整个奥运会，最喜欢的解说，非高菡莫属！漂亮小姐姐解说乒乓球，外型和声音一样甜美，专业与口才同款漂亮，也太优秀了。

高菡解说比赛，语速合适，没有废话吧，还一到专业知识，通俗易懂。点评非常客观，从来不偏袒谁，到中国选手落后的情况，又很走心地调动观众情绪，面对伊藤美诚那些奇葩动作、套路，人家也能不带丝毫负面情绪。

她的解说能力，做到了跟比赛完美融合。高菡虽然是刚从《一起说奥运》选上来的，但不像张萌萌那么“关系户”，占着位置不努力，全红婵给叫成全金婵，好气人。回看高菡比赛照片还挺微胖的，现在起码瘦了十斤以上，为比赛付出不少啊。当时决赛另一位男选手也挺不错的，五公主有眼光，国乓来个最完美的解说，才配得上那许多高光时刻。

“美中不足”高菡口才太好了，把陈梦给带偏，陈梦怎么可以自己发文说：“我的时代到来了”。

高菡最绝的是，每次颁奖时刻，精心准备了稿子，却念得像随机的口才爆发，娓娓道来，情感充沛，量身定制，霸气又实际，凡尔赛都那么令人服气。

评价孙颖莎：输了陈梦时，她说孙颖莎仍然未来可期。快赢了伊藤美诚，她说孙颖莎真是为大比赛大场面而生的。

评价观众席：放眼望去，看台上的中国军团，也全是世界冠军。

评价樊振东：每一步都走得踏实刻苦而坦荡，尽管今天依旧没能翻越马龙这座高山，但也请樊振东回头望望，一路走来都是风景。

评价马龙：马龙是一种高度，一种境界，这就是仰之弥高、钻之弥坚的工匠精神。

评价国乓：中国乒乓球为什么能长盛不衰？看到领奖台上的龙、蟒、胖，这一刻就找到了答案，他们就代表着传承。

结束语：对手也是成就我们的另一只手。
没有唾手可得的胜利，每一块金牌背后都有沉甸甸的汗水。

昨天一个审美咨询半年了的妹妹找我

首先是 老婆们 如果你们没做到【瘦白】的情况下
不要加过多的首饰和繁琐的美甲
因为不搭
首饰、美甲，表达的都是一种精致感
你一定要先把自己的基础条件弄好
再去做加法
不然就做到【精简】

减肥这件事我说了很多次了
不是说一定要你瘦
而是大部分姐妹 没办法做到微胖的同时还自洽
那么就会很拧巴
如果你可以很自洽很爱自己
当然可以微胖也很美 那是一种能量一种自信
但是扪心自问 你们胖的时候有这种东西吗？

#甜甜的变美咨询实例#

大衣下面不一定穿裙子才好看，今年流行这样穿，高级显瘦有气质

大衣也算是秋冬季节入手率最高的单品种类了，不仅能穿出洋气拉风的效果，还能很好的修饰身形，任何身材的姐妹都能轻松驾驭。

但若是你今年穿大衣还在搭配裙子的话，那你就out了，今年更流行用大衣搭配下面这几条裤子，高级显瘦还很有气质，穿多久都不过时。

大衣搭配这几条裤子更显瘦好看
【推荐穿法1：大衣+阔腿裤】

如果你属于微胖型身材或是腿粗的人群，那可千万不能错过大衣与阔腿裤的搭配，阔腿裤肥大的裤腿可以很好的修饰腿部的短板，不管你是腿粗还是腿型不直，都能一键遮住。

做休闲风穿搭，不妨试试下图中的这种阔腿牛仔裤搭配大衣的穿法。牛仔阔腿裤带有复古街头风的属性，在修饰腿型的同时还能穿出慵懒随性的风格。

但如果想让你的搭配看起来更加高级知性，那西装阔腿裤搭配大衣的穿法会更适合你。西装阔腿裤的质感高级，加强了裤腿的垂坠感会让你的搭配看起来更有通勤风穿搭的效果。

像下图中的这种加入了开叉设计的西装，阔腿裤与大衣的搭配就很值得借鉴。用开叉的设计，加强裤腿的透气感，既能很好的修饰腿型，又能纵向拉长视线，穿出显腿长的效果，55分身材可千万别错过。

