《励志瘦到88斤第六天》
今日晨体重：101.7（比昨天重了0.7[悲伤]）
今日饮食：
早饭：一个欧包（搭配花生酱和香蕉）我本想把香蕉和花生酱抹在面包上夹起来吃的 结果手残一掰 面包碎了 哈哈 只能一口面包一口香蕉就着吃
午饭：燕麦杯（自做的 加了香蕉可可粉豆浆粉燕麦和几粒坚果）
晚饭：麦麦穷鬼套餐（双吉汉堡➕紫薯派）

今天大姨妈光顾 然后昨天碳水确实吃的有点多了 导致今天没掉秤反而涨了0.7 不过还好 在我接受范围之内 而且我发现早上吃碳水饿的非常快 导致一天都收不住 所以还是少吃碳水叭 姨妈期间我也会继续进行下去 我觉得不能因为来姨妈就放纵 我这里说一下 昨晚上回来称了一下体重 直接到达52 给我心态直接整崩了 差点想破罐子破摔 而且当时很饿 但是我还是忍住了 而且一晚上代谢了2.3斤 不得不说也很牛逼了 所以如果哪天你们突然想破罐子破摔 有暴食的冲动的时候 千万要忍住 忍住可能不会让你瘦 但是至少不会让你胖的很离谱 如果我昨晚吃了宵夜 我今天恐怕就不是只涨了0.7了 估计三斤都有可能 所以 美女们 减肥打得是一场持久战 祝我们都成功#减肥[超话]##瘦到88斤需要多少天##减肥的一天吃什么##减肥打卡##减肥##日常#

#越野越有范儿# 吉林雾凇岛大概是国内雾凇景观的天花板。一江寒水情，两岸琼花凝❄️。在东北吉林有一座被雾凇环绕的小岛⛰️，每到冬天踏足这里便踏进了现实版的冰雪世界。雾凇岛的树形奇特，雾凇厚重持久，江水怀抱下的雾凇岛更多了一份神秘与柔美，让人仿佛置身冰雪的梦幻仙境。

高铁：长春站-双吉站约0.5小时，双吉站打车至雾凇岛，约0.5小时。

❄️赏雾凇：常有“赏雾凇到曾通”一说，位于吉林曾通屯的雾凇岛是雾凇的最佳观赏地，每年的12月下至次年2月底，都会有很多摄影发烧友前来，只为定格这份冰雪之美，在这里拍摄非常出片。

爬犁：冬天最好玩的项目之一，可以选择狗狗或是马拉爬犁，为了安全，速度并不是很快，但是超酷，平时根本玩不到！

泼水成冰：这个趣味小游戏真的要体验一下，撒出去的水在空中炸开成花，特别神奇，南方孩子更要去看看～

️住宿：雾凇岛的住宿非常方便，可以体验一下东北大炕或是打卡芬兰同款玻璃屋。

注意：东北的冬天气温真的很低，大家一定要多穿一些，身体暖暖的才更有心情观景呦！

把最近截止的大作业写完了 一颗心算是暂时落下了 不过周四还有一个小作业要交 明天再说啦
早饭：久违的食堂～开学这么久终于起来吃食堂早饭了 好爱这种糖油混合物ㅠㅠ
午饭：双吉➕咖啡牛奶➕一包锅巴一包梳打饼干
晚饭：棒冰（差点被冻死 昨天巨想吃 第一次遇到这个苦咖啡 网上都说很好吃 印象中是没吃过但其实是很熟悉的味道）➕难吃的香蕉可可豆浆燕麦➕两包梳打饼干（？三包？）
最近太冷了 食欲大增 最关键还是因为身边有零食 控制不住呀！＞_＜