宫崎骏说：
一个人如果爱你
无论怎样他都会来找你
说话再难听，吵架再狠
删除多少次，他都不会放手
不知道从什么时候开始
我们不再频繁的聊天，不再跟对方分享日常
老人说：这是散场的开始
我动了离开你的念头，不是因为你有多穷
也不是因为不爱你，而是你给我的态度
让我觉得，你的世界并不缺我
闹了好久才发现，我爱的是以前的你
到后来才知道，我放不下的是那一段情
而不是你，这段感情我没有对不起你
我付出全部的真心和热情
该给的不该给的我全给了
但我对不起我自己
我把快乐和早睡弄丢了

疯狂暴食了两天…昨晚难受到一整晚都没睡的感觉
每次一吃撑就控制不住[苦涩][苦涩][苦涩]
特别是吃到花生瓜子这种
可以不停的嗑俩小时，嘴巴都磨破了就是忍不住
吃饭也是，可以从第一个吃到最后一个…
明明很早就吃饱了，但是就是放不下筷子
然后就会疯狂进食，一直塞一直塞
吃到后面就馋碳水，米果炒饭面条上来都想吃
吃完就后悔，坐着一直进食根本没感觉，站起来才发现撑到透不过气了
What should I do[委屈]总会有一段时间想要暴食
#你有过暴食症倾向吗##暴食症[超话]# https://t.cn/RXnjSlc

十月廿六 鹪鹩一枝
对于“轮”的理解，有很多层的含义，从自己感受的其中一个角度说——凝。

学道，修定，集大成者，便是一个“凝”字。身体、口、精神都做到一个凝字。这是有道者的模样。

身凝，凡人走路散漫放逸，甚至张牙舞爪。有道者的肢体看着平凡缓慢而敏捷，凝而松弛，仔细观察还有一种韵律美。

口凝，言语不放肆，不说废话无用话，不言是非，不言妄语。开口便能传播一种智慧。像我成日里胡说八道，或者言语讥讽，都属于没正行，无道的很。

神凝，没有起伏不定的情绪，没有过多的私欲，没有妄念，甚至毋论好歹，什么念头都没有，清清静静，胸怀博大而深厚。

“轮”是一种方法，让我们做到“凝”。当然这只是“轮”八万四千种作用的其中一个，参悟经书就是这样，逮住一个点深入参悟其中，其他内容自然一通百通。打一口深井，能汇聚江海。

再具体一个点，比如眉心轮，如何做到放下执着，挣脱枷锁，就是把所有的精力汇聚在眉心处，顺时针画圈，观想佛陀眉间白毫的圆圈一直画，幻想体内有一念在那里画圈，这一念里汇聚你所有的思绪。说起来简单，真做到难。

鹪鹩巢于深林，不过一枝。执着是放不下的，世间枷锁是无法摆脱的，但是当你把自己凝聚在一处，找到“一枝”时，执着和枷锁自然消散了。

宝贝，汝之“一枝”为何呀？