#觉悟智慧人生[超话]# 世間八法（利衰毀譽稱譏苦樂）

當我們說到「世間八法」，並不是馬上全部捨棄不要，如稱譽利樂，有時我們還是要用來鼓勵別人。這裡「斷除」的意思是，是不要太受它影響：一被稱譽，就得意忘形；一被詆毀，就沮喪嗔恨，重要的是要在各種狀況中，禪修平等性。有句話說，知足能常樂，如果心是平靜、常安住在平等性中，就會常常覺得很快樂；反過來，如果你很容易受外境影響，別人一句話，你就心如波浪，高下起伏，這樣你的心就會失去自主性，喜樂痛苦都由別人、由外境決定。

什麼是「輪迴」？有人給了一個定義，說是「不完美」、「不圓滿」，我覺得說得很好。的確，人生總是苦樂參半、毀譽參半，不要太在意，否則只是和自己過不去。就像熱水本來就會把你燙傷，冰水本來就會把你凍到，當你碰熱水被燙到、碰冰水被凍到，還覺得嚇一跳，這不是很奇怪嗎？它們的本質本來就是這樣啊。人生也一樣，本質都是苦樂參半的，當你經歷它，只要去感受，沒什麼好驚訝。人的一生本來就會經歷很多事，苦樂好壞都會經驗到，你的心要打開，去經驗一切、包容一切，這樣無論外在如何變化，你的心都不會被動搖、受打擾。

禪定，不要「身在，心不在」

我們一生中，「禪定」的力量是很重要的。禪定，是「五遍行」心所之一，它的本意是「專注力」，就是心的一種清晰、穩固、專一的狀態。如果沒有這種專注力，人生會很辛苦。譬如有些時候我非常忙，每天都要接見很多人，說很多話，這樣一天不停的忙下來，如果沒有禪定力，到了晚上，會覺得怎麼時間一下過去了，事情都消逝了，但自己這一天到底過得有沒有意義？會有種空虛感。所以做事要有定力，要把心放在所做的每件事上，隨時保持覺性、覺照力，這樣每天晚上回想，你這一天才過得有意義，在生活裡培養這種專注而有覺性的「禪定力」，是非常重要的。

很多人會有這樣的想法，覺得：「我真虛度人生，浪費了這一生」；但要想一想：「是誰浪費你這一生？」，其實除了我們自己，並沒有別人浪費我們的人生。譬如每天都要吃飯、刷牙，有人覺得浪費時間；上班塞車，有人覺得浪費時間；看病排隊，也有人覺得很浪費時間──其實，只要你的心放在「現在正在做的這件事」上面，就不算浪費生命。譬如刷牙、洗臉這樣簡單的事，只要你把心放在上面，就是有意義的。但我們的「心」和「正在做的事」經常是分離的，身在，心不在，人生就會沒意義，那才是真正的「浪費」。外在只是助緣，要人生有意義，要從內心去尋找。

暖心来访者小哥哥分享 ：不满，则空留遗憾；过满，则招致损失。花未全开月未圆，人生最好是小满。
未满，才有上升的空间；未盛，方有进步的余地。小满，未满，恰恰好。
小满，是一年中最佳的时节；小满，也是安然处世的最佳状态。
关注心理健康，静心修身，小满，知足，常安，暖心和你，一直在一起。
#心理咨询##人间好物宜种草##遇到一个好老师有多幸运##离开一座城市你会带走什么##如何看待容貌焦虑内卷到耳朵##为什么觉醒年代圈到了大量年轻粉#

喝酒抽烟烫头
哈哈哈哈哈
齐全了不是么

哦是 就是
就是因为失恋
甚至还想让你可怜我管管我
但是我清醒地知道
不用提关心不关心
永远不见应该才是你最希望的哈哈哈
说不定也是我最希望的

黑丝也说了
喝酒抽烟不是为了让别人说你
而是为了自己能解解闷缓解一时的郁闷
哈哈哈哈哈哈哈哈
就当我偷了一时的清闲

哦对
瘦不了我就胖着
白不了我就黑着
我能图得一时开心
我就很知足

常安常乐