婚前减肥大作战Day8
▸ 晨间瑜伽
▸ KeepMove燃脂派对➕ 跑步6.8km➕ 腰腹
▸ 泡沫轴➕ 拉伸
今天早起有点困难跑步放在了晚上
吃了麻麻做的小油饼➕ 土豆丝酸菜汤 超满足
麻麻最近迷上了小红书[哈哈]想着法子做吃的给我
又是碎碎念
该睡觉啦
晚安呀[心]
#自律给我自由[超话]##日常[超话]##运动就是坚持##减肥大作战##备婚那些事#
▸ 晨间瑜伽
▸ KeepMove燃脂派对➕ 跑步6.8km➕ 腰腹
▸ 泡沫轴➕ 拉伸
今天早起有点困难跑步放在了晚上
吃了麻麻做的小油饼➕ 土豆丝酸菜汤 超满足
麻麻最近迷上了小红书[哈哈]想着法子做吃的给我
又是碎碎念
该睡觉啦
晚安呀[心]
#自律给我自由[超话]##日常[超话]##运动就是坚持##减肥大作战##备婚那些事#
观察日记
运动:keep无声跳绳4000次➕帕梅拉瘦腹➕帕梅拉瘦大腿➕韩小四瘦腿
美食:茄汁大虾番茄虾头浓汤面牛肉干烤吐司条
碎碎念:基金还有两天开市,子弹已备好
微针第二天,没有做有绳跳绳和开合跳出汗的运动,痘痘有变硬结痂的趋势,忍住了没有抠
痘痘好了坚持刷a酸,想要这种反光的皮肤
运动:keep无声跳绳4000次➕帕梅拉瘦腹➕帕梅拉瘦大腿➕韩小四瘦腿
美食:茄汁大虾番茄虾头浓汤面牛肉干烤吐司条
碎碎念:基金还有两天开市,子弹已备好
微针第二天,没有做有绳跳绳和开合跳出汗的运动,痘痘有变硬结痂的趋势,忍住了没有抠
痘痘好了坚持刷a酸,想要这种反光的皮肤
#小含日常碎碎念# 之流水账
/今天是终于吃到心心念的烧麦芊芊子,耶!灰常之开森啦![好爱哦]
/买的护手霜,越闻越好闻!感觉可以考虑陆续给集美们备上了![喵喵]
/斐姐姐灰(xiǎng)常(yào)之(wǒ)舍(liú)不(xià)得(bāng)我(máng),但是我还是得暂时撤会会子,嘿![羞嗒嗒]
/梵姐姐好可爱and漂亮,兰姐姐身材贼好又瘦又高的,而且这几次穿的大衣很nice,苗姐姐昨天的呢大衣和耳钉都好好看 [泪],雷哥哥前天的外套也很喜欢!最最喜欢晶姐姐啦!好喜欢听她娇滴滴and温温柔的声线,和她说话心都快化掉了!旻子姐姐力气比我芳姐感觉还大哈哈厉害了厉害了~卢主任好暖心陈主任和曾书记好亲近林主任好年轻,and传姐姐真的好美![打call]
/babe今天肯定在睡懒觉,哈哈!被别人抢了工作任务,有点可爱又让人很迷的操作!
/坐等我的小舟同学肥来!➕一起去大林家的自助烧烤!✌
/想趁机发几张美女做作摆拍照片![兔子](一个月前的头发,真的好稀饭!) https://t.cn/RL8pcv4
/今天是终于吃到心心念的烧麦芊芊子,耶!灰常之开森啦![好爱哦]
/买的护手霜,越闻越好闻!感觉可以考虑陆续给集美们备上了![喵喵]
/斐姐姐灰(xiǎng)常(yào)之(wǒ)舍(liú)不(xià)得(bāng)我(máng),但是我还是得暂时撤会会子,嘿![羞嗒嗒]
/梵姐姐好可爱and漂亮,兰姐姐身材贼好又瘦又高的,而且这几次穿的大衣很nice,苗姐姐昨天的呢大衣和耳钉都好好看 [泪],雷哥哥前天的外套也很喜欢!最最喜欢晶姐姐啦!好喜欢听她娇滴滴and温温柔的声线,和她说话心都快化掉了!旻子姐姐力气比我芳姐感觉还大哈哈厉害了厉害了~卢主任好暖心陈主任和曾书记好亲近林主任好年轻,and传姐姐真的好美![打call]
/babe今天肯定在睡懒觉,哈哈!被别人抢了工作任务,有点可爱又让人很迷的操作!
/坐等我的小舟同学肥来!➕一起去大林家的自助烧烤!✌
/想趁机发几张美女做作摆拍照片![兔子](一个月前的头发,真的好稀饭!) https://t.cn/RL8pcv4
✋热门推荐