day3⃣️7⃣️嘛呀昨天忘记打卡了
早餐：室友给的面包，说是高蛋白低卡，没吃饱又夹了半根蛋白棒，哈哈哈哈哈狠狠补充蛋白质了[玉兔捣药]
午餐：辣子鸡➕西红柿炒鸡蛋➕菜花
下午洗澡之后又饿了，吃了剩下的半根蛋白棒
晚餐：好久没吃地瓜了，还点了鸭翅
昨天就是很通畅[航天员]今天早上把前几天吃多了的掉回去了[加油]目前是73.8#彤子减肥日记#

#美妆[超话]#
秋冬保命身体乳安利
再也不会干到爆皮了~
囤货必看
照着买就对了✓
最值得入手护全家!
1️⃣三豆牛油果身体乳
质地清爽
随便拍拍就能吸收‍♂️
这是款无香身体乳
只有非常非常淡的清香~
2️⃣DELON红石榴身体乳
冰淇淋质地
粉粉的
而且味道特别香
这款质地看起来稀
但涂起来会有油膜感
整体保湿性也好一些~~
红石榴果香味很好闻
留香时间特别长~
3️⃣玉泽屏障修护身体乳
对敏感肌很友好的牌子
这款身体乳主打保湿+屏障修护
质地像药膏
味道比较怪
但修护效果还不错
皮肤经常干痒的宝贝可以尝试一下
4️⃣欧舒丹樱花润肤露
乳液带有细闪✨
抹起来有闪闪提亮肤色的作用✨
质地清爽好吸收
涂完不粘腻
而且味道也很好闻
约会前很适合涂它~
5️⃣Loshi马油身体乳
虽然名字是马油身体乳
但质地却意外的稀
就像牛奶一样
流动性很强
因为很稀
所以也特别清爽
但滋润度一般~~
6️⃣雅顿绿茶蜂蜜身体乳
打开盖子就是一股香味飘出来
抹完全身更是香得不行~
霜状的质地
有点厚
但保湿很好
春夏会有点黏腻
冬天刚刚好
7️⃣多芬大白碗身体乳
扑鼻的奶香味
甜甜的
但有点腻~
冰淇淋质地
滋润度还不错~
8️⃣凡士林维他亮肤身体乳
质地有点稠
但还算好吸收的~
主打美白成分烟酰胺
所以有一定美白效果#闪光达人创作营##超能新星汇##新星v计划##好物分享##好物推荐##爱用物分享#

早餐早餐20221121
1⃣️枣泥馒头卷
2⃣️蟹柳芝士厚蛋烧
3⃣️猕猴桃蓝莓
4⃣️奶咖
处理冰箱里的红枣片，做成了糊糊[doge]卷个馒头吧，虽然会做面包，馒头啥的没怎么做过发现了新大陆哈哈哈哈哈哈！啊表示很好吃！而且好像挺简单的水酵母盐糖搅拌均匀冷藏30分钟，掏出来折叠几下，再冷藏30分钟，掏出来整形，锅中加点温水，发酵30分钟1.5倍大，上汽蒸12分钟，闷5分钟～ https://t.cn/EVy8YNn