2019已走到年跟，回望一年的心经体阅，
那每天的匆匆忙忙，如今竟飘忽得，
好像一团不真实的虚往…
翻看笔记本，有些词好像挺情绪的，
若冷静下来想，不难理解思想的放浪不羁，
绝非行动的放浪形骸。
深望生我养长的家国同胞
真正富强幸福的拳拳之心，始终不敢停歇…
何为 夸？大 亏也。
历史地看，浮夸 于国于人，贻误了多少黄金机遇？！
何为 吹？口（德）之欠 。
以史鉴今，有多少人能始终清醒，
对人的捧杀不仅是口德之欠，
更是离经叛道的祸国殃民。
祈盼吹与夸的迷幻，在新的年岁，归零。
愿国与族 都能真正享有 普世价值的美好…
2020 愿每一个人，都美梦成真。
做梦，不只是 梦，根本的是 做。
照片从旅行相册随取。
【欧洲塞浦路斯13】#塞浦路斯##新年##浮夸##吹##梦#

#肖战[超话]#谁懂啊[em]e118[/em]自豪感溢出屏幕了
海外的朋友真的好好爱他[苦涩]（有时更甚内娱的程度[苦涩]）
“阅人阅文阅世界，
不骄不躁戒熬夜！
破界，跨界，闯世界！”他真做到了[em]e105[/em]
​这真的是可以在粉圈炫耀一辈子的程度啊
​这个美国的顶级榜登顶可是别人做梦都不敢想的事（国内的粉丝一律不能参与，一人只能买一次，不带半点[em]e400641[/em]那种）
这个可是进前70名就可以被夸上天的程度[em]e118[/em]
榜上全是lady gaga一样大佬啊[em]e118[/em]
谁还说路人缘好呀？这简直就是地球源好啊
ixfx万岁[em]e118[/em][em]e118[/em][em]e118[/em]
战战牛逼透了[em]e118[/em][em]e118[/em][em]e118[/em]
真•点点公主[苦涩]
​我到底粉上了一个什么大宝藏啊[em]e105[/em][em]e105[/em][em]e105[/em]
#肖战盛阳##肖战如梦之梦##肖战##肖战[超话]##肖战光点itunes全球榜第2##肖战光点##肖战光点2020全球单曲畅销榜第七#

炒饭，看似随性，实则装着中国人的餐桌元宇宙。若是至简，它只需打颗鸡蛋、一勺酱油；若是至繁，则是包山包海——蔬菜、肉禽、海味、河鲜，只要是人间食材，都能热烈翻炒一番，再呼噜呼噜吃下肚，抚慰你的饥肠辘辘。

你看，从米饭状态（水分少、颗粒分明），再到食材选择、配比，以及对火候和调料的掌控，每份炒饭都需一气呵成、马虎不得，毕竟只要下锅，就没有退路；之后是猛火淬炼、锅铲翻腾，看似随性而为，却是厨师的毕生修炼。

最简单的东西，自然也是最难。人们的舌尖有多挑剔，炒饭就有多争气。

扬州炒饭，天下无人不知晓。正因为太出名了，它的仿冒者众多，让扬州人干脆一不做二不休，为它制定了严格的行业标准。

“标准扬州炒饭”，足足包含了16种配料，可谓是包山包海的豪奢。除了配料，标准还要求扬州炒饭在形态上，达到米饭颗粒分明、晶莹透亮；色泽上，做到五色俱全，明快和谐；口感上，要软硬适中、咸鲜适口……

当然，这只是餐馆标准。家常版扬州炒饭，蛋液以丝状入油，创造类似肉松的口感；葱要放三次，第一次油锅爆香，第二次与米饭入锅，第三次起锅前洒上，锅香饭香菜也香；家常风味，金黄碧绿，若有其他食材齐舞，更是绝佳。

一盘炒饭，无论奢华简约，皆蕴含一种阅尽铅华后的从容不迫。这是扬州式的优雅，哪怕只是一盘炒饭，依然声声细致、不厌其烦。

炣饭，是炒饭的技艺升级版。首先，选实膘的五花肉，锅中煸出猪油，再把芋头、虾仁、卷心菜等各种配菜炒熟；然后，将一锅配料连油带菜，与冷米饭一起焖热；最后，所有食材再用猛火翻炒，直到饭菜烂熟、香飘满屋，那味道你做梦都会流口水。

它的迷人之处，在于炒和煮的结合。“炣”的意思是“用火烧”，在“炣”的过程中，米饭和配菜吸饱猪油，满满浓香之余，更是一种低调的雍容。

一碗炣饭，你能吃出潮汕人的烹饪智慧：以最朴实的白米饭，仔细承接精贵的猪油，最大化催出油香，让人魂牵梦绕。炣饭，在物质不丰年代，就是庶民的奢华，更是无尽的厨房妙想。

腊味炒饭，煲仔饭的升级版，将酒香满满的腊肠切片快炒，咸香之中带点甜；菠萝炒饭，南洋热带风情，加点新疆葡萄干，跨越地域的酸鲜；橄榄菜炒饭，属于岭南的“苦甘味”，天再热也能让你食指大动，化身干饭达人……以及，无比生猛的海鲜炒饭。

蛋炒饭，简简单单，锅气就是灵魂。从熙熙攘攘的校门口，再到街边昏暗的小夜摊，总会有几位臂力强健的大叔，半勺油配一盒饭，再下两个打匀的蛋，汗水与猛火齐飞，香气共铁锅一色。

#风物报社#你吃蛋炒饭最喜欢放什么配料？

#女生为男友做蛋炒饭半碗都是油#无论窗外的岁月多静好，躺平的日子多无聊，一锅热气腾腾的炒饭，就能让你瞬间醒脑，抚平褶皱不堪的心房，盼着胜利解封那一天终将来到。炒饭，就是这么自由奔放，铁火与大米的激烈碰撞，能唤醒沉寂的味蕾，复杂而玄妙。

图/视觉中国，图虫·创意