如果全面放开，拼的就是免疫力，收藏一下这个预防方子吧
原创 文泉杰 文小叔说
如果全面放开了，如何预防呢？
对于新冠病毒，除了疫苗与口罩，还有一个很好的方法，那就是改变自身环境，让病毒不喜欢我们的身体环境，不喜欢它就会离开，病毒不会故意要害我们，只是喜欢我们的身体环境，所以才会进来。 如何改变自身的环境呢？那就要提高免疫力，中医说正气，正气内存，邪不可干。另外要看病毒喜欢什么样的环境，新冠病毒，就喜欢湿热的环境，那就要让我们的身体不处于湿热的环境，处于湿热的环境，病毒就会来找你，因为喜欢嘛，谁都愿意去自己喜欢的地方，病毒细菌也不例外。如果我们的身体处于干爽的状态，病毒不会来找你。 所以，一方面我们要提高免疫力，一方面我们要把身体的湿清理一下，这样就可以很好的预防新冠肺炎。加强免疫力的方子小叔之前已经写过，现在小叔做一下调整，可能会起到预防奥密克戎病毒的作用，也许作用不大，但至少有一定作用。
党参12克苍术9克茯苓12克甘草12克黄芪15克防风9克麦冬9克藿香9克薏米30克板蓝根6克 小叔把这个方子叫做防疫十君子汤，让十个君子住进我们的身体，身体有君子，小人就不会来骚扰，病毒细菌就是小人。
我们来分析一下这个方子。 前面说过，对付病毒最好的方法就是要提高免疫力。那如何提高我们的免疫力，如何强壮我们的正气呢？早在两千多年前的《黄帝内经》就说了：脾旺，四季不受邪。也就是说，当我们的脾胃强壮了，可以抵御一年四季的外邪。春天有风邪，夏天有湿邪，热邪，秋天有燥邪，冬天有寒邪，如果我们的脾胃强壮了，这些邪气都会望而却步，不会侵犯我们，因为它们打不过我们的免疫力，战胜不了我们的正气。 由此可见，中医认为，脾胃是身体免疫力的大本营，一个人的脾胃好不好，直接决定了这个人的免疫力的高低。还有，我们的身体有一种卫气，这种卫气也是免疫力的组成部分，这种卫气就好比一个国家的边防部队，边防部队不强大，外敌就会来侵犯。这种卫气是身体的一道屏障，它们分布在我们的体表，保卫我们的身体不受风寒暑湿燥火等这些邪气的侵犯。
如何加强我们的卫气呢？肺主皮毛，皮毛的功能是由肺气来决定的。所以要强壮肺气。如何强壮肺气呢？一个很好的方法就是强壮脾胃，因为脾胃属土，肺属金，土可以生金，强壮脾胃，就是强壮肺，这样卫气就强大了。 提高免疫力需要强壮脾胃，如何强壮脾胃呢？首先要把脾气加强起来，需要健脾，健脾就是提高脾胃自己的运化能力，发挥脾胃的主观能动性，让脾胃自己干活。
这里小叔用党参来补脾气，用苍术来健脾，让脾动力十足。苍术健脾的同时还可以燥湿，同时苍术可以很好的防疫，古人就经常用苍术来防疫，点燃苍术熏屋子，可以人屋子干爽，苍术有芳香，可以化湿，点燃后有挥发油，有浓烈的芳香，让病毒不敢靠近。 然后用甘草来补脾血，再用一点茯苓来解决脾胃的湿邪，因为脾胃最怕湿邪，湿邪也最容易伤害脾胃，让脾胃失去运化的动力。同时用茯苓来祛湿可以防止补药的滋腻。
最后加入黄芪与防风，这个是助攻，前面说过，提高免疫力最好的方法就是强壮脾胃，强壮脾胃的药已经用上了，黄芪与防风是助攻，来帮助这个方子提高免疫力的。黄芪与防风可以加强我们的卫气，让我们的皮毛功能强大，皮毛该关闭的时候及时关闭，不让外邪进来，该张开的时候张开，让身体的浊气浊水出去。 黄芪可以补肺气，肺主皮毛，从而加强我们的皮毛功能，加强卫气。防风直接把外邪挡在外面，不让外邪进来。 最后加一点麦冬是佐药，麦冬是凉润的药，可以滋阴，是为了防止这些温补的药过于燥性，防止上火。 加入藿香是为了化湿，藿香也是防疫最重要的中药之一，这次疫情主要是湿毒引发，藿香必不可少。藿香无论是寒湿还是湿热都可以用，搭配薏米就可以解决湿热，把身体的湿热清一清，病毒就不会来侵犯了。加入板蓝根是为了清热，因为湿热湿热，祛湿之后还要清热，用板蓝根来清热解毒。
