拼多多 一些拼团：
【3人团14.5】祥禾饽饽铺 枣泥卷250g
【3人团16】三只松鼠 高蛋白肉脯100g*3袋
【3人团20.8】盼盼 面包组合装1235g
【3人团22】嘉华 经典玫瑰饼50g*10枚
【3人团62.9】小熊 养生壶1.5L
【3人团89】美的 分体式电火锅4L
【3人团118】九阳 空气炸锅3L
【3人团129】小熊 电饭煲3L

【咸蛋黄山药】新美味搭配
咸蛋黄是很多小伙伴的心头爱，那么搭配上山药软糯的口感会是什么样的呢？今天就给大家分享一种山药的不一样的吃法

食材：咸蛋黄，山药。
1⃣️山药去皮，切成小段。
2⃣️将山药放入蒸屉，隔水蒸熟。
3⃣️山药沾上淀粉，锅内油温五成热，炸至表面微黄偏硬，捞出沥油。
4⃣️咸蛋黄压碎。
5⃣️锅内放少许油，加入咸蛋黄翻炒，直到起泡。
7⃣️放入山药翻炒，咸蛋黄均匀包裹山药。
8⃣️出锅前加入葱花即可。礼成。

tip：炒制咸蛋黄时，一定要少放油，因为咸蛋黄自带油份。山药炸完后，可以用厨房用纸吸掉多余油份。[可爱]#这才是市井小吃该有的样子##超级红人节##超红美食现场# @鲜城

忍不住想说，在做饭这方面，我简直是天赋异禀～

天气越来越冷，最喜欢做一锅食材丰富的【番茄肥牛汤】，做法简单，想吃什么菜就稀里哗啦往里放，满满一大碗吃完身体暖暖的，心和胃能得到双重满足～～

今天还学会了一道【蒜蓉烤嫩豆腐】，非常快手，有手就会～～

‍♀️分享下做法：

【番茄肥牛汤】

1，番茄2个，切丁备用；肥牛卷热水下锅，焯熟备用。

2，锅中倒底油，放入蒜末炒香，倒入番茄丁，炒至出沙，倒入适量生抽、蚝油、盐，翻炒均匀后倒入开水（视饭量而定，要是一个人吃，就倒2碗的量）

3，再次开锅后，放入蔬菜（我放了藕片、油菜、豆芽），煮

4，菜煮断生后下肥牛片，放入适量白胡椒，尝下咸淡，淡的话再加一点盐

5，ok，关火～～

————————

【蒜蓉烤嫩豆腐】

1，嫩豆腐（南豆腐）1盒，倒入玻璃碗中，用勺子捣碎备用

2，2个鸡蛋，打散后将蛋液倒入豆腐碗里，空气炸锅170度烤15分钟

3，准备料汁：蒜末、烧烤料（推荐一款，回购2次了，味道不错，放配图里了）、生抽、蚝油，搅拌均匀

4，到时间后将料汁倒入豆腐上，再烤5分钟

5，吃的时候拿勺子捣碎了再吃，非常好吃！

————————

另外，分享个空气炸锅烤红薯更好吃的诀窍：

烤的时候，在空气炸锅底部倒一点水，正反面各烤20分钟，烤出来的红薯会更软糯更香甜～～（不要挑那种个头太大的红薯，越细的红薯越容易出蜜～～）

最近吃得太好，已经远远超越了我的历史最高体重，真的要开始减肥了～～

#好好吃饭#