#减肥[超话]#
两天瘦2⃣️斤
新品试用反馈

胖起来的时候
没有一克脂肪是无辜的
靠心情减肥 靠意念减肥
都不如靠行动来得实在

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#减肥14天法[超话]#

两天瘦3⃣️斤
别纠结自己优不优秀人格魅力不魅力的事了
就先把“减肥”这一件事做好了，喜欢你的人也会突然多起来

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#运动就是坚持#
❤️
又定新目标了
过年前瘦到100斤！
#运动打卡# day9

今天跟着抖音各位达人运动20分钟
再跟keep跳绳25分钟
今天下班回家快8点了，快速煮点东西吃，休息后运动，冬天运动少了出汗也少了，瘦就不容易了！
晚餐#减肥餐#
水煮蛋 早上没吃完的剩菜苹果 芝麻丸
还煮了香肠，最近好想吃这个，可能缺肉了