“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通“。

身体中的经络包括十二正经和奇经八脉，遍布全身，内连脏腑，外络四肢百骸、皮毛孔窍，沟通内外，贯穿上下，无处不在。

《黄帝内经》中十二经、奇经八脉是其中较宽，较长的缝隙。

科学研究表明是看不见摸不着，但这是对生命至关重要的通道。

五脏六腑的活动，都是依靠缝隙中源源不断运行的真气作动力在运行的。

经络不是静止的，它既然是气血运行的通道，就要使之畅通，这样才能维护脏腑正常的生理功能。

真气通过站桩产生，充盈整个经络。经络通则百病不生，衰老速度减慢寿命更长。若经络阻滞不畅，轻则不适，重则疾病。

气血（真气）充足了，人就有精神有力量，加上经络畅通无阻，那么疾病就很难找上你，因此许多的慢性病完全可以通过站桩使身体康复。

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是拉着能静止就不用脚的他走了好长的路的几天。
11月5号，是从新天地到淮海路到延庆路到万航渡路到余姚路，吃了一路就是不愿回家的一天。
11月8号，是从医院出来天气太好踩着阳光边走边犹豫1.5公里要不要打车结果不知不觉就到家了的一天。

11月10号，是连续失眠的第四天。没想到我曾经最舒服和热爱的床成了我每天晚上最恐惧的地方，是一躺下就会被所有事情疯狂涌入脑中击打着我不得安宁的地方。已经连续四天搬去客厅在沙发上躺着发呆。今天凌晨三点，他出来陪我坐在客厅里，递给我这本书看了两节。

不知道现在的生活究竟是自由还是混沌，明明应该没烦恼，却总自寻烦恼。总有一股力量在惩罚我。

“我作为我存在着，而不是任何情绪的载体，形态的标签，我绝非静止的，我是鲜活的，我是平静的。”

一个好的短视频里面 必定藏着博主的优质思想
而这个思想的好坏与否决定了该短视频的广度和深度 很高兴遇见这个博主
她的视频真的可以给人一股力量

也想从拍摄到写稿到录音到剪辑
完成一个对于自己生命意义思考的视频
赶在我的21岁前
算是给我这风尘仆仆又清爽哩哩的20岁
一个交代

活着本身就是一种绽放
就算不是绚丽夺目 也是光彩照人

或许记录真的是口良药
我直视我的快乐 我的痛苦 我的悲伤 我的愤怒
我允许它们存在于我每一寸肌肤
我从喜怒哀乐中感受到鲜活的我
是啊 鲜活的我
我不再像流动的气体一般
虚无缥缈的存在

就算在一潭死水里
跑起来 也会有风