凡人一个，就别幻想着有一天能跟豪富肩并肩；
揣着瞻前顾后的德行，就别只盯着那些成功的脚窝；
那些跌倒了还能从坑里爬出来、站起来的，才是牛人！
觉得前面没路了，想想能不能将就过以前的贫苦；
心里不顺了，琢磨琢磨自己还有没有别的讨生活的本事。
万事如意、一帆风顺那都是借用的祝福语，磕磕绊绊、有惊无险才算是上上之选。
生

和 活

都不易，更何况要放在一起……
没事儿多劝劝自己[允悲][允悲] https://t.cn/RghOMBP

假装喝了一杯多肉葡萄 还不错 就是茶不是喜茶家的 可以喝出来。今天太累了 每天中午回家吃饭 吃得好睡不好 好想念可以一个人睡在办公室的日子哦 不过在那里可真累 想了想还是算了吧 orz......是上上个星期和璐璐一起做的 最近经常没事儿偷偷看一眼 真的好好看！bulingbuling的～ 购物节囤的一些护肤品，目前比较开心的是橘燦用了没有过敏！[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

很多孕妈咪怀孕后，为了和宝宝互动，有事儿没事儿就喜欢抚摸肚子，上上下下摸个没完没了，其实，孕妈咪不要总是动不动就抚摸肚子，过多摸肚子不仅会引起胎儿脐带绕颈还可能会引起其他不良情况#不能随便摸,孕期摸肚子有技巧#

孕妈轻轻地抚摸肚子，对胎儿有一定安抚作用，这也是妈妈和胎儿沟通的重要方式之一。但是，抚摸的力度、方法要正确，否则会造成刺激，引起宫缩甚至是早产。

以下这几类孕妈，不要经常摸肚子
★怀孕不到36周的孕妈
★有不规则子宫收缩、腹痛、先兆流产或先兆早产的孕妈
★曾有过流产、早产、产前出血等不良史的孕妈

孕妈摸肚子，要注意以下几个问题
★抚摸要有规律性，在固定的时间进行。抚摸要在胎儿醒着的时候进行，一般可选择在晚上9点左右，每次抚摸5-10分钟。
★抚摸时要时时注意胎儿的反应，如果胎儿轻轻蠕动，抚摸可以继续；如果胎儿用力蹬腿，说明胎儿不高兴，抚摸要立即停下来。
★抚摸宝宝前，孕妈应排空小便，并保证室内空气新鲜，温度适宜。
★抚摸宝宝时，孕妈要保持稳定、放松、愉快、平和的心态，使每一次抚摸都成为妈妈和宝宝愉悦的精神交流。
★进行抚摸时，孕妈要跟宝宝说话，让宝宝熟悉妈妈的声音，准爸爸也要参与进来，协助孕妈抚摸。

那么孕妈应该如何根据孕周，选择摸肚的方法，欢迎大家私信或者给我留言#孕期知识#