昨天在店里忙完回到家
都已经1点钟了
整个世界格外的安静
老婆已经在熟睡中了
她第二天还要早起赶车去上班
这个家总体压力很大
而她承受的压力也很大
表面上还在鼓励我
其实
她心里也是很着急的
毕竟孩子一天天长大
我这边事业还没什么起色
心里莫名一阵心酸
迸发很强烈的想做出改变的决心
家家有本难念的经
很多事儿只能自己面对
努力迫使自己多尝试
世界这么大
机会那么多
加油 https://t.cn/R2Wx3Ax

最近总是因为找工作和工作地点的问题陷入苦恼，某人说我不努力了，我想着如果回来就可以努力了。想试试就近的机会，但是每次协商都还是以失败告终。果然，再也不是一个人的生活了，因为有了牵挂所以不能自私，要考虑的才会更多。
大概是从我踏出去的那一刻起，就注定了这个结果，就如我妈当年说的一样吧。有些事不得不说好像还真的只有一次，就像你在一个分叉路口，选择了，就再也看不到另一条路了。
感觉现在的自己身上少了当年的魄力，更多的想安稳度年。本以为自己变强了之后可以更好，舒然不知两年前的自己想的太天真，以为可以就能走遍天下。
最近晚上做了好多梦，梦到了几年前在家舒舒服服上班的日子还有开开心心在韩国上学的日子，即便当时都有些许无奈，但现在回忆起来都是回不去的美好。
【如果可以，你愿意回到过去吗？】

巴菲特说：“一般成功人士和非常成功人士之间的不同之处在于，非常成功的人几乎会对所有不必要的事说“不”。

前两年，我在一家公司工作时，因为各方面技能做得都很娴熟，经常被领导多派任务，因为不好意思拒绝，就都承接下来，上班时忙不完，常常下班带回家接着忙，每天都会忙到深 夜。

一段时间下来，每次都把自己累得“垮”下来，不是发烧就是嗓子发炎，有时候，吃yao都不管用，干脆去打针，甚至因为身体不好反而耽误了工作。

这样的现象在那两年，每年一次，因为每年的年终大检查都会忙到起飞。整得现在我对年终都有了恐惧了，一到年终，就会感到焦虑不安。

不过，我觉得自己因为喜欢读书，所以很幸运。就比如现在我手里正捧着的这本《紧急下班 不焦虑打工指南》一书，真的仿佛遇到了“救星”一般。

这本书的作者是英国一位屡获殊荣的企业家和作家，法布·乔瓦内蒂。他在书中为我们提供了如何做到在职场中不焦虑，轻松高效完成工作，做到工作休息两不误的方式方法，给忙碌的打工人提供了一份不焦虑工作指南。

通过阅读这本书，让你从此不再做无意义的内卷，也不再浪费时间自我内耗，而是攒足精神，建立信心，成为所向披靡的打工人。

他在书中有这样一个观点，正好切中我的要害，那就是在工作中也要建立界限，学会说“不”。

仔细想想，自己之所以把自己搞得那么累，工作也没做好，还不是因为自己面对领导的“不合理”安排，不好意思说“不”，一口气都包揽下来，甚至把工作和生活混为一谈，该休息的时候还在工作，下班依旧是上班，每天搞得心烦意乱，实在是得不偿失。

当然了，这里的建立边界，学会说“不”，主要也是指我们面对手头的工作，也要学会筛选，要尽量把工作和其他事物区分开来，该上班时就努力工作，该休息休息也要好好休息。

那么如何建立界限，敢于说“不”呢？

首先，要在心态上做出调整，问问自己，为什么要设定工作界限？还要清楚为什么自己难以采取行动，做出改变，让这种现象持续发展。Zui后，还要明白自己拒绝了额外的要求，将获得什么？而不是担心会失去什么？

当你真正想明白之后，你才会以更专注的精力和信心去完成工作，也能更好的调整好属于自己的时间分配，创造潜能，实现目标。

 
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