市北区档案馆党员干部在疫情防控中进一步锤炼过硬作风

面对再次肆虐的疫情，青岛市市北区档案馆党员干部闻令而动，迅速下沉河西街道河崖社区参与社区疫情联防联控工作。

区档案馆第一时间召开战“疫”调度会，要求全体党员干部，特殊时期必须拿出特殊精神、体现特殊担当，不能因为持续时间长、压力大、疲劳而麻痹松懈，更不能因为此前取得的成绩放松警惕、侥幸松劲。

连日来，区档案馆党员干部一直按照街道工作部署安排，同医护人员、社区工作者并肩作战，清晨5点“开工”，辅助开展转运、维持现场秩序、耐心解答群众咨询，齐心协力共筑社区第一道防线，助力疫情防控全面胜利。

接下来，区档案馆将继续根据防疫形势需要，安排3人进驻隔离管控酒店，除留守1人服务窗口岗位值守外，向互联共建社区下沉全部人员，充实社区疫情防控工作力量，全力协助社区做好疫情防控工作，同时要求下沉党员干部在一线培塑品格、锤炼作风，以“严真细实快”工作标准，全力以赴筑牢联防联控防疫墙。

【备战年底催婚莫过度焦虑 以防诱发颞下颌关节功能紊乱】
将近年底，”家庭聚会催婚大戏”正在路上，面对亲戚们的轮番轰炸，只需要一句“关你啥事？” ，要出口流利，气运丹田，声如洪钟。

别让张不开嘴、张嘴疼痛、口齿不清影响自己发挥的水平
完了事后还在懊恼自己发挥的不够好？

面对催婚，许多年轻人压力大，过度焦虑、过度紧张，从而诱发颞下颌关节功能紊乱疾病。每年这个时期，口腔科颞下颌关节功能紊乱疾病的患者都会比平时明显增多。

说实话面对现在这个社会
爱情不一定是自己的，但生活是自己的。所以面对催婚，我们要适当的缓解自己的焦虑，注意劳逸结合，适度减压；莫过度焦虑、过度紧张。

面对一些“所谓的亲戚”催婚 我们要舌战群雄，从容不迫，不要让自己输在了“难以启齿”上哦

那么如何减少颞下颌关节功能紊乱疾病的发生？
应适度运动，增强抵抗力，规律生活，保持良好的精神状态，避免过度疲劳、过度焦虑；避免吃过硬食物；尤其是过年期间，各种坚果硬物招呼上来，要避免不正常使用牙齿，比如咬核桃、啤酒瓶盖等。此外，如患上颞下颌关节功能紊乱疾病，应尽快到正规医院接受规范化治疗。

周三323特需门诊日，武汉中原医院无需“重金”看名医
今年3月，中科院院士陆林在抖音与中国科协联合出品的科普栏目《科创中国院士开讲》中关于新冠疫情对人类心理影响的推测受到广泛关注，他表示，这种心理层面的影响将持续至少20年。 他给出了一份数据，新冠疫情发生以来， 全球新增超过7000万抑郁症患者，9000万焦虑症患者 ，数亿人出现失眠障碍问题。世界卫生组织近期发布的一份报告也显示，在新冠大流行的第一年，全球焦虑和抑郁的发病率大幅增加了25%。
在大环境下我们的生活发生了巨大的改变，生活压力和工作压力突增，再加上疫情的不断反复，我们大多数人过着两点一线的生活，心理问题也就悄然出现了。
王女士说：在疫情期间，孩子的爸爸公司裁员压力大，每次回家都不想说话，夫妻交流时间少，在孩子上小学的时候我就在家带孩子，平时做做零工兼职。但是因为疫情之下，很多工厂不招临时工了。再加上在外不断换工作并不安全，所以家中全部经济负担都压在了孩子的爸爸身上。孩子爸爸最近吃连酒也不和了，每天下班回家洗漱完后就睡着了。因此我也私下找朋友聊过了，他们给的建议是找心理咨询看看，毕竟在疫情之下，心理疾病是不可避免的。经朋友介绍我们找到了武汉中原医院，刚说这个事情的时候孩子爸爸是有一些抵触的。后来我们交流了几次后，孩子爸爸同意去了。当时听说“323特需门诊日”，就赶紧挂了个号，
后来去到医院因为是赶到了活动省了一大笔钱。看诊的也是专家，经过几次的心理辅导和仪器辅助治疗。差不多三个月左右就缓解了。医生说是轻度抑郁和焦虑，前期调整下就行了。真的非常感谢杨茹医生。
有时候心理疾病没有我们想象的那么可怕，但是也不要忽视他，及时发现，及时就医是最好的选择。为了响应省政府《“323”攻坚行动方案》号召，落实全省精神卫生防治保障工程宗旨，满足精神心理疾病患健康需求，提高精神疾病规范治疗率、早期治愈率和防治水平，武汉中原医院投资500万元，特别设立“323特需门诊日”武汉中原医院为解决患者家庭“因病致贫、因病返贫”问题，门诊针对首诊患者、困难家庭、重型精神心理疾病患者推出“0元会诊、23元普查、留观全额补贴、治疗援助30%”多项援助。在特殊时期你不是孤单一人，武汉中原医院助您度过难关。