养生重在养足:脚在下,为人体经气生发之地,人之有脚,犹如树之有根。
观察树木,根粗则地气健旺,肢叶上盛,遇风不歪。人亦同此,脚为人之根,若脚部气血和畅,则下元充足,上焦气血得养而精明神足,内风不易妄作。
若脚弱或脚部气血不和,则根弱,根弱则下焦不固,肾气易虚,进而会诱发风起高巅。
如何养足呢?现代医学认为,脚是人的第二心脏。显然,足底热敷按摩有助于养足。我的建议是,用温通的方法。
一则在温,二则在通。温则阳气健旺,气化有力,阴霾不起;通则气血和畅,局部不易滞塞。
平时我们养足,常会用温水或中药煎水泡,即有温通之功。这里给大家推荐一款小东西,我认为这是每个人值得用上的好东西。
不久前有粉丝问我.每天久坐不动血液循环减弱了,暖融融的天气我却手脚冰凉,站起来时双脚发麻,甚至还出现小腿水肿的情况,怎么办?
我的观点是,这与寒则气血不畅相关。寒为阴邪,寒则伤阳,容易阻滞气血,造成气血不能濡养局部,表现为或冷,或麻,或无力。
我在博文也有提过,生活中所见,不少人脚部冰冷。这是怎么回事呢?一则,脚作为距离心脏最远的部位,热量常常不足;二则,脚踝皮肤薄,血管多,极易散热;三则,阳耗过度导致阳气上浮,上热而下寒。因此,脚通常是全身上下最容易冰凉的地方。怎么办?建议睡前泡脚,能温通血脉,既可睡个好觉,还能平衡一身的阳气。
如果嫌泡脚麻烦,或想不用水来养足,有没有合适的办法呢?这里我推荐一个足部按摩仪,它就实现了“无水泡脚”+电动热敷。我的夫人试用了一段时间,她告诉我非常舒服,是冬天养足的好东西。
我也想把这样的好东西推荐给每一个人,主要适合于以下人群:
一到冬天就手脚冰凉者;平时久坐且还爱翘二郎腿者;常穿高跟鞋的女性;平时脚部发凉,或发麻,或无力者;下脚软弱无力者;平时工作需要久站者。这些人都非常适合于用这个产品。
另外,我还推荐以下三个人群使用:其一,高血压患者每天做15分钟的足底按摩,有助于降压,因为高血压的根本病机是下虚而上实,下虚主要是肾虚,而肾经的一号穴涌泉就在足底。
其二,体寒的女性,或有痛经的女性,都可以经常使用,既可缓解脚冷,又可温通气血,有助于减少痛经。
其三,睡眠不好的朋友,睡前按摩足底15分钟,有助于睡个好觉。
把双脚放上去,它的20颗按摩头,高低错落精准地直击脚底。我们的脚底也是一个人体五脏六腑的全息胚,按摩足底即可以调节五脏六腑阴阳气血的平衡。平时我工作后回家,跑步十公里回来,都喜欢用一下这个东西,能让脚部气血和畅,让酸累脚掌放松。
我自己体会,脚部要暖和才舒服。跟市面上的42°C的按摩仪不一样,这个能到达62°C恒温,真正做到脚底下暖了,浑身也就舒服。
这个产品还有两个特点:其一,配有赠送的艾绒包。艾有温阳祛寒之功,与温通的按摩相结合,可更好地驱寒暖身,兼可改善气血,放松身体,安神助眠;其二,能模拟按摩师的压按手法和力度,从而精准地刺激足底穴位。
良心推荐,这个东西既养生又解乏,可以有效提升我们的生活质量。况且,对比过市面上类似的多数都要500元以上,这个实属性价比之王。
#国医的精诚力量##武医张鹏#
观察树木,根粗则地气健旺,肢叶上盛,遇风不歪。人亦同此,脚为人之根,若脚部气血和畅,则下元充足,上焦气血得养而精明神足,内风不易妄作。
若脚弱或脚部气血不和,则根弱,根弱则下焦不固,肾气易虚,进而会诱发风起高巅。
如何养足呢?现代医学认为,脚是人的第二心脏。显然,足底热敷按摩有助于养足。我的建议是,用温通的方法。
一则在温,二则在通。温则阳气健旺,气化有力,阴霾不起;通则气血和畅,局部不易滞塞。
平时我们养足,常会用温水或中药煎水泡,即有温通之功。这里给大家推荐一款小东西,我认为这是每个人值得用上的好东西。
不久前有粉丝问我.每天久坐不动血液循环减弱了,暖融融的天气我却手脚冰凉,站起来时双脚发麻,甚至还出现小腿水肿的情况,怎么办?
