#alexandratrusova[超话]#
戏剧和电影女演员玛格丽塔·布加耶娃在接受 Match TV 采访时，对花样滑冰运动员亚历山德拉·特鲁索娃的短节目自由滑表示赞赏。
本赛季，特鲁索娃的短节目设置为英迪拉的歌曲——Ainsi bas la vida。在自由滑节目中，俄罗斯人混合了 J2 歌曲 - I Believe I Can Fly (Epic Trailer Version) 和 Enryoki - When You Are High。
——首先祝贺萨沙回归！这位滑冰运动员的道路非常艰难，尽管有哪个运动员这么简单？
短节目里胆大包天的萨莎，仿佛在告诉我们：“先生们，我知道我在做什么，我对自己有信心，我一定会成功的！”这是看完后首先想到的。极好的节奏、自由和表达情绪的解放。
在我看来，随意的“我相信我能飞”源于萨沙的内心状态。这个故事是一个推理，一个与自己的讨论。令人印象深刻的是，萨沙的好战形象已经消失了。之前，毕竟总有某种内外部的抗议，在它的节目中都有迹可循。现在我们看到的个性依然坚强，但有一些经验（包括生活经历）、智慧和内在的克制。这种情况很难解释节目到底是关于什么的，但它肯定是关于对表演者来说非常个人、深刻和重要的东西。
我希望 Sasha 保持这种状态，发展它，永远不要停止寻找新的方面！布加耶娃告诉比赛电视台。
tg[照相机]俄站
戏剧和电影女演员玛格丽塔·布加耶娃在接受 Match TV 采访时，对花样滑冰运动员亚历山德拉·特鲁索娃的短节目自由滑表示赞赏。
本赛季，特鲁索娃的短节目设置为英迪拉的歌曲——Ainsi bas la vida。在自由滑节目中，俄罗斯人混合了 J2 歌曲 - I Believe I Can Fly (Epic Trailer Version) 和 Enryoki - When You Are High。
——首先祝贺萨沙回归！这位滑冰运动员的道路非常艰难，尽管有哪个运动员这么简单？
短节目里胆大包天的萨莎，仿佛在告诉我们：“先生们，我知道我在做什么，我对自己有信心，我一定会成功的！”这是看完后首先想到的。极好的节奏、自由和表达情绪的解放。
在我看来，随意的“我相信我能飞”源于萨沙的内心状态。这个故事是一个推理，一个与自己的讨论。令人印象深刻的是，萨沙的好战形象已经消失了。之前，毕竟总有某种内外部的抗议，在它的节目中都有迹可循。现在我们看到的个性依然坚强，但有一些经验（包括生活经历）、智慧和内在的克制。这种情况很难解释节目到底是关于什么的，但它肯定是关于对表演者来说非常个人、深刻和重要的东西。
我希望 Sasha 保持这种状态，发展它，永远不要停止寻找新的方面！布加耶娃告诉比赛电视台。
tg[照相机]俄站
【幸得识卿桃花面丨#我与人民法院报#】十旬休假，胜友如云；千里逢迎，高朋满座。最近重温《滕王阁序》，此处恰似为《人民法院报》庆生的画面。这份反映法院审执工作、承载着法治社会变迁的刊物，已到而立之年。多年来，其凭借新闻报道之敏锐性、行文之专业性，引来“胜友”“高朋”无数。与诸多前辈相比，我在宣传岗位上不过五载，与《人民法院报》相识的时间并不长，但故事也有二三。
■摸索：从读者到作者
“这报纸你没事的时候多看看，国家级的刊物，虽然我们每年只能上个两三篇……”面对刚刚接手宣传工作的我，该岗位的前一任工作人员送来了几份《人民法院报》。每年才两三篇，我心里顿时打起了退堂鼓，把报纸随手放在了一边。我和《人民法院报》的缘分就此展开。不久后，浙江省高级人民法院组织了宣传培训会，其中有一场专门讲如何在《人民法院报》上发稿。那节课上，主讲人带着我们这群“菜鸟”，详细讲解了《人民法院报》1至4版的组成部分、所需字数、写作风格等，还对各个周刊的内容一一拆解。带着“既要仰望星空，又要脚踩土地”的叮嘱，我开始研究起这份报纸。随后，我谨遵培训课上的教诲，以“多确认一次稿子，少麻烦一次编辑”的态度，开始撰写了四版和周刊边条的一些“豆腐块”。每篇稿子写完，我都会反复修改，避免出现错别字、标点符号这种低级错误。
