今天跟大家聊下大火的早C晚A，
其实他本质就是分时护肤，那么问题来了，有必要分时护理吗？
答案是有必要的。
因为皮肤也有自己的节律。所谓的节律，简单理解，古代人们一直遵循的“日出而作，日落而息”，也是节律的一种。皮肤也有类似的节律，它主要由CRY、PER、CLOCK和BMAL1这四个生物钟基因来调控。
☀️ 在白天 ☀️
白天主要由PER和CRY这对生物钟基因CP，占据C位，此时皮肤进入日间防御模式。这里的表现包括后方的皮肤细胞增殖暂时停止，对抗外界环境的前方皮肤变厚、皮脂分泌量以种类改变，皮肤屏障加强，抗氧化能力提升，其实说白了这些都是针对外界环境的污染物以及紫外线的部署。
到了晚上
晚上则由另一对生物钟基因CP CLOCK和BMAL1开始占据主场，皮肤进入夜间修复模式。开始清除皮肤累积的氧化物等垃圾，修复DNA损伤以及白天受损的细胞，同时皮肤微循环加强，抓紧运输营养物质给前方皮肤细胞准备第二天作战。另外，晚上由于皮肤处于修复模式，皮肤屏障大门处于半开状态，所以此时如果投入关键补给品（比如A醇），会更容易进入皮肤，可以起到事倍功半的效果。
值得注意的是，以上说的是皮肤正常节律。
但如果你天天熬夜，打乱了上述皮肤自身生物钟，很容易导致爆痘、表皮屏障功能降低，甚至皮肤衰老等现象。
比如说最近发表在Nature 子刊的一篇文章表明，皮肤胶原蛋白在正常的昼夜节律下，白天会被紫外线损伤以及降解， 到了夜间皮肤细胞会进行再分泌和组装，从而维持了一个胶原蛋白含量的相对平衡。
但是昼夜节律的改变会使胶原蛋白结构紊乱、交联，从而导致皮肤弹性下降、皱纹增多。所以分时护理的同时，也要按时睡觉。
早C晚A适合哪类人群?
早C晚A其实就是一种分时护理方法，它适合有抗皱美白的人群，这对CP不仅符合咱们皮肤自身节律，而且功效上1+1>2。
☀️ 白天使用VC，可以协助防晒产品减少紫外线对皮肤的伤害，防止黑色素生成和沉积。其实，白天使用VC最大的意义在于预防。资治通鉴上有句话：“夫事未有不生于微而成于著。治其微，则用力寡而功多；救其著，则竭力而不能及也。” 在小火星还没成燎原之势的时候，扑灭他最容易。对抗紫外线也是类似的，相比于晒后修复，预防皮肤免受紫外线损伤意义更大。
晚上用VA，此时皮肤吸收效率最高，视黄醇可以高效渗入皮肤，促进胶原再生，修复受损皮肤。两者联合，亮白肤色，抗氧抗老。
当然收益与风险同存，早C晚A虽然效果好，但是也有一定风险。
⚠️ 这里面的风险主要来自于晚A。比如新手不能随便上高浓度，不然很容易翻车。对于A醇来说，高浓度点设定为0.3%。因为按照欧洲法规，A醇用于脸上的最高限量就是0.3%。超过这个浓度，会被认为风险性大大增加，不太适合在护肤品中长期使用。
另外，还有小伙伴会大开脑洞，能不能直接把VC和VA一起使用？