我的观点是,这与寒则气血不畅相关。寒为阴邪,寒则伤阳,容易阻滞气血,造成气血不能濡养局部,表现为或冷,或麻,或无力。
我在博文也有提过,生活中所见,不少人脚部冰冷。这是怎么回事呢?一则,脚作为距离心脏最远的部位,热量常常不足;二则,脚踝皮肤薄,血管多,极易散热;三则,阳耗过度导致阳气上浮,上热而下寒。因此,脚通常是全身上下最容易冰凉的地方。怎么办?建议睡前泡脚,能温通血脉,既可睡个好觉,还能平衡一身的阳气。
如果嫌泡脚麻烦,或想不用水来养足,有没有合适的办法呢?这里我推荐一个足部按摩仪,它就实现了“无水泡脚”+电动热敷。我的夫人试用了一段时间,她告诉我非常舒服,是冬天养足的好东西。
我也想把这样的好东西推荐给每一个人,主要适合于以下人群:
一到冬天就手脚冰凉者;平时久坐且还爱翘二郎腿者;常穿高跟鞋的女性;平时脚部发凉,或发麻,或无力者;下脚软弱无力者;平时工作需要久站者。这些人都非常适合于用这个产品。
另外,我还推荐以下三个人群使用:其一,高血压患者每天做15分钟的足底按摩,有助于降压,因为高血压的根本病机是下虚而上实,下虚主要是肾虚,而肾经的一号穴涌泉就在足底。
其二,体寒的女性,或有痛经的女性,都可以经常使用,既可缓解脚冷,又可温通气血,有助于减少痛经。
其三,睡眠不好的朋友,睡前按摩足底15分钟,有助于睡个好觉。
把双脚放上去,它的20颗按摩头,高低错落精准地直击脚底。我们的脚底也是一个人体五脏六腑的全息胚,按摩足底即可以调节五脏六腑阴阳气血的平衡。平时我工作后回家,跑步十公里回来,都喜欢用一下这个东西,能让脚部气血和畅,让酸累脚掌放松。
我自己体会,脚部要暖和才舒服。跟市面上的42°C的按摩仪不一样,这个能到达62°C恒温,真正做到脚底下暖了,浑身也就舒服。
这个产品还有两个特点:其一,配有赠送的艾绒包。艾有温阳祛寒之功,与温通的按摩相结合,可更好地驱寒暖身,兼可改善气血,放松身体,安神助眠;其二,能模拟按摩师的压按手法和力度,从而精准地刺激足底穴位。
良心推荐,这个东西既养生又解乏,可以有效提升我们的生活质量。况且,对比过市面上类似的多数都要500元以上,这个实属性价比之王。
#国医的精诚力量##武医张鹏#
养生重在养足:脚在下,为人体经气生发之地,人之有脚,犹如树之有根。
观察树木,根粗则地气健旺,肢叶上盛,遇风不歪。人亦同此,脚为人之根,若脚部气血和畅,则下元充足,上焦气血得养而精明神足,内风不易妄作。
若脚弱或脚部气血不和,则根弱,根弱则下焦不固,肾气易虚,进而会诱发风起高巅。
如何养足呢?现代医学认为,脚是人的第二心脏。显然,足底热敷按摩有助于养足。我的建议是,用温通的方法。
一则在温,二则在通。温则阳气健旺,气化有力,阴霾不起;通则气血和畅,局部不易滞塞。
平时我们养足,常会用温水或中药煎水泡,即有温通之功。这里给大家推荐一款小东西,我认为这是每个人值得用上的好东西。
不久前有粉丝问我.每天久坐不动血液循环减弱了,暖融融的天气我却手脚冰凉,站起来时双脚发麻,甚至还出现小腿水肿的情况,怎么办?
