明心，把自己还给自己。
睡觉前，可以留出来一些时间给自己，让自己安静下来，做清理，把一整天的疲惫负能量都清除，然后舒服的入睡[月亮][月亮]
#一些可以缓解焦虑的办法##压力##精神内耗有多累##清理身体##清除负能量##踢走负能量##失眠##失眠的时候如何快速入睡##安静##自己##爱自己就是了不起#
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最好的养生，不是运动，不是睡觉，而是管理好情绪。[微笑]
【[星星]《人民日报》曾在一篇《200多种疾病与情绪有关！教你8招踢走负能量》的报道中提到：据有关研究，与情绪有关的疾病在2018年已达200多种，70%以上的人甚至会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。 焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪波动，都会带来身体上的微妙变化。[星星]】
[给你小心心]照顾好自己的情绪
[姜饼人]可以让我们的身体少吃一些苦头
【[星星]《人民日报》曾在一篇《200多种疾病与情绪有关！教你8招踢走负能量》的报道中提到：据有关研究，与情绪有关的疾病在2018年已达200多种，70%以上的人甚至会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。 焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪波动，都会带来身体上的微妙变化。[星星]】
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#水晶[超话]#
如果你总是在生活中犹豫不前，那建议【金虎眼】
抽到的主能量牌是权杖2（想干就干！！）比如你总会选择恐惧症、事业中总会犹豫导致错过机会，那一定要选择金虎眼
帮助你提升执行力和选择能力，提升自信心，增强领导不再唯唯诺诺，让你不再错过任何一个机会不断尝试挑战新鲜事物
#踢走负能量##好运#
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