茶叶含有丰富的营养物质，有助于芳香口气、提神醒脑、促进消化，具有较好的养生保健功效。（养生老刘又上线了～[举手]

但很多在春夏适合喝的茶，并不适合在秋冬继续喝，例如绿茶、花茶。秋冬寒凉，尤其是体质虚寒的女性朋友，如果喝轻发酵茶甚至是不发酵茶，很容易肠胃不适。所以秋冬喝茶，应选择一些以养阴清热、润燥止渴、清新安神的全发酵茶为主。

我最近喝的比较多的就是老白茶和有一些年份的乌龙茶、陈皮普洱。尤其可以适当多喝一些陈皮普洱，秋冬之后，一般都会胃口变大，食欲倍增（最近吃的比较多[doge]）陈皮普洱味甘性温，而且茶叶里面加了陈皮，口感也比较丰富，它不仅可以消脂解腻，清胃生津，还可以帮助肠胃蠕动，有助于减秋膘。

体虚怕冷的人秋冬可以适当多喝些红茶，红茶是全发酵茶，比较温和。它可以暖胃、养气、助消化、去油腻、促进肠胃蠕动。还可以加快新陈代谢，增强免疫其等功效。

这个周末
用我哥的话
就是
我过的是猪的生活

周五下班
去我哥家
然后就开始
吃晚饭
吃零食
吃水果

周六早上吃早餐
睡觉
中午吃中餐
睡觉
吃零食
吃水果
侄女给我按摩
睡觉
吃水果
晚上吃晚餐
看电视
吃水果
吃牛肉干

运动（这几天唯一的运动，洗碗）
因为我侄女负责周五的碗
我就负责周六的碗

我哥负责煮饭炒菜
我嫂子因为要去做核酸就没在家

周天早起（九点起的）
太饱就没吃早餐

出门吃中餐
中午回家
睡觉

晚上点外卖

我的周末就结束了

我真的是过上了猪的生活

我发誓
这是最后一次这么放肆的生活了

我就说不能去我哥家

饭菜都好好吃
我都要吃两碗饭[允悲][允悲]

今天回到家
朋友送的苹果到了
好大
好香
好甜
好脆
我又吃了一个[暈][暈]
#丹小妞儿的周末生活，猪的生活#

对了

我哥给我侄女说
小姑太懒了
又不爱动
在养膘
等着过年“杀“了[裂開][裂開][裂開][微笑][微笑]

发现了一家可以中西餐混着吃的馆子
辣子鸡和意面配着吃也还不错
最近总是来不及等菜上完就开吃了
可能是冬天了 养冬膘 所以很容易饿

有的人在十五六岁的年纪
就已经在为梦想努力了
虽然不确定是真的为了梦想
但听丁总说 练拳击真的很苦

热爱生活的人一定也能给别人带来温暖
如果是我 上了一天的班 一身的疲惫
但看到这被装点的可可爱爱的公车
也一定会有所安慰 心情会因此缓和
“最起码我坐上了一辆很特别的公车”

不知道为什么我的猫喜欢在厕所的面盆里趴着
不知道为什么我的猫喜欢去厨房偷肉包子吃
不知道为什么我的猫喜欢把所有的棉签和卸妆棉都从盒子里扒拉到地上 https://t.cn/R2WxdDX