VC和VA不建议一起使用。注意这里的VC，指的是原型VC，不是VC的其他衍生物。这类原型VC产品需要在低的pH值条件下（pH<3.5），皮肤才好吸收，而A醇的最适pH大概在5.5-6。
⚠️ 因此不建议把原型VC和A醇产品一同使用。当然如果是VC的衍生物，则可以看情况一起使用。
其他护肤有没有推荐的分时搭配法？
其实跟早C晚A这个概念类似的，我们完全可以按照白天专注防御（抗氧化），晚上进行功效型修护这个思路，根据自己的护肤需求用其他成分来进行搭配。
☀️ 当然，这里抗氧化成分不一定选VC，从经典成分维E，阿魏酸等，到明星新成分EUK-134、麦角硫因等，还是有很多选择的。
晚上的话，抗衰进阶可以考虑A醇+烟酰胺的组合，因为视黄醇可以促进皮肤表皮新陈代谢以及胶原蛋白生成，而烟酰胺既能减少视黄醇的刺激性，还能提亮肤色。⚠️ 当然啦，这里还是要注意A醇和烟酰胺的刺激性，新手记得从低浓度走起。
如果是想美白的话，这个时候可以考虑把间苯二酚类成分加进来，城墙皮如果想要高阶美白的话，还可以考虑间苯二酚类成分+果酸的组合。
总的来说，生物节律护肤法的前提是要生物钟正常。所以说，在护肤之前，不要熬夜，该睡就睡更重要，然后再根据自己的护肤需求搭配不同的分时护理大法，才能事半功倍。
#全民护肤月#微博新知博主##新知圆桌##如何正确选择早C晚A#
其实他本质就是分时护肤，那么问题来了，有必要分时护理吗？
答案是有必要的。
因为皮肤也有自己的节律。所谓的节律，简单理解，古代人们一直遵循的“日出而作，日落而息”，也是节律的一种。皮肤也有类似的节律，它主要由CRY、PER、CLOCK和BMAL1这四个生物钟基因来调控。
☀️ 在白天 ☀️
白天主要由PER和CRY这对生物钟基因CP，占据C位，此时皮肤进入日间防御模式。这里的表现包括后方的皮肤细胞增殖暂时停止，对抗外界环境的前方皮肤变厚、皮脂分泌量以种类改变，皮肤屏障加强，抗氧化能力提升，其实说白了这些都是针对外界环境的污染物以及紫外线的部署。
到了晚上
晚上则由另一对生物钟基因CP CLOCK和BMAL1开始占据主场，皮肤进入夜间修复模式。开始清除皮肤累积的氧化物等垃圾，修复DNA损伤以及白天受损的细胞，同时皮肤微循环加强，抓紧运输营养物质给前方皮肤细胞准备第二天作战。另外，晚上由于皮肤处于修复模式，皮肤屏障大门处于半开状态，所以此时如果投入关键补给品（比如A醇），会更容易进入皮肤，可以起到事倍功半的效果。
值得注意的是，以上说的是皮肤正常节律。
但如果你天天熬夜，打乱了上述皮肤自身生物钟，很容易导致爆痘、表皮屏障功能降低，甚至皮肤衰老等现象。
比如说最近发表在Nature 子刊的一篇文章表明，皮肤胶原蛋白在正常的昼夜节律下，白天会被紫外线损伤以及降解， 到了夜间皮肤细胞会进行再分泌和组装，从而维持了一个胶原蛋白含量的相对平衡。
但是昼夜节律的改变会使胶原蛋白结构紊乱、交联，从而导致皮肤弹性下降、皱纹增多。所以分时护理的同时，也要按时睡觉。
早C晚A适合哪类人群?