我的观点是,这与寒则气血不畅相关。寒为阴邪,寒则伤阳,容易阻滞气血,造成气血不能濡养局部,表现为或冷,或麻,或无力。
我在博文也有提过,生活中所见,不少人脚部冰冷。这是怎么回事呢?一则,脚作为距离心脏最远的部位,热量常常不足;二则,脚踝皮肤薄,血管多,极易散热;三则,阳耗过度导致阳气上浮,上热而下寒。因此,脚通常是全身上下最容易冰凉的地方。怎么办?建议睡前泡脚,能温通血脉,既可睡个好觉,还能平衡一身的阳气。
如果嫌泡脚麻烦,或想不用水来养足,有没有合适的办法呢?这里我推荐一个足部按摩仪,它就实现了“无水泡脚”+电动热敷。我的夫人试用了一段时间,她告诉我非常舒服,是冬天养足的好东西。
我也想把这样的好东西推荐给每一个人,主要适合于以下人群:
一到冬天就手脚冰凉者;平时久坐且还爱翘二郎腿者;常穿高跟鞋的女性;平时脚部发凉,或发麻,或无力者;下脚软弱无力者;平时工作需要久站者。这些人都非常适合于用这个产品。
另外,我还推荐以下三个人群使用:其一,高血压患者每天做15分钟的足底按摩,有助于降压,因为高血压的根本病机是下虚而上实,下虚主要是肾虚,而肾经的一号穴涌泉就在足底。
其二,体寒的女性,或有痛经的女性,都可以经常使用,既可缓解脚冷,又可温通气血,有助于减少痛经。
其三,睡眠不好的朋友,睡前按摩足底15分钟,有助于睡个好觉。
把双脚放上去,它的20颗按摩头,高低错落精准地直击脚底。我们的脚底也是一个人体五脏六腑的全息胚,按摩足底即可以调节五脏六腑阴阳气血的平衡。平时我工作后回家,跑步十公里回来,都喜欢用一下这个东西,能让脚部气血和畅,让酸累脚掌放松。
我自己体会,脚部要暖和才舒服。跟市面上的42°C的按摩仪不一样,这个能到达62°C恒温,真正做到脚底下暖了,浑身也就舒服。
这个产品还有两个特点:其一,配有赠送的艾绒包。艾有温阳祛寒之功,与温通的按摩相结合,可更好地驱寒暖身,兼可改善气血,放松身体,安神助眠;其二,能模拟按摩师的压按手法和力度,从而精准地刺激足底穴位。
良心推荐,这个东西既养生又解乏,可以有效提升我们的生活质量。况且,对比过市面上类似的多数都要500元以上,这个实属性价比之王。
观察树木,根粗则地气健旺,肢叶上盛,遇风不歪。人亦同此,脚为人之根,若脚部气血和畅,则下元充足,上焦气血得养而精明神足,内风不易妄作。
若脚弱或脚部气血不和,则根弱,根弱则下焦不固,肾气易虚,进而会诱发风起高巅。
如何养足呢?现代医学认为,脚是人的第二心脏。显然,足底热敷按摩有助于养足。我的建议是,用温通的方法。
一则在温,二则在通。温则阳气健旺,气化有力,阴霾不起;通则气血和畅,局部不易滞塞。
平时我们养足,常会用温水或中药煎水泡,即有温通之功。这里给大家推荐一款小东西,我认为这是每个人值得用上的好东西。
不久前有粉丝问我.每天久坐不动血液循环减弱了,暖融融的天气我却手脚冰凉,站起来时双脚发麻,甚至还出现小腿水肿的情况,怎么办?
我的观点是,这与寒则气血不畅相关。寒为阴邪,寒则伤阳,容易阻滞气血,造成气血不能濡养局部,表现为或冷,或麻,或无力。
我在博文也有提过,生活中所见,不少人脚部冰冷。这是怎么回事呢?一则,脚作为距离心脏最远的部位,热量常常不足;二则,脚踝皮肤薄,血管多,极易散热;三则,阳耗过度导致阳气上浮,上热而下寒。因此,脚通常是全身上下最容易冰凉的地方。怎么办?建议睡前泡脚,能温通血脉,既可睡个好觉,还能平衡一身的阳气。
如果嫌泡脚麻烦,或想不用水来养足,有没有合适的办法呢?这里我推荐一个足部按摩仪,它就实现了“无水泡脚”+电动热敷。我的夫人试用了一段时间,她告诉我非常舒服,是冬天养足的好东西。
我也想把这样的好东西推荐给每一个人,主要适合于以下人群:
一到冬天就手脚冰凉者;平时久坐且还爱翘二郎腿者;常穿高跟鞋的女性;平时脚部发凉,或发麻,或无力者;下脚软弱无力者;平时工作需要久站者。这些人都非常适合于用这个产品。