【推荐穿法2：大衣+喇叭裤】

做复古风穿搭怎么能少了大衣与喇叭裤的搭配呢？喇叭裤的裤腿上窄下宽，可以针对性的修饰小腿部分，在显腿细的同时还能打造出复古摩登的风格。

小鸽子要想穿出更显腿长的效果，最好是选择下图中的这种加入了开叉设计的喇叭裤搭配大衣。通过开叉设计露出脚踝部分，不仅能穿出显腿长的效果，还能在视觉上拉长整体线条，看起来很显高挑。

【推荐穿法3：大衣+小白裤】

秋冬季节大多都是深色系的搭配，这时候要想穿出让人眼前一亮的效果，不妨尝试一下小白裤与大衣的组合。小白裤的亮度极高，可以大幅度的提亮你的造型，同时还能驾驭各种颜色的大衣，高级还很吸睛。

腿型不直的姐妹，就可以选择直筒小白裤搭配大衣的穿法，打造出利落感的同时还能很好的修饰腿型。可若是你的腿上赘肉比较多，那阔腿小白裤与大衣的搭配会更适合你，在遮住腿上赘肉的同时，还能加大白色的面积，保证让你化身成行走的聚光灯。

【推荐穿法4：大衣+小脚裤】

可若是你的腿部线条十分纤细，那可千万不能错过小脚裤，搭配大衣的穿法小脚裤的裤腿束缚性比较强，能将腿部的线条完美勾勒出来。与大衣组成一紧一松的反差搭配，还能更显腿细。

年龄在30岁左右的女性，就可以试试下图中的这种带有弹力的牛仔小脚裤搭配大衣的穿法。既能修饰腿型，又能满足你对舒适度的需求，同时还能穿出减龄的效果。

大衣挑选时，要注意这些小细节
在挑选大衣的时候，我们也得多加注意，首先就是在版型的挑选上。如果你属于大骨架人群，那可千万不能错过下图中的这种带有垫肩设计的大衣，通过垫肩的设计修饰肩颈线条，不仅可以弱化大骨架，穿出显瘦的效果，还能打造出气场感十足的风格。

另外，在领口的设计上，我们也得多加注意。要想打造出带有通勤风效果的穿搭，我们不如适时下图中的这种选用了西装大翻领设计的大衣。

通过大翻领的设计增添立体感，同时还能增加干练得体的风格，会让你的搭配看起来更加正经严肃，轻松打造出通勤风穿搭的效果，上班族女人可千万别错过。

年龄在30岁以上的女性，不妨试试下图中的这种加入了双排扣设计的翻领大衣。双排扣的加入，增添了复古与高级的风格，结合大翻领的设计，看起来会更有英伦风穿搭的效果，不仅能增添气质感，还能显得成熟不少。

最后在大衣的材质条件上，我们就可以多加注意项是比较常见的毛呢大衣，就不在这里过多赘述，如果喜欢保暖度更好一些的款式，不妨试试棉服大衣，加强厚度更能满足你对温度的需求。

另外，要想穿出更加显瘦的效果，我们可以入手下图中的这种自带收腰设计的棉服大衣。用收腰的设计降低棉服过于臃肿膨胀的即视感，不仅能穿出显瘦的效果，还能让你的造型看起来更加高级。

大衣与裤子搭配时，可以运用这个小技巧
在选择大衣与裤子的搭配时，我们在细节的塑造上也可以做些调整。如果你的小腿肌肉十分明显或者有小腿外翻的尴尬，那不妨再大衣与裤子的搭配中加入一双中筒靴进行点缀，同时将裤腿塞进靴筒中，既能很好的修饰小腿部分，又能穿出又a又飒的效果，气场感十足。

如果你也对大衣与裤子的搭配很感兴趣，赶快借鉴一下上面这些穿法吧，高级显瘦还很有气质，穿多久都不会过时。#今天穿什么#