早C晚A其实就是一种分时护理方法，它适合有抗皱美白的人群，这对CP不仅符合咱们皮肤自身节律，而且功效上1+1>2。
☀️ 白天使用VC，可以协助防晒产品减少紫外线对皮肤的伤害，防止黑色素生成和沉积。其实，白天使用VC最大的意义在于预防。资治通鉴上有句话：“夫事未有不生于微而成于著。治其微，则用力寡而功多；救其著，则竭力而不能及也。” 在小火星还没成燎原之势的时候，扑灭他最容易。对抗紫外线也是类似的，相比于晒后修复，预防皮肤免受紫外线损伤意义更大。
晚上用VA，此时皮肤吸收效率最高，视黄醇可以高效渗入皮肤，促进胶原再生，修复受损皮肤。两者联合，亮白肤色，抗氧抗老。
当然收益与风险同存，早C晚A虽然效果好，但是也有一定风险。
⚠️ 这里面的风险主要来自于晚A。比如新手不能随便上高浓度，不然很容易翻车。对于A醇来说，高浓度点设定为0.3%。因为按照欧洲法规，A醇用于脸上的最高限量就是0.3%。超过这个浓度，会被认为风险性大大增加，不太适合在护肤品中长期使用。
另外，还有小伙伴会大开脑洞，能不能直接把VC和VA一起使用？
VC和VA不建议一起使用。注意这里的VC，指的是原型VC，不是VC的其他衍生物。这类原型VC产品需要在低的pH值条件下（pH<3.5），皮肤才好吸收，而A醇的最适pH大概在5.5-6。
⚠️ 因此不建议把原型VC和A醇产品一同使用。当然如果是VC的衍生物，则可以看情况一起使用。
其他护肤有没有推荐的分时搭配法？
其实跟早C晚A这个概念类似的，我们完全可以按照白天专注防御（抗氧化），晚上进行功效型修护这个思路，根据自己的护肤需求用其他成分来进行搭配。
☀️ 当然，这里抗氧化成分不一定选VC，从经典成分维E，阿魏酸等，到明星新成分EUK-134、麦角硫因等，还是有很多选择的。
晚上的话，抗衰进阶可以考虑A醇+烟酰胺的组合，因为视黄醇可以促进皮肤表皮新陈代谢以及胶原蛋白生成，而烟酰胺既能减少视黄醇的刺激性，还能提亮肤色。⚠️ 当然啦，这里还是要注意A醇和烟酰胺的刺激性，新手记得从低浓度走起。
如果是想美白的话，这个时候可以考虑把间苯二酚类成分加进来，城墙皮如果想要高阶美白的话，还可以考虑间苯二酚类成分+果酸的组合。
总的来说，生物节律护肤法的前提是要生物钟正常。所以说，在护肤之前，不要熬夜，该睡就睡更重要，然后再根据自己的护肤需求搭配不同的分时护理大法，才能事半功倍。
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全能新品-东芝电视X8900KF OLED电视测评
全能新品-东芝电视X8900KF OLED电视测评

蓝大仙人
智能电视测评、选购，智能电视专业参数查询tvlabs.cn
来自专栏智能电视
自东芝电视2020年重新起步以来，新品还是比较多的，绝大多数是有硬实力的中高端产品，比如1600尼特峰值亮度的Z740F和高端OLED 9400F就是典型，虽然东芝当前在国内的品牌知名度不高，但是好歹底子不错，又背靠海信这座大山，产品起步的时候领先那些高价低配的二三线品牌好几圈还是可以的。这次东芝又出了新款OLED电视8900KF，听名字就知道档位略低于9400F，但是作为一款OLED电视，素质绝对不差，但是实际效果如何，我们还是的拿出来对比看看才能下结论。
对比测评嘛，自然是拿同价位的产品对比，索尼作为标杆，又得上台了，8900KF价格与索尼A80J差不多，所以咱们就用A80J跟东芝8900KF同台竞技，看看双方各有什么优缺点。
注：东芝65X8900KF为官方送测机型，期间不收取任何费用，尽量把测评做的公正客观，希望能为消费者做出更好的消费参考。
首先我们还是来看看外观设计方面：
正面三边超窄边框全面屏设计，底边则采用金属拉丝工艺，脚架为浮空设计，正面看起来电视屏幕像是悬空的，更有科技感一些。
背板和边框为一体成型，完全包裹住屏幕没有缝隙，这是典型的LGD默认的封装工艺，A80J也是一模一样的封装，没有什么特殊之处。边框足够窄，但是BM黑区宽了些，当然了，别的机型也是这么宽的
