熬夜为什么会出现黑眼圈?
《黄帝內经》说,子时胆经当令,子时是23点到1点,这时候按生理作息,应该是深度睡眠的时间,心主行血,胃主造血,脾主统血,肝主藏血,当人躺下闭着眼睛休息的时候,血就会回流到肝脏养肝。肝又主一身之筋,脸上的皮肤松弛就是肝影响的,所以,熬夜不睡觉,皮肤会慢慢松垮。下眼袋面相上是三阴三阳位置,胃经反时区。熬夜伤肝,肝又是五行木,胃是五行土,木不克土,五行失衡,就会在下眼袋位置出现黑狠圈。

除此之外经常熬夜损伤肝脏，身体还会出现这些情况：
1.头发油腻,脱发
2.肚子胀气,爱放屁
3.早上嘴巴干涩,舌苔厚腻
4.夜晩失眠多梦,凌晨容易自然醒
5.脾气暴躁,容易动怒
6.眼睛干涩发痒,时而有红血丝
7.后背出油,长粉刺
8.很容易生闷气,脾气难以控制
9.视力下降，眼睛干涩，分泌物增多
日常养肝牢记三件事，养护肝脏，肝越轻松
1.坚持运动
运动可以促进肝脏血液循环，提高肝脏抵抗能力，从而对于受损肝细胞的恢复起着重要作用。
2.戒掉酗酒
饮酒后，酒精必须要经过肝脏进行代谢。当酒精过多，肝脏的代谢功能下降。长期不知节制地喝酒容易引起酒精肝。
3.多喝水
人体70%都是水，平时多喝水可以补充水分，滋养身体，还能提高基础代谢。如果再在水中加入一些有益肝脏的食材，对身体的帮助会更大。

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