什么是艺术？
从客体的角度
万物有大美，无谓艺术与否，
存在、自在，无悲无喜
只有人作为审美主体时，艺术诞生
假赤壁以咏怀、借花草以明志
书法舞剑、琴瑟江湖
雕塑夺天工、绘画比山水
主体与客体的对话、合谋，创造了艺术

一杯咖啡，零星启发，当然也可以是艺术
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最好的放下，是释怀
什么是释怀？释怀就是，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。
释怀，不仅是对自己负责，也是对他人尊重，更是对万事看透。
人生本无常，事前往往难以判断。手里拿着玉米，谁也不知道后面能捡到的是芝麻还是西瓜。遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀，然后微笑着踏上人生的另一段旅程。这样的人生，最是幸福。
释怀，就是懂得不处处比较。
人生的荒唐，最大的就是比较：和优秀的人比较，使我们自卑；和不如自己的人比较，又使我们骄满。终日比较，使我们心绪难以安定，不能自在；也使得很多人都迷失了自我，失去了自己生活真正的意义。比得上，怎样；比不上，又能怎样？
取自己够用的，不必贪求，这也是人生中，一个重要的学问。各有各的世界，各有各的长处。彼此都很好。
抛弃了抱怨，也就懂得了释怀。
之所以会抱怨，无非是因为九个字：放不下、不透、忘不掉。
你不能控制他人，但你可以控制自己；你不能左右天气，但你可以改变心态。控制自己的情绪，学会做情绪的主人，是学会释怀的最好良方。
人生苦短，何必在无谓的事情上，纠缠不休，徒添不快。吃穿不用挠头，还有小酒润喉，太阳每天升起，发个啥子闲愁。幸福的生活，不就是这样子的吗？
最好的放下，是学会释怀，一念之间，天地皆宽。相濡以沫，不如相忘于江湖。唯有放下怨恨，人生オ能自由轻松，才能更早收获幸福。
没有释怀不了的往事和旧人，只有不愿放下的过往和回忆。生命给予我们的艰难，不是让人纠缠其中，不能自拔。而是一次成长的机会，是学会举重若轻，是将曾经无法释怀的那些过往，统统放下。
愿明朗坦荡纵情豁达，有得有失有坚持，能哭能笑能尽欢。一生努カ一生被爱，想要的都得到，得不到的都释怀。学会释怀一身轻，此生无悔亦无惧。

王阳明曾经以此典故写过一首诗：

饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。

简单来说，就是活在当下的时刻，专注眼前的事情，不要胡思乱想。

专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。

心理学家证明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。

在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件。

一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。

因此，要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，才能拥有发自内心的喜悦。