2022.11.18.04:10
# 1万天逆龄美丽健康跑第3465天 #
今天是星期五，今天的气温4℃，今天和外卖小哥一边晨跑10公里，用时59分钟配速5.50，一边聊到了马上就要隆重开幕的世界杯，作为全世界的第1项运动，可以说吸引了全世界几十亿的人的眼光为什么如此广泛，就是因为他是一个个人和集体完美的集中体现，而且经常会有偶然，但是在偶然中最终获得冠军，又绝对没有偶然，它相当于的全是我们的人生，我们可能在人生的路程中，在偶然的几年可能爆发，但最终获得人生终极成功和拿到人生的大力神杯的一定是绝对的硬实力，再加上你的坚持和努力，绝对没有偶然，因为偶然只能是短暂的，而长期的成功需要的是实力和坚持的必然。
周五，加油！

[摊手]我上辈子是捅了疫情防控的马蜂窝，大晚上又一次被通知从五号楼搬到8号楼，搬着一堆东西跑了几公里，告诉我没事，你人先来，东西不着急，幸亏是冒着雨搬完了，不然凌晨三点我还要搬东西，来了以后我说我要做台账，算核酸，给我电脑，和我说没事，你先来看看监控，开小会一直开到12点，刚摸到电脑，被莫名其妙喷了一顿[摊手][摊手]完全状况外，和我说有什么好算的[摊手][摊手]那我存在的意义何在[微笑][微笑][微笑]那我来干嘛的，凌晨3点起，忙到夜里两点都没闭眼，告诉我夜里还要来八十个人[摊手][摊手][摊手]妈惹，我是碰见鬼了，一百条命都不够折腾[微笑][微笑][微笑]受气包本包，炸毛[摊手][摊手][摊手][摊手][摊手]

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今天跑步热身慢跑的时候踩到了一个石头把脚给崴了，这要是几年前的我，高低得忍着疼把五公里给跑了，不然如果我想做什么事但是没做到我就会非常非常焦虑，现在终于学会了和自己和解，放过自己，绕着操场又走了一圈活动了一下脚踝，感觉还是好疼，就果断放弃了跑步去瑜伽垫上浅练了半个多小时不用脚踝的运动，虽然消耗的热量还没有跑步的一半多，但还是很开心，没有焦虑烦躁，给自己点个赞[打call]