这就是小叔为你们打造的防疫十君子汤，让你正气十足，邪不可干。建议处于高风险地区的人服用，一天一剂，饭后半小时服用，建议服用七天。 另外不管是2020年的新冠，还是现在的奥密克戎，不外乎一个湿字，建议大家多多祛湿，祛湿的方子小叔写过很多了，有小叔的祛湿茶，有藿香正气散，有参苓白术散，有三豆饮等等，对于湿热的方子还有三仁汤，甘露消毒丹等等，小叔都写过了，可以找出来看一下。 另外增强免疫力还有很多食疗的方法，比如怀山药，比如八珍粉，比如灵芝孢子粉，可以根据自身情况来服用。
最后祝大家平安，不用怕，有中医在呢。#陈易玄##中医养生#
原创 文泉杰 文小叔说
如果全面放开了，如何预防呢？
对于新冠病毒，除了疫苗与口罩，还有一个很好的方法，那就是改变自身环境，让病毒不喜欢我们的身体环境，不喜欢它就会离开，病毒不会故意要害我们，只是喜欢我们的身体环境，所以才会进来。 如何改变自身的环境呢？那就要提高免疫力，中医说正气，正气内存，邪不可干。另外要看病毒喜欢什么样的环境，新冠病毒，就喜欢湿热的环境，那就要让我们的身体不处于湿热的环境，处于湿热的环境，病毒就会来找你，因为喜欢嘛，谁都愿意去自己喜欢的地方，病毒细菌也不例外。如果我们的身体处于干爽的状态，病毒不会来找你。 所以，一方面我们要提高免疫力，一方面我们要把身体的湿清理一下，这样就可以很好的预防新冠肺炎。加强免疫力的方子小叔之前已经写过，现在小叔做一下调整，可能会起到预防奥密克戎病毒的作用，也许作用不大，但至少有一定作用。
党参12克苍术9克茯苓12克甘草12克黄芪15克防风9克麦冬9克藿香9克薏米30克板蓝根6克 小叔把这个方子叫做防疫十君子汤，让十个君子住进我们的身体，身体有君子，小人就不会来骚扰，病毒细菌就是小人。
我们来分析一下这个方子。 前面说过，对付病毒最好的方法就是要提高免疫力。那如何提高我们的免疫力，如何强壮我们的正气呢？早在两千多年前的《黄帝内经》就说了：脾旺，四季不受邪。也就是说，当我们的脾胃强壮了，可以抵御一年四季的外邪。春天有风邪，夏天有湿邪，热邪，秋天有燥邪，冬天有寒邪，如果我们的脾胃强壮了，这些邪气都会望而却步，不会侵犯我们，因为它们打不过我们的免疫力，战胜不了我们的正气。 由此可见，中医认为，脾胃是身体免疫力的大本营，一个人的脾胃好不好，直接决定了这个人的免疫力的高低。还有，我们的身体有一种卫气，这种卫气也是免疫力的组成部分，这种卫气就好比一个国家的边防部队，边防部队不强大，外敌就会来侵犯。这种卫气是身体的一道屏障，它们分布在我们的体表，保卫我们的身体不受风寒暑湿燥火等这些邪气的侵犯。
如何加强我们的卫气呢？肺主皮毛，皮毛的功能是由肺气来决定的。所以要强壮肺气。如何强壮肺气呢？一个很好的方法就是强壮脾胃，因为脾胃属土，肺属金，土可以生金，强壮脾胃，就是强壮肺，这样卫气就强大了。 提高免疫力需要强壮脾胃，如何强壮脾胃呢？首先要把脾气加强起来，需要健脾，健脾就是提高脾胃自己的运化能力，发挥脾胃的主观能动性，让脾胃自己干活。
