杜仲是雌雄双株的树，雄花就是杜仲雄树开的花。杜仲，又名思仙(《本经》)。地球上只有一属一种，在第四纪冰期来临时，便在欧洲和亚州部分地区消失，只在亚州中国的中部地区存活至今，故有“植物活化石”的美称。

杜仲雄花自古就有很高的药用价值。经研究证明，杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。此外，杜仲雄花含有的人体必需的胶原蛋白，具有促进肌肉发达强健的功效，其活性成分木脂素类具有的抗疲劳作用十分明显，对于长期从事室内工作而缺乏运动量的人群有显著效果。常饮有益健康。

上周一周处于一种不平静状态，我心里明白，是缺乏睡眠了就容易这样。孩子作息改了，导致我四五点也跟着醒。

他俩在外面讲物理题，凸透镜凹透镜，一边听着我一边做梦，有种想醒来，就是醒不来的状态，太累了。上午买菜逛超市，逛街，匆忙回来做饭，吃好就睡。下午睡了整整四个小时，补足了一周缺的觉。晚上可以有精神管我负责的课程了，清下孩子作业。

八月份是十只股票范围，九月份少一些，十月份五只，十一月前20天，减少到三只，这个月还有十天，减少到两只吧，我知道自己可以做到。

熬夜会发胖吗？｜#想减肥真的不能熬夜#

1.熬夜的人更容易胖
每天睡眠低于5-6小时的人更容易得肥胖症且熬夜损害人的身体健康造成内分泌失调而肥胖与内分泌有密切关系
2.熬夜引起脂肪储存诸多
睡眠不足时体内脂肪储存会增多，当人在进入深度睡眠时大脑会分泌生长激素，帮助脂肪分解、释放能量但如果吸收过多热量同时又缺乏深度睡眠状态，造成多余脂肪堆积，导致身体肥胖
3.熬夜诱发暴饮暴食
睡眠不足的人，体内促进食欲因子水平迅速提高，熬夜后总想吃一些油炸或者高碳水食品，导致身体吸收量过高从而引起肥胖现象
4.熬夜导致内分泌失调肥胖
经常熬夜人体内分泌紊乱，影响新陈代谢，从而导致肥胖症出现