一个人想要努力地向前走，另外一个自己却在拼命拖后腿，只能干耗在原地。
这形象地道出了许多人的问题：因为精神拉扯，事业与工作裹足不前。如果你想让工作有所起色，不妨借鉴以下三种“反内耗”的方法：
1. 修炼被讨厌的勇气
2. 学会“奥卡姆剃刀原则”要学会删繁就简，过滤掉无用信息，聚焦在有价值的事情上。活得通透的人，都会把工作调成极简模式，全力以赴于20%的要事。
3. 谨记“卡瑞尔公式”无论做什么工作，我们都要做最坏打算，持最好心态，尽最大努力。

#今日荐书#——乔纳·伯杰《疯传》

每天有海量的信息向我们扑面而来，大脑会自动过滤掉所有无趣、无用、无意义的信息，以防被过量的信息撑爆。普通的营销手段已经越来越难以吸引消费者的注意力。

本书揭示了流行产生的秘密，告诉我们为什么某些产品、思想和行为会获得巨大的社会影响力，书中富含既有娱乐性又有解释力的案例，并突破性地将关注点从在传播技术转移到人际传播因素之中。

作者是沃顿商学院市场营销学教授，研究及想法被《纽约时报杂志》评为年度最佳新概念之一。

疯传六原则STEEPS：产品或思想需要包含社交货币、容易被激活、能够激发情绪、有公共性和实用价值，并融入故事中。

1⃣️社交货币（Social Currency）
：谈资，我们会共享那些能让我们显得更优秀的事情
——制造话题性、为活动设置门槛等级、营造归属感、满足感

2⃣️诱因（Triggers）
：诱因让产品和思想疯传
——刺激频率高（频繁的出现在日常生活中）、刺激强度合适（与产品的关联清晰且专一）、 因时而异 因地制宜

3⃣️情绪（Emotion）
：当我们关心时，我们会去共享
——高唤醒情绪-积极（敬畏 消遣 兴奋），消极（生气 担忧）；低唤醒情绪-满足、悲伤

4⃣️公共性（Public）
：产品的公共可视性越强，越容易激活人们的行为
——发出公开的信号，让私人的事情公开化；设计出能为自己做广告的产品/思想

5⃣️实用价值（Practical Value）
：人们喜欢传递具有实用价值的信息
——省钱和提供解决方案

6⃣️故事（Stories）
：故事能够有效承载和传播信息
——品牌或者产品利益与故事相整合，好故事会让人们持续谈论和消费

资深股民肺腑之言：
精通 MACD 战法，告别低卖高买，盈利水到渠成。

说到MACD，可能股民首先想到的就是滞后性，用起来不顺手，用几次就抛在脑海了；其实归根结底，是自己不会使用，使用的方法跟时机不对；一般就看什么金叉死叉之类的，这是最简单的用法，要结合数值，位置，红绿柱去综合研判才能有最好的效果。

在所有的指标当中，MACD是少有的独立判断市场的指标之一，不仅可以过滤掉很多无用的信息，还能精确的判断趋势的行情，做到大概率事件。避免了短期的频繁操作，捕捉到中长线行情趋势的个股，可谓是一招鲜吃遍天，不愧于有指标之王的称号！

下面是我整理了图文案例，记得收藏，最后提醒一点，就是MACD是趋势指标，不是用来做短线的，记住了！