下午说课比赛推迟了，本打算上午最后一节课看看稿子，结果没事干了。作业写完又不想听课，把点名什么的浅浅交代一下，那就溜了这最后一节课吧。
下雨天最适合吃渔粉了，去谭山打包了最爱的酸辣鱼粉带回宿舍。又想起来今天是三哥的生日，那就去面包店买个小蛋糕（吃一点点好了，反正昨天也运动了没有负罪感。）面包店的味道好好闻，太适合冬天了，然后就没忍住又买了点面包，我觉得面包太好吃了，比饼干好吃。
下午没有课，回宿舍换上可爱的睡衣然后看剧吃饭睡一觉，下午写点论文看看六级，巴适得很。

宣化上人：口水治百病
发布时间：2019-11-08 09:07:48作者：心经结缘网

宣化上人：甘露水治百病

　　坐禅时舌尖顶上颚，有时会有很多口水，可以把它嚥下。这叫「甘露水」。为什么？因为坐禅坐久了，口水是甜的，虽不像糖或蜜糖那么浓，都是淡淡的一种甜味。人常饮这种甘露水，不吃饭也不饿，不喝水也不渴；乃至行不知行，住不知住，坐不知坐，卧不知卧，功夫已打成一片，时刻在定中，所谓「那伽常在定，无有不定时」。　　　　甘露水能治百病，强身健体，能开你的智慧，但必要时刻用功，不要间断。为什么修道人不愿讲太多话？因为要用功，无论搬柴运水，迎宾送客，出入往还，都是在用功。功夫用得纯熟，绵绵密密，不想用功他也会用功，不想参「念佛是谁」他也会参。参到风吹不动，雨打不透，功夫成片，风雨也进不来了。　　　　当然这种功夫不是一朝一夕练成的，故要时时刻刻，念兹在兹。甘露水又叫「自家水」；这叁个字合起来，念作「药」字，这是延年益寿的药，了生脱死的药，脱出六道轮迴的药。人人皆有这药，但人人皆不肯服用这个药。人人只是捨本逐末，东跑西跑往外找。这个药是自性本有，人能常用功，口水很甜，甚至超过蜜糖，等到这个「药」起了功效，身体内便产生变化。人若未得到修行之好处，则不知道；若得到了则时时不会放下功夫，不会间断。但要持之以恆，守之以素；不是叁天打鱼，两天晒网，一日曝之，十日寒之，今天莲华，明天牡丹。要有坚诚恆，常常用功，才会上路，若忽进忽煺，徒然耽误时间。

　　中医认为口水有八大妙用



　　功效一：润滑作用

　　口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。

　　功效二：抗衰作用　　

　　口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

　　功效三：消化作用

　　口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。

　　功效四：止血作用

　　口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血

　　功效五：稀释作用

　　当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。

　　功效六：抗菌作用

　　口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌养生作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。

　　功效七：治伤作用

　　口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。

　　功效八：冲洗作用

　　医生提醒牙膏仅能清洁口腔但不可美白牙齿。而口水能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。可见，口水具有冲洗牙齿和保护口腔清洁的养生功效。

酸辣无骨鸡爪

现代人生活节奏快，很多时候下班回到家，已经是一身疲累，一点也不想下厨，直接拿出李佳琦推荐的酸辣鸡爪倒入盘中，搭配电饭锅预约好的米饭，就是美味一餐~

谁说只有男人才喜欢吃酸辣鸡爪，女人也爱吃！

口感筋头巴脑，虽然没有啥肉，但是Q弹有嚼劲，还带着柠檬香，好吃又解馋，而且还不用吐骨头，吃起来真过瘾！#超能新星汇##新星v计划##亿点曝光计划# https://t.cn/A6o8SThG