硬件配置方面：
采用了今年常见的、高性能MTK 9652机芯，A73四核1.3GHZ处理器，3GB运行内存，32GB存储空间。支持双频WiFi（WiFi6），支持远场智能语音助手，识别率、识别速度还有功能丰富度都很不错。
端口方面：支持两个USB2.0端口，两个HDMI2.0和一个满血HDMI2.1，其中一号端口还支持eARC功能。支持杜比视界。
游戏主机支持性方面：
因为8900KF有宣传“游戏电视”且支持相关功能，因此这方面是要测评一下的，毕竟能消费得起这个价位段产品的用户，有玩主机游戏很正常。
4K 120hz信号输入测试：
8900KF是120HZ OLED屏，通过3070显卡对电视输入4K 120hz信号，检查文字和图像显示是否正常，实测发现8900KF在4K 120hz输入下没有文字模糊问题，但是有颜色的文字会出现向右的重影，这个bug已经向官方投诉，得到了确认，并承诺下次系统更新修复。
音响配置：
8900KF主打火箭炮音响系统，这是东芝一直以来引以为傲的卖点之一，而8900KF扬声器也的确算得上高配置，这款机型搭载了7个扬声器，其中左右声道各有两个10W的全频扬声器和一个10W的高音扬声器，中间还有一个20W的低音炮。同时为了增强火箭炮音响的效果，这一代东芝产品上引入了BR音质处理芯片，并有心理声学低音增强的算法，带来澎湃低音。在同价位产品中，东芝的火箭炮音响效果确实是比较领先的。
得益于OLED屏本身的优异特性，东芝8900KF的画面表现出人意料的好，画面亮度挺高，画面立体感好，暗部细节展现到位，肤色和色彩调教也还算不错，当然了，流媒体片源肤色我觉得还有进步空间，HDR高光映射我觉得也可以试着再调调。总体来说，8900KF是一款没有啥硬伤的产品。#东芝电视[超话]##东芝电视[超话]#
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蓝大仙人
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来自专栏智能电视
自东芝电视2020年重新起步以来，新品还是比较多的，绝大多数是有硬实力的中高端产品，比如1600尼特峰值亮度的Z740F和高端OLED 9400F就是典型，虽然东芝当前在国内的品牌知名度不高，但是好歹底子不错，又背靠海信这座大山，产品起步的时候领先那些高价低配的二三线品牌好几圈还是可以的。这次东芝又出了新款OLED电视8900KF，听名字就知道档位略低于9400F，但是作为一款OLED电视，素质绝对不差，但是实际效果如何，我们还是的拿出来对比看看才能下结论。
对比测评嘛，自然是拿同价位的产品对比，索尼作为标杆，又得上台了，8900KF价格与索尼A80J差不多，所以咱们就用A80J跟东芝8900KF同台竞技，看看双方各有什么优缺点。
注：东芝65X8900KF为官方送测机型，期间不收取任何费用，尽量把测评做的公正客观，希望能为消费者做出更好的消费参考。
首先我们还是来看看外观设计方面：
正面三边超窄边框全面屏设计，底边则采用金属拉丝工艺，脚架为浮空设计，正面看起来电视屏幕像是悬空的，更有科技感一些。
背板和边框为一体成型，完全包裹住屏幕没有缝隙，这是典型的LGD默认的封装工艺，A80J也是一模一样的封装，没有什么特殊之处。边框足够窄，但是BM黑区宽了些，当然了，别的机型也是这么宽的
硬件配置方面：
采用了今年常见的、高性能MTK 9652机芯，A73四核1.3GHZ处理器，3GB运行内存，32GB存储空间。支持双频WiFi（WiFi6），支持远场智能语音助手，识别率、识别速度还有功能丰富度都很不错。
端口方面：支持两个USB2.0端口，两个HDMI2.0和一个满血HDMI2.1，其中一号端口还支持eARC功能。支持杜比视界。
游戏主机支持性方面：
因为8900KF有宣传“游戏电视”且支持相关功能，因此这方面是要测评一下的，毕竟能消费得起这个价位段产品的用户，有玩主机游戏很正常。
