旅行在路上，那些酷酷的玩法，你最爱哪一种~

跳伞，西澳，罗特尼斯岛。妻子的浪漫旅行同款哦，可以体验高空跳伞，大海和小岛尽收眼底。换个高度拥抱世界的感觉真好！

潜水，大堡礁。一直觉得潜水是件浪漫的事情。尤其是在大堡礁心型岛屿附近。水下的世界，各种蓝色，各种珊瑚，各种鱼儿，一起遨游的感觉太美妙！

自驾飞机，泰国。冲上云霄越过海洋，随着飞机爬升的节奏、穿透云层的颠簸，一切都由自己来主宰。从一直的乘客跃升为“飞行员”，这样的角色转换足以让任何人兴奋。

热气球，黄金海岸热气球。不但可以体验日出的唯美，更有趣的是，起飞前还可以进入热气球内部参观，落地后也会一起体验怎样收起庞大的热气球。

⛷滑雪，长白山。吉林长白山万达国际雪场。遥望着薄雾蒙蒙的长白山，唯美的风景和多样炫酷的雪道，适合所有滑雪爱好者。有30多条不同级别的滑雪道，国家滑雪队也在此训练。

滑翔伞是爱刺激的旅人不容错过的尝试。从千余米的悬崖间跃然起飞，让身边的鸟儿为你导航。雪山，湖泊，村庄，梯田，甚至是盘旋的老鹰，360度的全景博卡拉尽在眼中

敞篷越野车，越野摩托等，穿越原始山林和丛林，速度和颠簸感都很刺激。

丛林滑索，乘坐多条不同形式的滑索，穿越丛林，零距离亲近自然，感受迎风飞翔的快感。

雪地摩托，是冬季里的特别体验。在冰天雪地里自由驰骋，无论冰面上，还是森林里，只要有雪的地方，雪地摩托就可以轻松穿梭。
#这个冬天这么玩##年轻就要这么玩#

土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#

??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油[舔屏]脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。

??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就[月亮]好了。

??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。

1993年冬，92岁的物理学家周培源晨练回家，像往常一样，对妻子大声说我爱你。妻子娇啧道：“看你有些累了，休息一会吧。”谁知，周培源躺下后就再也没有起来。
周培源是加州理工学院第一位中国博士，是清华最年轻的教授，真正让他感到骄傲的，却是爱情。
周培源28岁时，去同事家串门，同事妻子刘孝锦感叹道：“才子已成，只欠佳人在侧。”
周培源无奈道，清华女生太少，理工科女生更少，没人嫁我。
刘孝锦听后，转身从房间拿出一沓同学照片，让他挑选。周培源瞬间被一张照片吸引。
刘孝锦看后，一阵叹息：恐怕你追不上，她名叫王蒂澂，是北平女子学院校花，追求者甚多。周培源听后，更加坚定自己所选。
次日放学，刘孝锦邀请同桌王蒂澂，晚上到他家听清华学者研讨会。
王蒂澂像以往一样来到同学家，却发现，除了刘孝锦夫妇，只有一个高大帅气男青年，她不由得红了脸。
男青年瞬间被王蒂澂的美貌所吸引，一下呆愣在那里，半响才反应过来。
席间，周培源热情地给王蒂澂夹菜，堆得满满一碗。王蒂澂郁闷至极，这人傻得可爱，自己不喜欢吃韭菜，还非夹给他。
饭后，两人一别，再无相约。
介绍对象经了解，才知道周培源不好意思，没有再发出邀约，赶紧催他去约会。
周培源经同事提醒，飞奔到北平女子学院，可到了门口却不敢进，直到看门阿姨高呼：“王蒂澂小姐，有人找。”两人才捅破窗户纸。
此后，只要周培源不上课，就去找王蒂澂，同事们都笑他，已是半个北女师的人。
当时，清华很多男同学，都在追求王蒂澂。教授叶企孙与周培源定下君子之约：看王蒂澂自己的选择。
最终长相帅气，身材高大的周培源胜出，而叶企孙由于太爱王蒂澂，竟然一生未娶。
两人的婚礼，轰动整个清华。
婚后，两人恩爱异常，周培源每天都会吻妻子额头，在妻子耳边悄悄说：我爱你！然后，他牵着妻子来到院子，看她最爱的樱花开满庭院。
可不幸的是，王蒂澂在生下第二个女儿后，患上肺结核。
为了养病，王蒂澂在香山眼镜湖疗养院。周培源每天下班往返五十多公里，去看妻子。有时超过探视时间，他只能偷偷溜妻子房外，扒着窗户，隔着玻璃做鬼脸逗她开心，比划 手势：我和女儿都等你回来。
在爱情的鼓励下，王蒂澂与病魔战斗一年，奇迹康复。
回家后，周培源承包所有家务，他每天将妻女哄睡，他再起身自刻蜡纸，油印讲义。
王蒂澂望着煤油灯下的丈夫，不由得泪水模糊双眼。为了让丈夫营养跟上，她每天会做些好吃的，连当时还是学生的杨振宁、钱伟长等纷纷前来蹭饭。
一晃多年过去，他们都已年迈，周培源对妻子的爱只增不减，甚至连女儿们都嫉妒：“请你们你不要再这么腻歪了，能不能分开一会？”周培源笑道：“你们妈妈是我最爱的人，我这一辈子都要宠她。”
周培源80岁那年，妻子瘫痪在床，她难过道：“我要是走得比你早，你一定要扛住。”周培源心疼地抚摸着妻子的脸：“瞎想什么呢。”
1993年冬，周培源晨练回家，向往常一样，对妻子说着爱的宣言，妻子娇啧道：你好烦，看你有些累了，休息一会吧。不料，他躺下后就再没有起来。
王蒂澂痛苦地为丈夫穿上中山装，把写给丈夫的信，放在他口袋：“培源，你是我最亲爱的人，你永远活在我的心中！”
16年后，王蒂徵似乎看到周培源缓缓向她走来，她泪水一滴滴落下，每一滴都细数着携手61年的光阴。
两人的爱里藏着一个拳拳爱国之心。
周培源曾参加爱因斯坦亲授的广义相对论讨论班，由于当时美国极需人材，对他发出邀请。移民局要为他全家办理在美永久居留权，周培源却一笑置，次年回到祖国。
后来周培源和妻子一样爱上收藏，1988年，妻子将珍藏多年的145幅真品，无偿捐赠给丈夫家乡江苏省无锡博物馆。
他们相识在风雨飘摇的年代，却始终不离不弃，一起携手走过大半个世纪。他们对彼此的爱，对国家民族的忠义，穿越百年成为不朽，世世代代被后人铭记瞻仰！#微博公开课##历史#