也是悲歌。
就像人生，有欢喜，便有落寞；
有相聚，便有别离。
花开只是刹那，谁还不是走着走着就只剩一个萧索背影！
世界杯，没有完满，只有散场时的各自西东。有的人可以从头再来，有的人下次已是看客。不管怎样，他们在那些画面里出现过，有梦，有激情，有叱咤风云的模样。纵然悲伤离场，也值得。
后来，我看到了意大利之夏马拉多纳的泪水，也看到了玫瑰碗巴乔的落寞身影，还有许多梦碎后悲伤落泪的男人。很庆幸，感同身受。男人，不该轻易落泪，但也不必吝惜眼泪。重要的是，哭过之后，还有仰望天空的勇气和决心。毕竟，我们还走在路上。
这些年一起踢过球的兄弟们，但愿十年后，二十年后，还能以踢球为乐；若无法再赴绿茵，但愿还能记得曾经并肩战斗的兄弟！
阿根廷，加油！
梅西，加油！
作为球迷整整二十四年。
很庆幸，此生与足球有缘。
那年，外星人在法兰西迷失，年少轻狂的我们不懂悲欢离合；那年，天空的蓝和海水的蓝都消失得太快，大学里的我们还有几分轻裘快马的不羁放纵；那年，三十四岁的齐祖与大力神杯擦肩而过，北京的夏天满是彷徨与感伤；那年，橙色黯淡，二十六岁的斯内德黯然神伤，通州的夜晚，一个人的世界杯；那年，天才的梅西，距离大力神杯最近，却无奈错过，喧闹的上海，我像个归人；那年，姆巴佩如风般略过绿茵，丽江的夏天凉似秋天。
世界杯，是盛筵，也是悲歌。
就像人生，有欢喜，便有落寞；
有相聚，便有别离。
花开只是刹那，谁还不是走着走着就只剩一个萧索背影！
世界杯，没有完满，只有散场时的各自西东。有的人可以从头再来，有的人下次已是看客。不管怎样，他们在那些画面里出现过，有梦，有激情，有叱咤风云的模样。纵然悲伤离场，也值得。
后来，我看到了意大利之夏马拉多纳的泪水，也看到了玫瑰碗巴乔的落寞身影，还有许多梦碎后悲伤落泪的男人。很庆幸，感同身受。男人，不该轻易落泪，但也不必吝惜眼泪。重要的是，哭过之后，还有仰望天空的勇气和决心。毕竟，我们还走在路上。
这些年一起踢过球的兄弟们，但愿十年后，二十年后，还能以踢球为乐；若无法再赴绿茵，但愿还能记得曾经并肩战斗的兄弟！
阿根廷，加油！
梅西，加油！
【转载】手持清风得明月，眉挑烟火过一生。杨绛先生的一句话温柔了岁月：
“岁月不声不响，你且不慌不忙，在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长，愿昏晨相依，四季欢喜，愿你全力以赴的过 ，淡风轻的活，手持清风得明月，眉挑烟火过一生。”
时间扑面而来，我明白了，焦虑是自己给自己的，最后也是自己安慰自己的，我陪着自己走过了几十个春夏秋冬。
10月23日，就是霜降了，11月7日是立冬，11月22日是小雪，接下来就是大雪，冬至，腊八，除夕。
时间过得真快，空气中夹杂着秋天的凉意，又裹挟着些许的惊慌。一年又要过去了！去年过年给自己立的目标也没有实现，一半时光就已不在。
时间不会回头，生命没有如果，失去的已不再回来，回来的也不再完美，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的渐行渐远，失去的皆是过客，留下的才是人生。
这一年，我得到了什么，又失去了什么，我也说不清，时间再走，所有的无可奈何，我也都在慢慢接受。
我总安慰自己，来日方长，可数一数，人生不过短短三万天，我们要做的事那么多，读书，工作，结婚，育儿。
这一生走着走着，我们就老了。我们总是说：“再等等，等工作了就轻松了。”
“等结婚了就幸福了。”
“孩子大了就解放喽。”
每一天都在自我安慰中度过，每个年龄段都有我们的责任，一生苦短，走着走着我们就走到了人生边上。
路遥icon在《平凡的世界》中写道：“与其认真，不如随便，采菊东篱下，悠然见南山，有钱就寻一醉，无钱就寻一睡，与过无争，随遇而安。”
见过世间沧桑，心已不再年少，曾经的颠沛流离，没有换来自己想要的名与利，而是落了一身伤。
时过境迁，我们也终于明白了路遥的这句话。一醉一梦，醉中生梦，仿佛又看到了那个年少谁也不怕的自己。
人生也一样，有白天也有黑夜，只是不会像真正的太阳那样有定时的日出和日落，别着急，你总会看见人生的曙光的。
昨天是命，已成定数，明天是运，一切皆有可能，今天握在自己手中，把自己今天过好，便是值得的，过去的就要放下，改变不了的就随他去。
希望今年时间再过得慢一点，来日并不方长，一寸一欢喜，希望我们都能且行且珍惜。 https://t.cn/RpeSD2R
“岁月不声不响，你且不慌不忙，在凡俗的烟火里，愿以素心，阅来日方长，愿昏晨相依，四季欢喜，愿你全力以赴的过 ，淡风轻的活，手持清风得明月，眉挑烟火过一生。”
时间扑面而来，我明白了，焦虑是自己给自己的，最后也是自己安慰自己的，我陪着自己走过了几十个春夏秋冬。
10月23日，就是霜降了，11月7日是立冬，11月22日是小雪，接下来就是大雪，冬至，腊八，除夕。
时间过得真快，空气中夹杂着秋天的凉意，又裹挟着些许的惊慌。一年又要过去了！去年过年给自己立的目标也没有实现，一半时光就已不在。
时间不会回头，生命没有如果，失去的已不再回来，回来的也不再完美，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的渐行渐远，失去的皆是过客，留下的才是人生。
这一年，我得到了什么，又失去了什么，我也说不清，时间再走，所有的无可奈何，我也都在慢慢接受。
我总安慰自己，来日方长，可数一数，人生不过短短三万天，我们要做的事那么多，读书，工作，结婚，育儿。
这一生走着走着，我们就老了。我们总是说：“再等等，等工作了就轻松了。”
“等结婚了就幸福了。”
“孩子大了就解放喽。”
每一天都在自我安慰中度过，每个年龄段都有我们的责任，一生苦短，走着走着我们就走到了人生边上。
路遥icon在《平凡的世界》中写道：“与其认真，不如随便，采菊东篱下，悠然见南山，有钱就寻一醉，无钱就寻一睡，与过无争，随遇而安。”
见过世间沧桑，心已不再年少，曾经的颠沛流离，没有换来自己想要的名与利，而是落了一身伤。
时过境迁，我们也终于明白了路遥的这句话。一醉一梦，醉中生梦，仿佛又看到了那个年少谁也不怕的自己。
人生也一样，有白天也有黑夜，只是不会像真正的太阳那样有定时的日出和日落，别着急，你总会看见人生的曙光的。
昨天是命，已成定数，明天是运，一切皆有可能，今天握在自己手中，把自己今天过好，便是值得的，过去的就要放下，改变不了的就随他去。
希望今年时间再过得慢一点，来日并不方长，一寸一欢喜，希望我们都能且行且珍惜。 https://t.cn/RpeSD2R
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