4K 120hz信号输入测试：
8900KF是120HZ OLED屏，通过3070显卡对电视输入4K 120hz信号，检查文字和图像显示是否正常，实测发现8900KF在4K 120hz输入下没有文字模糊问题，但是有颜色的文字会出现向右的重影，这个bug已经向官方投诉，得到了确认，并承诺下次系统更新修复。
音响配置：
8900KF主打火箭炮音响系统，这是东芝一直以来引以为傲的卖点之一，而8900KF扬声器也的确算得上高配置，这款机型搭载了7个扬声器，其中左右声道各有两个10W的全频扬声器和一个10W的高音扬声器，中间还有一个20W的低音炮。同时为了增强火箭炮音响的效果，这一代东芝产品上引入了BR音质处理芯片，并有心理声学低音增强的算法，带来澎湃低音。在同价位产品中，东芝的火箭炮音响效果确实是比较领先的。
得益于OLED屏本身的优异特性，东芝8900KF的画面表现出人意料的好，画面亮度挺高，画面立体感好，暗部细节展现到位，肤色和色彩调教也还算不错，当然了，流媒体片源肤色我觉得还有进步空间，HDR高光映射我觉得也可以试着再调调。总体来说，8900KF是一款没有啥硬伤的产品。#东芝电视[超话]##东芝电视[超话]#
全能新品-东芝电视X8900KF OLED电视测评
全能新品-东芝电视X8900KF OLED电视测评

蓝大仙人
智能电视测评、选购，智能电视专业参数查询tvlabs.cn
来自专栏智能电视
自东芝电视2020年重新起步以来，新品还是比较多的，绝大多数是有硬实力的中高端产品，比如1600尼特峰值亮度的Z740F和高端OLED 9400F就是典型，虽然东芝当前在国内的品牌知名度不高，但是好歹底子不错，又背靠海信这座大山，产品起步的时候领先那些高价低配的二三线品牌好几圈还是可以的。这次东芝又出了新款OLED电视8900KF，听名字就知道档位略低于9400F，但是作为一款OLED电视，素质绝对不差，但是实际效果如何，我们还是的拿出来对比看看才能下结论。
对比测评嘛，自然是拿同价位的产品对比，索尼作为标杆，又得上台了，8900KF价格与索尼A80J差不多，所以咱们就用A80J跟东芝8900KF同台竞技，看看双方各有什么优缺点。
注：东芝65X8900KF为官方送测机型，期间不收取任何费用，尽量把测评做的公正客观，希望能为消费者做出更好的消费参考。
首先我们还是来看看外观设计方面：
正面三边超窄边框全面屏设计，底边则采用金属拉丝工艺，脚架为浮空设计，正面看起来电视屏幕像是悬空的，更有科技感一些。
背板和边框为一体成型，完全包裹住屏幕没有缝隙，这是典型的LGD默认的封装工艺，A80J也是一模一样的封装，没有什么特殊之处。边框足够窄，但是BM黑区宽了些，当然了，别的机型也是这么宽的
硬件配置方面：
采用了今年常见的、高性能MTK 9652机芯，A73四核1.3GHZ处理器，3GB运行内存，32GB存储空间。支持双频WiFi（WiFi6），支持远场智能语音助手，识别率、识别速度还有功能丰富度都很不错。
端口方面：支持两个USB2.0端口，两个HDMI2.0和一个满血HDMI2.1，其中一号端口还支持eARC功能。支持杜比视界。
游戏主机支持性方面：
因为8900KF有宣传“游戏电视”且支持相关功能，因此这方面是要测评一下的，毕竟能消费得起这个价位段产品的用户，有玩主机游戏很正常。
4K 120hz信号输入测试：
8900KF是120HZ OLED屏，通过3070显卡对电视输入4K 120hz信号，检查文字和图像显示是否正常，实测发现8900KF在4K 120hz输入下没有文字模糊问题，但是有颜色的文字会出现向右的重影，这个bug已经向官方投诉，得到了确认，并承诺下次系统更新修复。
音响配置：
8900KF主打火箭炮音响系统，这是东芝一直以来引以为傲的卖点之一，而8900KF扬声器也的确算得上高配置，这款机型搭载了7个扬声器，其中左右声道各有两个10W的全频扬声器和一个10W的高音扬声器，中间还有一个20W的低音炮。同时为了增强火箭炮音响的效果，这一代东芝产品上引入了BR音质处理芯片，并有心理声学低音增强的算法，带来澎湃低音。在同价位产品中，东芝的火箭炮音响效果确实是比较领先的。