■锻炼：从“小白”到“常客”
很快，这篇“豆腐块”文章发表了，字数虽少，但毕竟是国家级报纸！高兴劲儿还没过去，领导就提出了更加艰巨的任务——发表长篇稿件。由于当时我并未开始接触案件，自己也不是法律科班出身，写案例类的长稿件实在没底，再三权衡后，我瞄准了当时“民主周刊”的陪审员栏目。经过一番摸底，我找到了各有特点的几名陪审员，对他们进行深入采访，最终发表了《不一样的“老娘舅”：专业过硬 满怀热情》《李建葱：这位陪审员有“三高”》《黄开聪：角色越多 责任越大》三篇文章。写稿过程中，我还挖掘到了陪审工作的第一手资料，并以此为主题写了一篇专版文章。就这样，在接手宣传工作的第一年，我们在《人民法院报》上的发稿数便达20篇，为历年之最。要问秘诀，只能说“惟手熟尔”。不停地写、不停地改、不停地投，总有回报。
■传承：从孤军奋战到抱团取暖
“第三段里面这个‘截至目前’，具体是什么时候，现在数据有更新吗？”还记得第一次接到编辑老师电话时的紧张，我连忙询问同事，将更新的数据报了过去。我还收到过编辑老师发来“第一次出现法院要写全称不要写简称”的留言，也曾在深夜接到过电话，希望我能把一篇案例改得更加符合报纸的风格。各位编辑老师严谨的态度对我影响很深，每次投稿前，我都会排查一遍之前犯过的错误，争取“一点都不需要改”。同时，这种严谨的作风也影响到了我的其他同事。在每年的法院宣传培训会上，我都会将《人民法院报》作为单独内容讲解，鼓励其他科室的兼职宣传员多看、多写。在收到他们投来的稿件后，我也会根据不同版面的风格进行修改。而对于有故事却没有时间亲自写稿的同事，我会以唠嗑的形式获取关键信息，再进行加工，也就有了后来更为专业的一篇篇案例类、调研类文章。每当有文章发表后，微信工作群里总会掀起一番活跃场面——“刘老师辛苦了”“您提供线索也辛苦了”……
近些年，《人民法院报》蓬勃发展，其微信公众号也成为我的每日必看。“天平杯·随手拍”栏目，让我们一览祖国大好河山随处可见的法院人身影；“和AI主播夏静一起速览每周法治热点”，为我们提供了热点的写作方向；《民法君“典”案例》，给我们拍摄普法案例带来诸多灵感……幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。说来也巧，我和《人民法院报》都出生于1992年，那就祝这位“同龄人”：三十而励，为群众发声；三十而骊，为改革助力；三十而立，为法治奠基。（来源：人民法院报 作者：刘竹柯君 系浙江省玉环市人民法院综合办副主任）
■摸索：从读者到作者
“这报纸你没事的时候多看看，国家级的刊物，虽然我们每年只能上个两三篇……”面对刚刚接手宣传工作的我，该岗位的前一任工作人员送来了几份《人民法院报》。每年才两三篇，我心里顿时打起了退堂鼓，把报纸随手放在了一边。我和《人民法院报》的缘分就此展开。不久后，浙江省高级人民法院组织了宣传培训会，其中有一场专门讲如何在《人民法院报》上发稿。那节课上，主讲人带着我们这群“菜鸟”，详细讲解了《人民法院报》1至4版的组成部分、所需字数、写作风格等，还对各个周刊的内容一一拆解。带着“既要仰望星空，又要脚踩土地”的叮嘱，我开始研究起这份报纸。随后，我谨遵培训课上的教诲，以“多确认一次稿子，少麻烦一次编辑”的态度，开始撰写了四版和周刊边条的一些“豆腐块”。每篇稿子写完，我都会反复修改，避免出现错别字、标点符号这种低级错误。
■锻炼：从“小白”到“常客”
