黎耀阳财神糖水铺，坐标：东城
酸辣蕨根粉——酸辣味适中，关键是那个粉好爽脆，轻轻一咬就会断，再吃粒花生米更加可口

盐酥杏鲍菇——杏鲍菇切成一块块，用面粉裹着油炸后撒上孜然粉，而且会爆汁，虽然汁水不是很多，味道也很棒

卤鸭爪——腌制得入味，越吃越辣越过瘾，非常带劲爽快

人均：25～30
推荐指数：⭐️⭐️⭐️
点评：扫码点菜，出菜速度快，出品中规中矩

戒烟已满一个月，第31个无烟日即将过去[666][666][666]

今天成功烧了次牛肉，牛肉软烂入味。[舔屏][舔屏][舔屏]
中午把牛肉放冷水解冻，去办公室加班回来已17点半，解得透透的。
烧开水加姜片焯5分钟去血沫，捞出用热水洗净后切约2公分的丁。
姜蒜辣椒八角桂皮炒香后放入肉丁快速翻炒1分钟，加白醋两勺，继续翻炒1分钟。
倒入调料（生抽老抽料酒蚝油白糖适量拌勻）再翻炒，加冷水（原打算放热水的，一乱加错了[笑cry][笑cry][笑cry]）淹过牛肉，烧开后转移到高压锅高火煮10分钟。
另锅煸炒西红柿和胡萝卜一小会后，放油豆腐加水煮开，之后并入高压锅，烧开后再文火15分钟，加盐出锅。
美味美味[色][色][色][舔屏][舔屏][舔屏][666][666][666]

#小雨's 减肥日记# #小雨's 快手食谱#
11.13
减肥测评＋快手番茄烩大虾菜谱

️早午餐:wagas三文鱼和风碗 [弱]
看一只白推荐的 好吃是好吃 但调味好重 像放了很多美乃滋 而且蔬菜太太太少了 只有2片黄瓜、一点裙带菜 明天观察一下体重变化
️晚餐:番茄烩北极虾 菜谱
1️⃣番茄皮切十字刀，用明火燎一下去皮，切小块
2️⃣少量橄榄油炒香蒜片，下番茄炒出沙，放入北极虾翻炒
3️⃣放盐、少许耗油、少许冰糖炒至收汁
小tips：快手菜用北极虾这类小虾会比较好入味，不用提前腌制、去虾线，全程15min左右就能搞定

饮水量:1L 有点少了