真的会被女孩子的善意温暖到
晚上上课思婷给我讲了好多毒鸡汤
如果实在放不下的话 那就当作一个目标 一个前进的动力 就让美好的回忆永远封存 不要被困在过去 给时间时间 让过去过去
她让我要做自己 先爱自己 再爱别人
“我觉得你就很棒啊 不要总是否定自己 你身上就有很多闪光点啊 你敢于去竞选班干部 而你在众多人之中当选了 就说明你有能力胜任那份工作 也说明你就是那个命中注定的人。那个时候你再给你朋友准备生日祝福 我就觉得你好用心 对你的朋友好好 而你的朋友对你也肯定特别好你才会这么上心 你的朋友也很爱你 你有好多爱你的人 爱你的人会爱你的所有 所以不要一直否定自己 你真的是一个很优秀的女孩子。”
我真的听完心软软
我何德何能遇上这么一个心灵导师 本来是我安慰她的 后来说着说着就变成她安慰我

回顾自己的心境，我突然意识到，我为什么焦虑？是因为我恐惧，我害怕，我担心。我在恐惧害怕什么？
我害怕别人对我的评价还有在意别人。怕成为不了一个好的打工人。因为我从小被教育要尊重权威、服从权威，才能有对应的奖赏。我害怕失败。我害怕没有找到最好的解决方案，所以我焦虑，苦恼。害怕如果走错一步，就会丧失重新走回所谓正确道路的资格。
但反观事实，现在我的恐惧害怕为我带来了收获么？没有，更多的是带来了焦虑、不自信，说人话就是：不快乐。
可是生活不是考试，过去不等于现在。如果每时每刻都活在恐惧里，生命未必也太窝囊了！
我想起来有种说法一没脸没皮，没心没肺的人才能活大岁数。还有一自私自利的人活大岁数。这中间他们有个共同点，不在意别人如何看待，自己高兴就好。期间可能有不道德，不讲究，没有素质，自私自利等，这些人绝对不会得思想毛病。得病的人一是在意别人看法，二是善良，三是要强，能力有限，四是心不毒。刚好我全中，容易担惊受怕。太在意别人的眼光和评价，一句话自己会在心里咀嚼N遍，别人会怎么想，会不会觉得我事儿多，烦人，难相处等等，然后自己想一大堆别人的感受，唯独把自己的感受忘了件事又害怕做不好，证明不了自己的能力，还可能会被人说看吧，你就是能力不行！然后选择不开始到底如何才能像别人一样没心没肺，活出自己呢？
现在恐惧时，我会这样告诉我自己：管别人怎么想？不重要！事情做砸了？不重要！从来没有什么不擅长、不合适、不行，学就对了，干就完了。丢掉工作又怎样?反正也饿不死！让别人失望又怎样？我至少先去对得起我自己！苦有苦的活法，生活要够味！勇敢一点啊！生死看淡，不服就干！除了生死之外没有大事，做不完美又怎样？达不到期待又怎样？说难听点就是混着又怎样？十年之后当下让人焦虑的事根本不是事，让你心烦的人没准都各种消失了，根本不值得花费心情，要放过自己才好。
所有的改变依赖于消除掉自己内心的恐惧。消除恐惧后，才能停止抱怨，停止情绪反刍，才不会不要活在自己构建的虚假负能量厂里，消除恐惧后，再能有效的积极行动，积极改变。
睡了一觉真的突然豁然开朗的感觉，我好多了，那就这样吧。

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帷幕未升，灯光晦暗，而当你站在属于你的舞台上，序幕拉开，你就是唯一的光。@杨紫
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