另外,我还推荐以下三个人群使用:其一,高血压患者每天做15分钟的足底按摩,有助于降压,因为高血压的根本病机是下虚而上实,下虚主要是肾虚,而肾经的一号穴涌泉就在足底。
其二,体寒的女性,或有痛经的女性,都可以经常使用,既可缓解脚冷,又可温通气血,有助于减少痛经。
其三,睡眠不好的朋友,睡前按摩足底15分钟,有助于睡个好觉。
把双脚放上去,它的20颗按摩头,高低错落精准地直击脚底。我们的脚底也是一个人体五脏六腑的全息胚,按摩足底即可以调节五脏六腑阴阳气血的平衡。平时我工作后回家,跑步十公里回来,都喜欢用一下这个东西,能让脚部气血和畅,让酸累脚掌放松。
我自己体会,脚部要暖和才舒服。跟市面上的42°C的按摩仪不一样,这个能到达62°C恒温,真正做到脚底下暖了,浑身也就舒服。
这个产品还有两个特点:其一,配有赠送的艾绒包。艾有温阳祛寒之功,与温通的按摩相结合,可更好地驱寒暖身,兼可改善气血,放松身体,安神助眠;其二,能模拟按摩师的压按手法和力度,从而精准地刺激足底穴位。
良心推荐,这个东西既养生又解乏,可以有效提升我们的生活质量。况且,对比过市面上类似的多数都要500元以上,这个实属性价比之王。
#新川日常# 我的评分:[星星][星星][星星][星星][星星]
亮点推荐:
【不是任何一方的粉丝 纯真实评价】都给我冲冲冲冲冲冲冲冲!!!十分有趣!用来下饭绝了!!!几分钟一个笑点 不开心真的可以看看!老三老五一出场就是笑点 看的全程嘴角就没下来过!剧情还行 但是那种氛围真的很好!特别温馨 愉悦 没有什么世仇之类的 但反派肯定还是有的 也没有什么一上来就打仗 就感觉男主是从一个父亲不在意的老六和兄弟们慢慢竞争 努力突出自己 被父亲发现 然后!他和女主也特别甜 虽然女主刚开始不喜欢他 但到后来就喜欢上了 最新两集男主为了不让女主和他和离后被别人说 就想办法立大功 将侧夫人转成夫人 太绝了!女主也是同样可爱!我个人认为女主不是傻白甜的 被女配污蔑知道反驳 没有委屈难过 不矫情 男主也相信她 分得清女配的那些小心思和爱他的人!!!!!女配有好多 都很好看!!饱眼福!!!她们在一起分享吃的啊 聊会天氛围简直不要太好!!好久没有见过那么欢乐的剧了!我这几天的心情全靠他撑着了!持续100多天的不快乐全部消失了!真的 家人们没有那么喜欢过一部剧!纯真实评价!不带有任何一点粉丝滤镜!服化道也十分给力!选角简直了 家人们!我真的 我真的我每一个朋友我都安利了一遍!第1次家人们 我第1次评价一部剧 写了一篇500字小作文!真的 他热度不破万 我都得骂亖ldc 不想说了都给我赶紧冲。
雷点吐槽:
根本就没有。
亮点推荐:
【不是任何一方的粉丝 纯真实评价】都给我冲冲冲冲冲冲冲冲!!!十分有趣!用来下饭绝了!!!几分钟一个笑点 不开心真的可以看看!老三老五一出场就是笑点 看的全程嘴角就没下来过!剧情还行 但是那种氛围真的很好!特别温馨 愉悦 没有什么世仇之类的 但反派肯定还是有的 也没有什么一上来就打仗 就感觉男主是从一个父亲不在意的老六和兄弟们慢慢竞争 努力突出自己 被父亲发现 然后!他和女主也特别甜 虽然女主刚开始不喜欢他 但到后来就喜欢上了 最新两集男主为了不让女主和他和离后被别人说 就想办法立大功 将侧夫人转成夫人 太绝了!女主也是同样可爱!我个人认为女主不是傻白甜的 被女配污蔑知道反驳 没有委屈难过 不矫情 男主也相信她 分得清女配的那些小心思和爱他的人!!!!!女配有好多 都很好看!!饱眼福!!!她们在一起分享吃的啊 聊会天氛围简直不要太好!!好久没有见过那么欢乐的剧了!我这几天的心情全靠他撑着了!持续100多天的不快乐全部消失了!真的 家人们没有那么喜欢过一部剧!纯真实评价!不带有任何一点粉丝滤镜!服化道也十分给力!选角简直了 家人们!我真的 我真的我每一个朋友我都安利了一遍!第1次家人们 我第1次评价一部剧 写了一篇500字小作文!真的 他热度不破万 我都得骂亖ldc 不想说了都给我赶紧冲。
雷点吐槽:
根本就没有。
✋热门推荐