踩个点给小朋友说一声生日快乐。

17岁，离18岁好近又好远的刻度点，你也会期待18岁的到来吧。但我希望棍棍不要以巴望18岁的姿态度过你同样充满生气的17岁，我真心渴求你能欢欣于每一个当下。时间，一个被世人倾注了太多意义与感情的身外之物，所以大多数人的生命也就成了时间的囚徒。我祝福你能逃脱时间枷锁，不仅是时间，还有这人类给自己制定的无数套标准。上个月我在动物表演中看到森林中最威猛的王者们被装上了人类的四肢，尽受人类的控制。可被人类套上镣铐的又何止动物，还有我们自己。山城困不住少年心中的火，世间的规则囚不住每一个自由的灵魂。我祝愿你有一天深陷桎梏时能够带着镣铐起舞，我祝愿你能够自由追求一切向往。

你我都在生命长河中漂流着，但我是一个精神上有了太多野生空间的流浪者。我颓丧，我厌世，我消沉，我说不出让你不顾一切勇往直前的漂亮话，因为我根本不懂在这荒诞的世界上努力的意义是什么。我只能祈祷你继续被快乐环绕，永远被快乐环绕。


第八、必須有前中後的次序，並時常努力的積聚福慧二種資糧。

本尊瑜伽、或者日常課誦的觀修等等，這些修法很重要，因為這是每天固定的定課，尤其當中有很清楚的前（前行）、中（正行）、後（結行），如同噶當派中提到 的「初後修二事」，意思是前行（初）「發菩提心」和結行（後）的「迴向」是殊勝的，因為有了菩提心的動機，能夠讓所做的事業成就善功德；善功德能否成為菩 提果位的因，就在於迴向和發願。同時正行的殊勝，是指本尊觀修、咒語持誦和禪定的修持等等。前行、正行、結行的圓滿是重要的。
第九、必須發起慈心、悲心，而嚮往直接、間接的利眾事業。

竹巴袞列大師曾說：「與其觀修佛陀的殊勝，不如觀修六道眾生苦痛來得殊勝。」意思是，當我們修持無上續或本尊觀修時，本尊時常有很多頭、手和腳，我們經常都無法觀想清楚而覺得頭痛；因此，比起觀修那些複雜的觀修法，不如思維觀修六道眾生的苦，來得更加殊勝、深刻。

眾生的苦其實不需要刻意觀修，因為我們每天都能看到，但是我們觀修慈悲時，不僅是要看到，而且真正將眾生輪迴的苦痛情況放在心中，就像自己想要得到快樂、離開痛苦一樣，其他人也是一樣想要離苦得樂，帶著這樣的同理心，多去鼓勵和關懷他人。

尤其修持悲心時，要觀想「我就是他，我正在經歷著他的痛苦」，這種方法稱為「自他交換」。「自他平等」的觀修，是指我跟他人的苦是一樣的，慢慢培養感覺後，進一步觀修本尊，例如觀音菩薩的修持，才會真正有利益。

這裡提到「直接或間接利益眾生」，或許無法直接幫助很多人，但也不要放棄他，應該為他祝福和發願，例如坐車到德里的路上， 會看到很多乞丐，有時候想給也給不了，因為乞丐太多了，而且聽說警察也會管制，因此，我只能把他們放在自己的心中。有時我們沒有辦法直接利益別人，但是為他祝福和發願，這就是間接的在利益對方。

過去祖師會在一天之中，把一切作為都轉化成利益眾生，像是《華嚴經》的〈淨行品〉也提到， 例如綁衣束帶或開門、走路時都發願：「當願眾生，成就佛道」等等，提醒自己，行住坐臥都要把眾生放在心中，甚至只是一步，都是為了眾生。然而不可以把「間接利益眾生」做為逃避到山上、獨自清修閉關的藉口，只要有機會利益到別人時，都不可以放棄。

不論直接或間接，切記不要捨棄任何一個眾生。有時我們自稱為大乘的行者，一邊受菩薩戒，卻一邊捨棄著眾生，這是不好的。

總之，不論你身在苦中、快樂中，獨處或身處人群當中，都不要忘記三界眾生的痛苦；眾生的景象，隨時都清晰的展現在你心中，在你的眼前。

——第十七世大宝法王——
《胜道宝鬘集释论》

1.《小王子》里有句台词：“想要和别人制造羁绊就要承受掉眼泪的风险。”有些人相处起来就特别舒服，既能对各种理念探讨，又能聊搞笑。某些事情上也有独到见解，可以沟通值得分享，特别是能换位思考，真心待人，不至于严肃呆板或者太低级趣味，生活中若能有这样愿意和你频率相同之人真的是幸运。看到彼此内心深处不为人知的优雅，懂你的言外之意，理解你的山河万里，尊重你的与众不同。

