我也时常想 我是怎样的人呢
敏感又自卑 感情丰富又不善于表达 不甘现状却又不肯真正努力 渴望陪伴又不想随便容忍 不甘寂寞又畏惧真正交心 我是最矛盾的个体
我从不是谁的光 我也从未被坚定选择 但能照耀我的东西太多了 应接不暇 我甘愿接受所有唾弃
快些遇到吧 无论你现在在谁的身旁 恳求你快些来见我 让我靠一靠吧 你也靠靠我
敏感又自卑 感情丰富又不善于表达 不甘现状却又不肯真正努力 渴望陪伴又不想随便容忍 不甘寂寞又畏惧真正交心 我是最矛盾的个体
我从不是谁的光 我也从未被坚定选择 但能照耀我的东西太多了 应接不暇 我甘愿接受所有唾弃
快些遇到吧 无论你现在在谁的身旁 恳求你快些来见我 让我靠一靠吧 你也靠靠我
我是一个自卑的人吗?答案:no
我是一个社恐的人吗? 答案:no
我是一个朋友少的人吗? 答案:no
我喜欢三五成群吗?答案:除家人以外的他人,一年可以接受一两次的三五成群
我只能一对一,对伴侣,对朋友,为什么?
你相信感受到磁场能量这一说法吗?
对,每一个人身上都有一种特有的“磁场” 或好,或坏,负极正极…
我像一块磁铁可以感受到每一个身上存在的磁场感应,如果人多,我必将受到紊乱,就像是乱成一团的风筝线 很让人消耗 难受 慌张 (不是密集恐惧症,不是社交恐惧症)那种感觉,很神奇。我可以在乡村田坝一个人坐一个上午,却无法在超市,菜市场待一个钟头…有些人身上的污浊,肮脏,混乱的磁场 会让我感觉我在消耗自己的能量。感觉在掉血,所以一旦我产生这样的感觉 我会下意识的开始疏远这个人…直至它必须消失在我的世界。喜欢静,喜欢净 当我静下来时才可净化我的心,才可以萌发出智慧。(Empath是高敏感人群的鼻祖)我是Empath。
我是一个社恐的人吗? 答案:no
我是一个朋友少的人吗? 答案:no
我喜欢三五成群吗?答案:除家人以外的他人,一年可以接受一两次的三五成群
我只能一对一,对伴侣,对朋友,为什么?
你相信感受到磁场能量这一说法吗?
对,每一个人身上都有一种特有的“磁场” 或好,或坏,负极正极…
我像一块磁铁可以感受到每一个身上存在的磁场感应,如果人多,我必将受到紊乱,就像是乱成一团的风筝线 很让人消耗 难受 慌张 (不是密集恐惧症,不是社交恐惧症)那种感觉,很神奇。我可以在乡村田坝一个人坐一个上午,却无法在超市,菜市场待一个钟头…有些人身上的污浊,肮脏,混乱的磁场 会让我感觉我在消耗自己的能量。感觉在掉血,所以一旦我产生这样的感觉 我会下意识的开始疏远这个人…直至它必须消失在我的世界。喜欢静,喜欢净 当我静下来时才可净化我的心,才可以萌发出智慧。(Empath是高敏感人群的鼻祖)我是Empath。
为什么孩子的情绪越来越失控
情绪,是每个人内心活动的直接反映,人们平时既要保持乐观、积极的情绪,也要学会合理宣泄负面情绪。对成年人而言,控制情绪相对容易,但孩子受到年龄、阅历等因素的影响,他们并不能很好的控制自己的情绪,尤其是负面情绪。
很多人低估了情绪的力量,尤其是负面情绪的杀伤力。当一个人不懂得如何管理情绪,反而常常被情绪所控制时,就特别容易失去理智。做父母的大多都曾遇到过孩子情绪大爆发,日常生活中,因为父母不给买某样东西而当街哭闹,甚至满地打滚的孩子比比皆是。很多父母遇到此类问题都是本能地想要强行制止孩子的情绪流露,有时甚至还会用比孩子更激烈的情绪表达,来实现这个目的。
严厉地斥责孩子,不许孩子发脾气,不许孩子哭,甚至有时候就连孩子高兴得手舞足蹈,父母也会希望他立刻安静下来。但心理学家认为,所有的情绪,在本质上都是某种行为的驱动力,也就是所有的情绪都“有用”,包括那些普遍认为的负面情绪。所以,真正可怕的不是情绪本身,而是情绪脱缰。那么,孩子的情绪又是怎样一步步走向失控的呢?
