或许是到了去做自己最想做的事的时候，
也到了去走自己最想走的路的时候；
有个很好的大学哥们说我一直都很理想主义，劝我什么年龄做什么样的事，不接地气，没考虑过稳定下来，同学和朋友结婚生子；另一个很要好大学哥们说我不嫌累，总想去折腾；身边有些同龄的朋友和同学已经结婚生子，有些同学自己单干已经成了小有规模的初创公司；
我好像一直就是激进主义者，冒险不求稳定，也是理想主义者，总相信自己可以去做一些事；上周和一个认识五年做半导体的老大哥一起吃饭聊天，跟他聊到回上海这一年发生了蛮多事，思想工作生活都有蛮大变化，明白了一些道理，认清了一些现实，看破了一些幻想，感受最受就是每个阶段都要有规划，还有就是不能停止对知识和信息的获取；今年上海疫情封城，行业下行，各个行业裁员降薪；这也是疫情的第三年，导致全球经济不景气，欧洲局势紧张，很多行业都在艰难的发生……聊到自己想转行创业不知道做哪一行，然后他跟我举例他身边的朋友开公司创业成功失败的真实案例，突然意识到对于有资源的人来讲挣钱真的很容易。
我的方向感慢慢在变得清晰，人生轨迹好像从这一刻才刚刚开始……

“像没生过一样”，怎么就成了产后恢复的标准？

哪怕产前规律运动，经历过怀孕分娩的女性，身体就是会变得“脆弱”。加上带娃给身体造成不同程度的姿势变形，产后一段时间的身材走形（比如肩背变厚、腰腹松弛、臀部凹陷）其实很正常，都可以通过合理训练改善。

与其关注体重和围度，自身身体功能的恢复，例如躯干核心的重建，骨盆姿势的调整，姿势肌力的提升等才是身体健康，身材练美的重要前提。

今天分享一个哺乳期内就实现腰围紧致的宝妈案例：从一开始的常规练腹发现使不上劲到通过细腰课唤醒腰腹力量，还成功穿上了3年前的束腰式服饰。她的身材变化就是功能恢复的自然结果。（图2-4）

「细腰能力」课适合所有想改善腰腹状态的久坐一族、产后妈妈（顺产1个月后、剖腹产3个月后可练）。训练从呼吸入手，体会不同腹部发力方式，给身体植入“发力模式记忆”，无需担心产后体力不足无法完成、或对运动失去信心。

同款课程的挑战模式也已开启招募，详情按图8-9步骤了解即可。[酷]

忙忙碌碌的一周结束了
这周的心情如同坦克一般
时而高兴，时而沮丧
不过还好，最终克服了它
这周忙着弄些东西，有些许忙碌
此篇写的有点仓促，不知会写成了个啥
东西是弄完了，经历倒是也增添了不少
按这周来说，某一天过得实在是太不顺了
在这天到处遇到挫折，最终还是解决了
我是第一次接触这件事，不知道该怎么办
后来我去询问工作人员，他们也耐心的解答了
好了，这些事是弄完了，可我万万没想到
这还不算是挫折滴，真正让我沮丧的时候到了
在这个关键的时候，我的手机不是那么给力
它居然关机了（前一天晚上我忘记充电了）
可我还有些东西是需要用手机来完成滴
我就在大厅里，看看有没有充电的东西
当我往下看的时候，我发现了充电桩
结果呢，我手机充电这个口它没有
就剩下一根线了[汗]我到外面看看，有没有
顺道去吃口饭（从早上到中午一直没有吃饭）
我路过一家超市，鼓足勇气去问了一下
她说没有，让我去买她家的充电器
我“连充电的设备都没有，让我去买充电线”
我礼貌的说声谢谢，之后又换了一家
道路是去曲折滴，但结果还是好滴
最终我还是成功的借到了充电器
那个阿姨人还不错，让我在那充上电了
对我那时候的我来说，这简直是幸福的时刻啊
在这期间，我进了很多家店，有的说没有
有的说让我买充电器，有的说她还在用呢
也有的给我找了找，结果手机不支持那样滴
我也想过去借共享充电宝
当时是处于特殊时期，有些店铺是没有开门滴
我当时也没想到手机会半道没有电
所以我就没有带充电的设备
下次出去一定一定要带上充电设备

后续内容，请听下回分享