很快，这篇“豆腐块”文章发表了，字数虽少，但毕竟是国家级报纸！高兴劲儿还没过去，领导就提出了更加艰巨的任务——发表长篇稿件。由于当时我并未开始接触案件，自己也不是法律科班出身，写案例类的长稿件实在没底，再三权衡后，我瞄准了当时“民主周刊”的陪审员栏目。经过一番摸底，我找到了各有特点的几名陪审员，对他们进行深入采访，最终发表了《不一样的“老娘舅”：专业过硬 满怀热情》《李建葱：这位陪审员有“三高”》《黄开聪：角色越多 责任越大》三篇文章。写稿过程中，我还挖掘到了陪审工作的第一手资料，并以此为主题写了一篇专版文章。就这样，在接手宣传工作的第一年，我们在《人民法院报》上的发稿数便达20篇，为历年之最。要问秘诀，只能说“惟手熟尔”。不停地写、不停地改、不停地投，总有回报。
■传承：从孤军奋战到抱团取暖
“第三段里面这个‘截至目前’，具体是什么时候，现在数据有更新吗？”还记得第一次接到编辑老师电话时的紧张，我连忙询问同事，将更新的数据报了过去。我还收到过编辑老师发来“第一次出现法院要写全称不要写简称”的留言，也曾在深夜接到过电话，希望我能把一篇案例改得更加符合报纸的风格。各位编辑老师严谨的态度对我影响很深，每次投稿前，我都会排查一遍之前犯过的错误，争取“一点都不需要改”。同时，这种严谨的作风也影响到了我的其他同事。在每年的法院宣传培训会上，我都会将《人民法院报》作为单独内容讲解，鼓励其他科室的兼职宣传员多看、多写。在收到他们投来的稿件后，我也会根据不同版面的风格进行修改。而对于有故事却没有时间亲自写稿的同事，我会以唠嗑的形式获取关键信息，再进行加工，也就有了后来更为专业的一篇篇案例类、调研类文章。每当有文章发表后，微信工作群里总会掀起一番活跃场面——“刘老师辛苦了”“您提供线索也辛苦了”……
近些年，《人民法院报》蓬勃发展，其微信公众号也成为我的每日必看。“天平杯·随手拍”栏目，让我们一览祖国大好河山随处可见的法院人身影；“和AI主播夏静一起速览每周法治热点”，为我们提供了热点的写作方向；《民法君“典”案例》，给我们拍摄普法案例带来诸多灵感……幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。说来也巧，我和《人民法院报》都出生于1992年，那就祝这位“同龄人”：三十而励，为群众发声；三十而骊，为改革助力；三十而立，为法治奠基。（来源：人民法院报 作者：刘竹柯君 系浙江省玉环市人民法院综合办副主任）
独居生活，就是时间和死亡的哲学碎片。
“到了生育年龄的女性虽然在生孩子上尚留有犹豫，可一旦体会到一个人生活的潇洒自在，也许就会嫌与别人一起生活很麻烦了。”几句话就给这本小书定下了基调。人类社会中，家庭是一个基本单位，但说到底，蕞基本的单位是个人。
-
平均三四页一篇的平易文章。独居生活的谷川俊太郎先生除了诗人的身份，在书中更是化身美食品鉴家、音乐鉴赏家、语言学家……增广见闻的同时，被晦暗、明亮、低沉、亢奋的美，诱或着迈入这位多产且高质的诗人哲学、诗意的王国。
-
看他“咬文嚼字”。说词义上，“昼寝”比“睡懒觉”更有滋味，“昼寝”是一种孤独的享受，并且还潜伏着一抹“内疚”。然而“午睡”比起前两者又更优雅，也更有仪式感。场景应该设定在海上、豪华游轮上。其实不都是我这个大俗人现在的状态嘛：吃完饭后的昏昏欲睡。
-
看到他那患有癡 呆 的母亲的来信，有一种浮动的情绪，“你外面有别的女人了”“世界上蕞爱的人就是你”。一瞬间，想到之前有和朋友讨论过的和希腊神话相关的禁 忌话题，母亲对子女复杂微妙的感情。也更想念正在经历类似状况的奶奶，然而谷川的“妈妈”说，“不管是男人女人，都B须能够一个人活下去。”
-
《单纯的事，复杂的事》篇幅长些，讲述的是我一直以来急于求成的事。借由日语中“犬si”一词延伸开来，举《走出非洲》里面的奇异例子，诗意地讲出：“当一个人寻找逃避之所的非常时刻，在自己的意志下选择逃向S亡，这是文明人无法阻止的野性。我们虽然会感动于这样的S，但基本上无法从中学到分毫，这只能说，是我们的不幸。”相比之下，主题类似的《我的生S观》就务实、朴素多了。