人的大脑有情绪记忆系统,即反复的情绪经验,会形成情绪反应的“脑回路”。孩子的感受是最敏锐的,他在年幼时与父母或是其他直接抚养人的互动中,所体验到的情绪经验,都会刻在他的情绪记忆里,反复的次数多了,就会成为孩子情绪反应的基本模式。因此,常常情绪失控的孩子,一旦被点燃,就很容易成为情绪的傀儡,要是再加上青春期的冲动,就会酿成大祸。所以,情绪真的不是一个小问题,对孩子的情绪教育更是不能缺席。
愤怒是最难控制的情绪,成年人如此,孩子也一样。任由怒火发泄并不是好办法,这样只会让愤怒的情绪模式越来越容易被触发,但强行忽视自己的愤怒,靠“忍”字诀把怒气强压下去,更不是什么高明的做法。对于孩子常常莫名爆发出来的怒气,父母需要洞悉背后的潜台词,了解孩子经常性爆发的情绪背后,是否存在一个不经大脑的反应模式,是因为自己的需求被漠视、被否定而感到伤心和不安,还是因为感觉受到了嘲笑、羞辱或是侵犯。
其次,父母需要引导和调整孩子的个人基础信念。孩子是最敏锐的观察家,却又是一个很糟糕的信息解读者。若孩子的怒气很容易被点燃,父母要做的事情,不是斥责孩子的无理取闹,而是要先了解,在孩子的个人逻辑里,是否存在什么不正确或是有误解的基础信念。如过度敏感自卑的孩子,可能会存在“是我不够好,别人都在嘲笑我”的错误观念,因此,别人一句无心的玩笑话,很可能会引发他内心的惊天海啸。
情绪,是每个人内心活动的直接反映,人们平时既要保持乐观、积极的情绪,也要学会合理宣泄负面情绪。对成年人而言,控制情绪相对容易,但孩子受到年龄、阅历等因素的影响,他们并不能很好的控制自己的情绪,尤其是负面情绪。
很多人低估了情绪的力量,尤其是负面情绪的杀伤力。当一个人不懂得如何管理情绪,反而常常被情绪所控制时,就特别容易失去理智。做父母的大多都曾遇到过孩子情绪大爆发,日常生活中,因为父母不给买某样东西而当街哭闹,甚至满地打滚的孩子比比皆是。很多父母遇到此类问题都是本能地想要强行制止孩子的情绪流露,有时甚至还会用比孩子更激烈的情绪表达,来实现这个目的。
严厉地斥责孩子,不许孩子发脾气,不许孩子哭,甚至有时候就连孩子高兴得手舞足蹈,父母也会希望他立刻安静下来。但心理学家认为,所有的情绪,在本质上都是某种行为的驱动力,也就是所有的情绪都“有用”,包括那些普遍认为的负面情绪。所以,真正可怕的不是情绪本身,而是情绪脱缰。那么,孩子的情绪又是怎样一步步走向失控的呢?
人的大脑有情绪记忆系统,即反复的情绪经验,会形成情绪反应的“脑回路”。孩子的感受是最敏锐的,他在年幼时与父母或是其他直接抚养人的互动中,所体验到的情绪经验,都会刻在他的情绪记忆里,反复的次数多了,就会成为孩子情绪反应的基本模式。因此,常常情绪失控的孩子,一旦被点燃,就很容易成为情绪的傀儡,要是再加上青春期的冲动,就会酿成大祸。所以,情绪真的不是一个小问题,对孩子的情绪教育更是不能缺席。
愤怒是最难控制的情绪,成年人如此,孩子也一样。任由怒火发泄并不是好办法,这样只会让愤怒的情绪模式越来越容易被触发,但强行忽视自己的愤怒,靠“忍”字诀把怒气强压下去,更不是什么高明的做法。对于孩子常常莫名爆发出来的怒气,父母需要洞悉背后的潜台词,了解孩子经常性爆发的情绪背后,是否存在一个不经大脑的反应模式,是因为自己的需求被漠视、被否定而感到伤心和不安,还是因为感觉受到了嘲笑、羞辱或是侵犯。
其次,父母需要引导和调整孩子的个人基础信念。孩子是最敏锐的观察家,却又是一个很糟糕的信息解读者。若孩子的怒气很容易被点燃,父母要做的事情,不是斥责孩子的无理取闹,而是要先了解,在孩子的个人逻辑里,是否存在什么不正确或是有误解的基础信念。如过度敏感自卑的孩子,可能会存在“是我不够好,别人都在嘲笑我”的错误观念,因此,别人一句无心的玩笑话,很可能会引发他内心的惊天海啸。
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