晚上被叫去外出加班
姐姐打电话说葵身体不舒服一直哭，她现在在上班，希望我能回去陪葵，一连四个未接电话。
接到电话的时候，很担心葵的情况，但是我在加班，无法赶回去。
这时候就体会到作为家长，那种工作需要与照顾小孩产生了矛盾，心里焦急着急的感觉

葵出生是在我大三下的时候，那时候疫情刚起，全国封城，我陪了葵半年，从出生到会爬着走，给她换尿布抱着睡觉。之后大四出去读了一年，去年七月毕业后回来，十二月工作，一直到现在，也都在陆陆续续一直陪着葵玩，给她一口一口喂饭，看着葵长大。
九月葵去上幼儿园了，长大成熟了很多。
每次见到葵，我蹲下张开双臂，葵都会踉踉跄跄向我跑来，然后给我一个大大的拥抱，会在趴在我耳边说我喜欢舅舅，我很想你。我也跟她说舅舅也很想葵呀。
有时候觉得，葵也能算我的小孩吧，有葵这一个小孩就够了吧

今日恐婚恐育➕1
今日讨厌工作➕1
今日体谅父母➕1

*今天和爸爸说让他以后不要在因为家里的任何事情给我打电话了，也不用告诉我。我今年要把考试放在最优先，我什么事都不想管，我什么人都不想见，我只想专心把书念好。

昨天爷爷下葬，我就知道家里肯定免不了一波血雨风腥，爷爷留下来的那一点所剩无几的存款成了一把明亮的照妖镜，所有人都想分一杯羹。妈妈说尸骨未寒，人都还没火化，家里上上下下就都在问老爷子有多少存款。妈妈说作为惟一的儿子和儿媳我们家不去银行谁也拿不到钱。妈妈说不打算把钱取出来了，这群人吃相太难看了，做的太过分。已经把爷爷的户口注销了，用不了几个月这笔钱就会充公，谁也得不到。结果一下子捅了马蜂窝，今天听父亲电话，好像说闹到要起诉了。。。。（此处省略N个字）这两天发生的一切简直比韩剧还夸张。

老妈一直和我说别担心，也别管家里的事情，她会把一切都处理好，让我相信她。可是总是又会不自觉的被卷入到这场风暴之中。又是恐婚恐育的一天。。。

*仅以这条微博记录这抓马的故事，以后在不再关心参与讨论任何有关于分家产的事情

#十月书单#《看见情绪价值：接住Ta的情绪，捧住Ta的心》
这既是一本促进两性亲密关系的心理学科普书籍也是一本指引人格成长的实用手册。

❓你是否无法控制情绪，在工作中遇到不公便对老板拍案叫到“老子不做了”..
❓你是否在跟伴侣吵架时，总是脱口而出“那就离婚吧”.. ❓你是否有过与朋友一言不合，便口出恶言，拉黑对方..
情绪不稳定导致的后果就是人生总在为情绪买单，辞职、离婚、与好朋友闹掰.…不停地推倒重来，而成年人最大的修养，就是情绪稳定。

▪️每个人都有情绪，但不是每个人都有情绪价值。在亲密关系中，一个人能否为伴侣提供高情绪价值，很大程度上可以决定一段感情的成败。
▫️人生而孤独，所以天生渴望联系，当你发现对面的人能敏锐的捕捉到自己的情绪和诉求，发现自己的情绪能被“接”住，有人懂自己时，关系简直是光速靠近。

▪️现在的网络上充斥着男女对立、恐婚恐育的消息，让我们在信息流中变得偏执、自我，线上交流的虚拟性增加了感情中的误解和欺骗，离婚率上升、结婚率下降，旧的思想观念被打破，但新的共识又未形成。

▫️大家都对亲密关系既渴望又畏惧，所以提升我们对情感的客观认知和对婚姻有效经营的能力，就成了我们这代人必修的人生课题。

分享修炼高情绪价值的4个心法：
1️⃣乐观的积极关注能力：发现世界的美
2️⃣减少人生中的诸多烦恼
3️⃣控制不会带来改变，但爱和接纳会
4️⃣宜人的合作能力：让矛盾丧失攻击性

☑️薛兆丰教授讲过一句话我觉得很受用，他说：“一个人的情绪稳定，是非常重要的品质。崩溃可以获得同情，但机会更偏向情绪稳定的人。”

☑️情绪需要流动，你可以成为一个情绪容纳器，提供高情绪价值。但，这是一种选择，而非必须。
最好的情绪价值是相互滋养，相互容纳，情绪需要流动，如同爱需要流动。

☑️有过情感创伤的人在感情里往往像一只受过伤的猫，要么依赖性太强，让伴侣喘不过气，要么防备心太重，让伴侣经常受伤。

情绪价值，我逐渐意识到它在维持任何关系中的重要性，我发现那些能够给周围人带来舒服、愉悦和稳定情绪的人，在给予他人不可衡量的价值时，无形中让自己的人际环境变得更加健康向上。