养生先养心，养心，养的是慈悲心。

中庸讲，修身以道，修道以仁，大德必得其寿。一个有道德的人，有仁爱的人，有慈悲心的人，除却累世因果，必然福寿安康。

春在五脏对应肝，青色入肝经，春季是个吃素的季节，吃青菜，可以清肝浊。吃素养的就是慈悲心，古人说，劝君不吃三月鲫，万千鱼仔在腹中。劝君莫打枝头鸟，子在巢中望母归。肉食确实残忍，都是一样的生命，何苦相伤。

孙真人在千金要方里说，夫养性者，性自为善，性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。养生的前提是保持善良，上天有好生之德，不杀就是好德行。孙真人讲，德行不克，纵服玉液金丹未能延寿，没有德行，养生就是空谈。

春天的绿叶菜是应季而生的，天然带着生发之气。像蒜苗，春韭，春笋，春菠，春芹，芽菜，荠菜，茼蒿，香菜都特别好。我不爱吃蒜韭，最爱吃芹菜茼蒿，平肝清热，祛风利湿特别好，能清湿气排浊气。还有香菜，香辛发散，有发汗解表的作用，煮面或者汤的时候放上一点，可以增味提香。

内经讲，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。春三月如果做不到素食，那就尽量戒杀吧，其实，五谷素菜那么多，少吃一口肉，也不是活不下去。 https://t.cn/A6GK6WMw

养生先养心，养心，养的是慈悲心。

中庸讲，修身以道，修道以仁，大德必得其寿。一个有道德的人，有仁爱的人，有慈悲心的人，除却累世因果，必然福寿安康。

春在五脏对应肝，青色入肝经，春季是个吃素的季节，吃青菜，可以清肝浊。吃素养的就是慈悲心，古人说，劝君不吃三月鲫，万千鱼仔在腹中。劝君莫打枝头鸟，子在巢中望母归。肉食确实残忍，都是一样的生命，何苦相伤。

孙真人在千金要方里说，夫养性者，性自为善，性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。养生的前提是保持善良，上天有好生之德，不杀就是好德行。孙真人讲，德行不克，纵服玉液金丹未能延寿，没有德行，养生就是空谈。

春天的绿叶菜是应季而生的，天然带着生发之气。像蒜苗，春韭，春笋，春菠，春芹，芽菜，荠菜，茼蒿，香菜都特别好。我不爱吃蒜韭，最爱吃芹菜茼蒿，平肝清热，祛风利湿特别好，能清湿气排浊气。还有香菜，香辛发散，有发汗解表的作用，煮面或者汤的时候放上一点，可以增味提香。

内经讲，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。春三月如果做不到素食，那就尽量戒杀吧，其实，五谷素菜那么多，少吃一口肉，也不是活不下去。
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星期一 晴 我的礼拜天
昨晚睡挺早，我都没反应过来就睡着啦[哈哈]，啃个玉米下楼取被延迟的菠萝蜜，中途接到安装师傅电话不得已回公司加了会班花了半小时[哼]，顺利取到菠菠萝萝蜜蜜，你一半我一半，和朋友一起尝到了自己给自己挖果吃的甜头[鼓掌]，然后～噔噔蹬，我自己发明的拌面辣椒油已经远销北京了，春哥，重要的事情多说一遍，辣椒油是真的辣，辣到了别找我[阴险]还有劝自己，再怎么不喜欢喝水，这降火菊花也要给差不多满上[苦涩]剩下的时间看着阳台上面温暖的阳光，回想着曾经的誓言[嘘]我终于对阳台下手了，既然撸起了袖口，势必不能罢休，又洗了点东西，然而发现衣架不够，去买衣架没经住烧腊的诱惑，嬢嬢还给了我一个超级大的袋子说下次再来[允悲]，也是可爱的人儿，回家的路上遇到了一轮弯月和一只星星，再附上我的晚饭，哦～这一天我真棒