这里小叔用党参来补脾气，用苍术来健脾，让脾动力十足。苍术健脾的同时还可以燥湿，同时苍术可以很好的防疫，古人就经常用苍术来防疫，点燃苍术熏屋子，可以人屋子干爽，苍术有芳香，可以化湿，点燃后有挥发油，有浓烈的芳香，让病毒不敢靠近。 然后用甘草来补脾血，再用一点茯苓来解决脾胃的湿邪，因为脾胃最怕湿邪，湿邪也最容易伤害脾胃，让脾胃失去运化的动力。同时用茯苓来祛湿可以防止补药的滋腻。
最后加入黄芪与防风，这个是助攻，前面说过，提高免疫力最好的方法就是强壮脾胃，强壮脾胃的药已经用上了，黄芪与防风是助攻，来帮助这个方子提高免疫力的。黄芪与防风可以加强我们的卫气，让我们的皮毛功能强大，皮毛该关闭的时候及时关闭，不让外邪进来，该张开的时候张开，让身体的浊气浊水出去。 黄芪可以补肺气，肺主皮毛，从而加强我们的皮毛功能，加强卫气。防风直接把外邪挡在外面，不让外邪进来。 最后加一点麦冬是佐药，麦冬是凉润的药，可以滋阴，是为了防止这些温补的药过于燥性，防止上火。 加入藿香是为了化湿，藿香也是防疫最重要的中药之一，这次疫情主要是湿毒引发，藿香必不可少。藿香无论是寒湿还是湿热都可以用，搭配薏米就可以解决湿热，把身体的湿热清一清，病毒就不会来侵犯了。加入板蓝根是为了清热，因为湿热湿热，祛湿之后还要清热，用板蓝根来清热解毒。
这就是小叔为你们打造的防疫十君子汤，让你正气十足，邪不可干。建议处于高风险地区的人服用，一天一剂，饭后半小时服用，建议服用七天。 另外不管是2020年的新冠，还是现在的奥密克戎，不外乎一个湿字，建议大家多多祛湿，祛湿的方子小叔写过很多了，有小叔的祛湿茶，有藿香正气散，有参苓白术散，有三豆饮等等，对于湿热的方子还有三仁汤，甘露消毒丹等等，小叔都写过了，可以找出来看一下。 另外增强免疫力还有很多食疗的方法，比如怀山药，比如八珍粉，比如灵芝孢子粉，可以根据自身情况来服用。
最后祝大家平安，不用怕，有中医在呢。#陈易玄##中医养生#
#致敬本泽马##你好卡塔尔# 北京时间11月20日，金球奖得主本泽马因伤退出卡塔尔世界杯，法国队再折一员大将。这也是1990年以来，首位获得金球奖却缺席当届世界杯的球员。
在此前的生涯中，本泽马只参加过2014年巴西世界杯。而更悲剧的是，此前在金球奖评选中排名第二的塞内加尔球星马内，同样因伤退出了卡塔尔世界杯。根据赛事规定，参赛队可以在世界杯首战24小时之前更换受伤球员，法国队的首场比赛将于11月23日凌晨打响，主帅德尚还有时间征召球员入替。
要知道，本泽马并不想退出卡塔尔世界杯，作为34岁的老将，这可能是他最后一次参加世界杯了。本泽马的国家队履历也并非一帆风顺，他是经历了一系列的摸爬滚打才冲到了如今的位置。
2008年欧洲杯，本泽马首次代表法国队参加大赛。由于在和罗马尼亚队的比赛中表现不佳，他在赛后被法国媒体批评。2010年南非世界杯 ，法国队主帅多梅内克以本泽马在皇马状态不佳为由，将他排除在球队大名单外。2014年巴西世界杯，本泽马首次代表法国队出战世界杯 ，在小组赛阶段打入3球，但在四分之一决赛中被德国队淘汰。
此后，本泽马由于负面新闻一直被法国队排除在外，直到2021年才重返法国国家队参加欧洲杯。2022年卡塔尔世界杯，成功夺得金球奖的本泽马却在世界杯开赛前夕因伤退出。这一切，似乎对本泽马太不公平。
然而，本泽马却在受伤后第一时间表示：在我的生活中我从来没有放弃过，但是，今晚，我必须一如既往的先考虑这个球队，并且理智告诉我要把我的位置让给一个可以帮助到这支球队的人。
或许，在众人面前，本泽马选择了坚强和乐观。或许，在没有人的时候，本泽马会黯然掉泪。但是这并不妨碍我们，向本泽马致敬！