-
有时候，特别需要这些像情绪疏 通剂一样的小文章。尝多了苦涩与憎恨，就会把伤心的琐事当成是上天开的一个悲恸的玩笑。就像今天，有人告诉我“活着，就会有很多个以后”，童话故事那样，总有正在升腾的希望。
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很难向内发力，闭上眼睛，想象一下自己照镜子的样子，竟也会惊讶于居然对自己如此陌生。
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人的眼睛，是朝向外 长的。因此，总是对外部世界有着一些非分之念，接收到的却往往是漫不经心、失望、不信任。所以，是不是从一开始就该对外部世界抱有拒绝的意味。毕竟，对除自己之外的人来说，都可以将其看作“他者”。
#读书笔记##读书##读书打卡#
“到了生育年龄的女性虽然在生孩子上尚留有犹豫，可一旦体会到一个人生活的潇洒自在，也许就会嫌与别人一起生活很麻烦了。”几句话就给这本小书定下了基调。人类社会中，家庭是一个基本单位，但说到底，蕞基本的单位是个人。
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平均三四页一篇的平易文章。独居生活的谷川俊太郎先生除了诗人的身份，在书中更是化身美食品鉴家、音乐鉴赏家、语言学家……增广见闻的同时，被晦暗、明亮、低沉、亢奋的美，诱或着迈入这位多产且高质的诗人哲学、诗意的王国。
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看他“咬文嚼字”。说词义上，“昼寝”比“睡懒觉”更有滋味，“昼寝”是一种孤独的享受，并且还潜伏着一抹“内疚”。然而“午睡”比起前两者又更优雅，也更有仪式感。场景应该设定在海上、豪华游轮上。其实不都是我这个大俗人现在的状态嘛：吃完饭后的昏昏欲睡。
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看到他那患有癡 呆 的母亲的来信，有一种浮动的情绪，“你外面有别的女人了”“世界上蕞爱的人就是你”。一瞬间，想到之前有和朋友讨论过的和希腊神话相关的禁 忌话题，母亲对子女复杂微妙的感情。也更想念正在经历类似状况的奶奶，然而谷川的“妈妈”说，“不管是男人女人，都B须能够一个人活下去。”
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《单纯的事，复杂的事》篇幅长些，讲述的是我一直以来急于求成的事。借由日语中“犬si”一词延伸开来，举《走出非洲》里面的奇异例子，诗意地讲出：“当一个人寻找逃避之所的非常时刻，在自己的意志下选择逃向S亡，这是文明人无法阻止的野性。我们虽然会感动于这样的S，但基本上无法从中学到分毫，这只能说，是我们的不幸。”相比之下，主题类似的《我的生S观》就务实、朴素多了。
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有时候，特别需要这些像情绪疏 通剂一样的小文章。尝多了苦涩与憎恨，就会把伤心的琐事当成是上天开的一个悲恸的玩笑。就像今天，有人告诉我“活着，就会有很多个以后”，童话故事那样，总有正在升腾的希望。
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人的眼睛，是朝向外 长的。因此，总是对外部世界有着一些非分之念，接收到的却往往是漫不经心、失望、不信任。所以，是不是从一开始就该对外部世界抱有拒绝的意味。毕竟，对除自己之外的人来说，都可以将其看作“他者”。
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