看热搜顺藤摸瓜吃了个过期的瓜，看评论想起当年我手撕自称我老公“前女友”那货，当初我们在一起，那货得知后微博上跳脚叫嚣，婊演我老公多爱她，还硬凑照片截图以为能挑拨我们，low的要命却没一个站得住脚的证据[笑cry]，实际我了解到，他身边家人朋友没有一个人知道有她这么个“女朋友”，我老公自己也说从没把她当过女朋友，毕竟压根儿就没喜欢过她，并且给我看当年他发过的朋友圈，几乎条条屏蔽那货[笑cry]。最后那货被各种打脸，跳脚婊演“前女友被渣”的戏码到处丢人现眼[嘻嘻]（做人啊还是得有自知之明才好～男人爱不爱自己，用不着三年几年，三个月都能看出一二了，自己没本事让男人爱上她，心瞎眼瞎恨的嚼穿龈血每天活在仇恨里怪得了谁呢[摊手]

老祖宗流传下来的“养生”顺口溜：

[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]

【1】背薄一寸，命长十年。（请保养好自己的后脊背吧！）

【2】春捂秋冻，不生杂病。（不要刚入春就急于脱掉棉衣，不要刚入秋就穿得很多。）

【3】五谷加大枣，胜似灵芝草。（尽管有些夸张，但多吃大枣还是有益于身体健康的。）

【4】 头要凉，脚要暖，肚子要不满。（头不能太热，脚不能受冻，饭不能吃太饱。）

【5】饭后一支烟，害处大无边。（不要相信“饭后一支烟，赛过活神仙”，那是骗人的。）

【6】出汗不迎风，跑步莫凹胸。（运动后出汗，千万不要让风吹，否则容易感冒。）

【7】寒从脚上起，病从口中入。（脚不受冻，嘴不乱吃，身体才健康。）

【8】三分医，七分养，十分防。（平时注重饮食，注重保养，比什么都重要。）

【9】中午睡眠好，犹如捡个宝。（午休，不仅能提高下午工作效率，还能美容养颜。）

【10】汗水没干，冷水莫沾。（出汗后，毛孔都是张开的，如果此时用冷水，很容易生病。）

【11】三天不吃青，两眼冒金星。（多吃蔬菜，补充人体所需维生素，还能预防上火。）

【12】一日三笑，人生难老。（笑一笑，十年少，经常微笑的人，往往显年轻。）

【13】粗饭养人，粗活益身。（经常吃粗茶淡饭，经常干少许体力活，都有益于身体健康。）

【14】臭鱼烂虾，索命冤家。（变质的食物，千瓦不要吃！）

【15】夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。（绿豆有清热去暑之功效，夏天时，不妨喝一喝。

【16】食服常温，一体皆春。（吃暖，穿暖，身体就会健康。）

【17】吃药不忌嘴，跑断医生腿。（吃药，一定要听从医生嘱托，不能乱吃菜。）

【18】男不离韭，女不离藕。（韭菜与藕，虽然价格不贵，但营养价值较高，可以常吃。）

【19】养生在勤，养心在静。（不勤劳，难以养生；心不静，难以养心。）

【20】核桃山中宝，补肾又健脑。（核桃不仅像大脑，更能补脑，要常吃。）

【21】喝了空腹茶，疾病身上爬。（喝茶也要注意时间节点，空腹时不宜喝茶。）

【22】多喝凉白开，健康自然来。（每天至少喝6杯白开水，补充人体所需的水分，还能美容养颜。）

爸爸早教②（沉浸阅读）

最近码字欲望特别低，但还是想简单记录下爸爸的早教方式。一个多月来，宝子理解能力升上来了，她开始非常喜欢听我们读绘本。我、家家还有爸爸变成了人工点读机。经常我说完两本就口干舌燥，实在架不住她又去拿同一系列的故事书，就换一个人继续顶着。大多时候是家家。

爸爸呢？爸爸一本书讲得最慢，也最丰富。他可以把宝子带到波西的生日会上，像被邀请的小客人，还让宝子准备玩具汽车当礼物，送给波西，甚至和他们在生日会上玩躲猫猫的游戏。他会把抱枕套当作怪兽的帽子，戴在自己头上，又让宝子把羽绒服的帽子戴上，两个人学波西和皮普演起了大怪兽的小剧情。他还会趁波西和皮普在花园吃下午茶的时候，让宝子也举起水杯喝水，再顺便吃点水果。他在波西玩滑板车摔倒哭起来的时候，让宝子用手拍拍波西，让她不要哭（今天白天在小花园看见小姐姐从吊床上摔下来了，她跑过去安慰姐姐）……

他管这个叫沉浸式阅读，边读边演。这一个礼拜，那个干什么都啊啊啊、嗯嗯嗯的小孩，突然像开了窍，每天都可以解锁几个新词。她开始不仅叫我妈妈，醒了会一脸得意地叫我“shishi”（平翘舌尚不分）；她嫌弃橘子和玉米不好咬的时候，会吐出来说“皮”；家家洗完菜牵着她准备给她洗屁屁的时候，她会说“洗手”，意思是让家家把手洗热乎；她在玩脚踩冲天火箭的时候，看着脚踏复不了原，会跟着说“瘪了”……走在路上听见鸟叫声，她自己模仿“咕咕”；洗衣机衣服洗完了，她提醒我们“滴滴”……这也太神奇了。月初我还担心她到了过年，什么都听得懂，但只会叫我们几个，这一眨眼，词汇竟如此“丰富”。

不知道是读绘本的关系，还是沉浸式读绘本的关系，或者到了某个阶段小孩自己就什么都会了。虽然语言不同于大运动般水到渠成，但这次再次提醒我：育儿，别焦虑，与其操些冤枉心，不如静待花开。