都说恋爱和交朋友都是喜忧参半的，但还是祝所有人都能够遇到个频率相同，步调一致，且知你冷暖懂你悲欢的的人。

2.时光向来刻薄，像吹散一朵蒲公英似的，把我们吹往不同的地方。大抵人生总是这样，充满一场场盛大的邂逅与离别。再美的旋律，也会有曲终时；再好的关系，也会有散场时。

即使再喜欢，即使再不舍。我们似乎永远没有办法，让一个人永远留在自己的生活里。每个人都只能陪你走一段路，与其费力拉扯，还不如在合适的时机一别两宽，然后在各自的世界里继续发光。

3.人这一生无论怎么选都会有遗憾，你要明白，聚散乃是常态。很多事情本就没有对错，就好像错过的两个人，只是时间不凑巧只是情绪不合适，所以散了场。

无论什么关系，情分被消耗殆尽，缘分便走到了终点。把错归咎于自己，并礼貌的退场，把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树。白云聚了又散，散了又聚;今年的樱花谢了，明年春天还会开。所以，总有人陪你看不同的风景。不回头的人最勇敢，不将就的人最好看。

4.风华正茂的的年纪不该困在爱与不爱里，我希望你可以热烈而又温柔的生活。做你觉得要紧的事，走你认为善良的路。少理那些满身是嘴的怪物，别在意别人口中的自己，做自己喜欢的才最重要。

没有结果的事就不要执着那么久了，人生那么长，那一城一墙的得失，和想去的远方相比，实在不算什么。摆弄好手里的柴米油盐，保护好心中的诗和远方，葡萄藤上开不出百合花，找不出答案的时候就找自己，别缺那颗勇敢的心，风华正茂的年纪，你应该所向披靡。

5.真正喜欢你的人根本舍不得长时间不理你，他会拼了命往你的世界里挤，无论以什么样的方式都会主动联系你。当别人不需要你的时候要学会收回热情，要适可而止礼貌退场。

成年人的告别不需要任何理由也不必大张旗鼓告诉他你要走了，他既然能忍住不理你那就是可有可无的关系。每个人都在和自己认为重要的人联系，也不必对不在乎你的人感到遗憾。感情不分对错合得来就处合不来就散，拎得清自己的位置。

爱情里最可悲的是陶醉在自己的深情里，能离开的从来就不是你的，没必要为失了体面也惊扰了他人。忘记种过的花去爱有结果的树。辛苦的坚持太内耗了，不值得。

6.两个人都能坚定地选择对方真的是一种幸运，后来才知道被喜欢没什么了不起，新鲜感一出现谁都会被冲昏了头脑，都会变得不理智，也都会上头，被坚定选择才是最重要的。

可是新鲜感上头快，下头也快，时间久开始变得不耐烦，开始冷暴力，开始冷落你，去暖别人，所以我只想要被坚定地选择大大方方的承认有多爱对方，不是画大饼，是踏踏实实的承诺、兑现和实际行动的爱。心里有选择的话，坚定就好了，捡到喜欢的贝壳，就不要去沙滩了，比起一时兴起的新鲜感，我更喜欢被坚定选择，大大方方爱是我的向往。

7.宫崎峻曾说：如果你喜欢一个人，那你就主动朝他多走两步，他如果看到你走过来了，却没有迎接的意思，那你就停下来。相互迁就的爱意才最长远。

在爱情中，两个人应该处于一段平等的恋爱关系。我不希望他为我牺牲，或者做他不喜欢的。美好的爱情应该是双向奔赴而不是把自己卑微到尘埃里。

8.亦舒在《吻所有女孩》写道：“读那么多书干什么呢?就是在要紧关头，可以凭意志维持一点自尊，人家不爱我们，我们站起来就走，无谓纠缠。”​

一直都希望女孩子能够把大部分的精力放在学业上，放在工作上，放在一份可谋生的本事上。而不是和某段不好的关系纠缠，耗费掉所有力气。

9.杨绛先生曾说：这世界上最不缺的就是随处可见的漂亮妞，随处可见的有钱人和随处泛滥的爱情，却唯独缺少了爱情里本不该缺失的那份责任感，安全感，还有忠诚。

一个人有多好不重要，对你好才重要。在这个放荡不羁的世界，如果有一个人对你坦城，给你安全感，那他一定比世界还迷人。

10.有些事不值得被原谅，跟大不大度真的没有一点关系。你有你的底线，我有我的原则，再热的心不被重视也会凉;再深的情，不被珍惜也会淡。

你要做的是不计成本的投资自己，努力前行无所畏惧，向下扎根，向上开花。不在乎任何人的眼光，放下面子，拉黑一切垃圾人。

活得通透，才能理解这世上的磨难，万事别委屈自己。学着做一个通透的人，不再对别人有所期待，不再期望自己变别人，别人怎么评价都不重要，谁对你好，你就对谁好。
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