得益于OLED屏本身的优异特性，东芝8900KF的画面表现出人意料的好，画面亮度挺高，画面立体感好，暗部细节展现到位，肤色和色彩调教也还算不错，当然了，流媒体片源肤色我觉得还有进步空间，HDR高光映射我觉得也可以试着再调调。总体来说，8900KF是一款没有啥硬伤的产品。#棉花美娃娃[超话]##mini[超话]#
全能新品-东芝电视X8900KF OLED电视测评

蓝大仙人
智能电视测评、选购，智能电视专业参数查询tvlabs.cn
来自专栏智能电视
自东芝电视2020年重新起步以来，新品还是比较多的，绝大多数是有硬实力的中高端产品，比如1600尼特峰值亮度的Z740F和高端OLED 9400F就是典型，虽然东芝当前在国内的品牌知名度不高，但是好歹底子不错，又背靠海信这座大山，产品起步的时候领先那些高价低配的二三线品牌好几圈还是可以的。这次东芝又出了新款OLED电视8900KF，听名字就知道档位略低于9400F，但是作为一款OLED电视，素质绝对不差，但是实际效果如何，我们还是的拿出来对比看看才能下结论。
对比测评嘛，自然是拿同价位的产品对比，索尼作为标杆，又得上台了，8900KF价格与索尼A80J差不多，所以咱们就用A80J跟东芝8900KF同台竞技，看看双方各有什么优缺点。
注：东芝65X8900KF为官方送测机型，期间不收取任何费用，尽量把测评做的公正客观，希望能为消费者做出更好的消费参考。
首先我们还是来看看外观设计方面：
正面三边超窄边框全面屏设计，底边则采用金属拉丝工艺，脚架为浮空设计，正面看起来电视屏幕像是悬空的，更有科技感一些。
背板和边框为一体成型，完全包裹住屏幕没有缝隙，这是典型的LGD默认的封装工艺，A80J也是一模一样的封装，没有什么特殊之处。边框足够窄，但是BM黑区宽了些，当然了，别的机型也是这么宽的
硬件配置方面：
采用了今年常见的、高性能MTK 9652机芯，A73四核1.3GHZ处理器，3GB运行内存，32GB存储空间。支持双频WiFi（WiFi6），支持远场智能语音助手，识别率、识别速度还有功能丰富度都很不错。
端口方面：支持两个USB2.0端口，两个HDMI2.0和一个满血HDMI2.1，其中一号端口还支持eARC功能。支持杜比视界。
游戏主机支持性方面：
因为8900KF有宣传“游戏电视”且支持相关功能，因此这方面是要测评一下的，毕竟能消费得起这个价位段产品的用户，有玩主机游戏很正常。
4K 120hz信号输入测试：
8900KF是120HZ OLED屏，通过3070显卡对电视输入4K 120hz信号，检查文字和图像显示是否正常，实测发现8900KF在4K 120hz输入下没有文字模糊问题，但是有颜色的文字会出现向右的重影，这个bug已经向官方投诉，得到了确认，并承诺下次系统更新修复。
音响配置：
8900KF主打火箭炮音响系统，这是东芝一直以来引以为傲的卖点之一，而8900KF扬声器也的确算得上高配置，这款机型搭载了7个扬声器，其中左右声道各有两个10W的全频扬声器和一个10W的高音扬声器，中间还有一个20W的低音炮。同时为了增强火箭炮音响的效果，这一代东芝产品上引入了BR音质处理芯片，并有心理声学低音增强的算法，带来澎湃低音。在同价位产品中，东芝的火箭炮音响效果确实是比较领先的。
得益于OLED屏本身的优异特性，东芝8900KF的画面表现出人意料的好，画面亮度挺高，画面立体感好，暗部细节展现到位，肤色和色彩调教也还算不错，当然了，流媒体片源肤色我觉得还有进步空间，HDR高光映射我觉得也可以试着再调调。总体来说，8900KF是一款没有啥硬伤的产品。#棉花美娃娃[超话]##mini[超话]#
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