这些家乡土特产你还在给娃吃吗？
每次过完年返工，车后备箱里就被塞到一只蚂蚁都钻不进去了☺️什么水果、蔬菜，鸡蛋、熏肉、腊肠，只要是你爱吃的，爸爸妈妈就成箱成袋的往里放。这满满当当的不仅仅是食物，还是父母对我们的爱，都要溢出来的那种！

❤️不过陈教授要提醒大家，家乡特产固然好吃，有些食物，让孩子浅尝几口感受下节日氛围即可；有的食物，建议家长们“吃独食”；还有一些土特产，大人孩子都别碰！

❌别吃这些土特产
1⃣️自榨油
很多人觉得自己榨的，比买的香，而且没啥添加更安全。

但事实上自榨油因为缺少低温、过滤等多道工序，很多天然有害的物质无法去除，很容易就黄曲霉毒素超标。黄曲霉毒素这种毒素，加热烹调都很难将其消灭，它不仅会破坏人体肝脏组织，还可能导致肝癌，严重可能死亡。
⚠️而世界卫生组织（WHO）癌症研究机构也已经把黄曲霉毒素划定为天然存在的致癌物。

2⃣️腌制品、腊制品
不管是腌制品还是腊制品，都是离不开大量的盐，所以钠含量对孩子来说，绝对是超标的。

如果孩子经常食用会加重肾脏负担损害胃肠道黏膜，引起人体维生素C缺乏，甚至是亚硝酸盐中毒。

⚠️有研究资料表明：10岁之前开始吃腌制品的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。

3⃣️昂贵药材
不少老人都对药材的功效深信不疑，不仅自己用药材泡酒，家里也存着一些价格昂贵的宝贝，等着给自己的孙子、孙女吃。

⚠️千万得阻止！别管药材有多贵，咱们对这里面含有什么物质都不了解，功效更是不清楚。擅自服用简直就是风险重重。

不管是治病还是补营养，医院、科学的手段永远都是第一位。

这时有很多家长就会问：那营养很高的土鸡蛋呢？

很多人都觉得土鸡蛋也就是家养鸡下的蛋，比圈养鸡下的蛋，营养价值更高。但事实上，土鸡蛋、洋鸡蛋在营养价值上并没有太大的差别。非要说个不同之处，那可能就是土鸡蛋在口感上，会更好一些。

孩子饮食建议
▪️给孩子单独做饭
▪️多做蔬菜，选择清蒸
▪️不要过于油腻
▪️选择少油、少盐的那些食物

世上食物千千万，这个不行咱就换！那些高油、高盐的食物，除了小朋友们不要吃，家长们也要少吃哦~#陈教授育儿##育儿##土特产#

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