在此前的生涯中，本泽马只参加过2014年巴西世界杯。而更悲剧的是，此前在金球奖评选中排名第二的塞内加尔球星马内，同样因伤退出了卡塔尔世界杯。根据赛事规定，参赛队可以在世界杯首战24小时之前更换受伤球员，法国队的首场比赛将于11月23日凌晨打响，主帅德尚还有时间征召球员入替。
要知道，本泽马并不想退出卡塔尔世界杯，作为34岁的老将，这可能是他最后一次参加世界杯了。本泽马的国家队履历也并非一帆风顺，他是经历了一系列的摸爬滚打才冲到了如今的位置。
2008年欧洲杯，本泽马首次代表法国队参加大赛。由于在和罗马尼亚队的比赛中表现不佳，他在赛后被法国媒体批评。2010年南非世界杯 ，法国队主帅多梅内克以本泽马在皇马状态不佳为由，将他排除在球队大名单外。2014年巴西世界杯，本泽马首次代表法国队出战世界杯 ，在小组赛阶段打入3球，但在四分之一决赛中被德国队淘汰。
此后，本泽马由于负面新闻一直被法国队排除在外，直到2021年才重返法国国家队参加欧洲杯。2022年卡塔尔世界杯，成功夺得金球奖的本泽马却在世界杯开赛前夕因伤退出。这一切，似乎对本泽马太不公平。
然而，本泽马却在受伤后第一时间表示：在我的生活中我从来没有放弃过，但是，今晚，我必须一如既往的先考虑这个球队，并且理智告诉我要把我的位置让给一个可以帮助到这支球队的人。
或许，在众人面前，本泽马选择了坚强和乐观。或许，在没有人的时候，本泽马会黯然掉泪。但是这并不妨碍我们，向本泽马致敬！
【流言板】外媒爆料：100T和Doublelift、Bjergsen达成口头协议，并续约
据知名外媒LEC_Wooloo推特消息，今年LCS二号种子100T已经和北美老牌中单Bjergsen比尔森、知名AD选手Doublelift大师兄达成口头协议；两位老将（也是老队友）将在下赛季加盟100T。
[招手]Doublelift大师兄，北美知名ADC选手，现年29岁；S10世界赛打完之后选择退役。
[招手]同时100T也和本队打野选手Closer选择续约；Closer选手是一位土耳其人，现年24岁；他在2020年底加入100T，效力100T的两个赛季帮助队伍拿下一次LCS冠军，两次LCS亚军，连续两年带领队伍打入世界总决赛。
[招手]Bjergsen（比尔森），这位26岁的老将自2020年退役转居TSM主教练之后，2021年从TL复出，本月11日从TL离队成为自由人。
100T今年以LCS赛区二号种子身份晋级S12，小组赛1-5出局。
#看电竞资讯上直播吧# #2022LOL冬季转会期#
据知名外媒LEC_Wooloo推特消息，今年LCS二号种子100T已经和北美老牌中单Bjergsen比尔森、知名AD选手Doublelift大师兄达成口头协议；两位老将（也是老队友）将在下赛季加盟100T。
[招手]Doublelift大师兄，北美知名ADC选手，现年29岁；S10世界赛打完之后选择退役。
[招手]同时100T也和本队打野选手Closer选择续约；Closer选手是一位土耳其人，现年24岁；他在2020年底加入100T，效力100T的两个赛季帮助队伍拿下一次LCS冠军，两次LCS亚军，连续两年带领队伍打入世界总决赛。
[招手]Bjergsen（比尔森），这位26岁的老将自2020年退役转居TSM主教练之后，2021年从TL复出，本月11日从TL离队成为自由人。
100T今年以LCS赛区二号种子身份晋级S12，小组赛1-5出局。
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