现在天气越来越冷，人体血液循环也变得越来越差。特别是老年人，在这个时候，肌肉因为受到冷刺激发生痉挛，特别容易导致颈椎病发作。
当颈椎病发作时，我们会感觉全身都在痛。那么到底应该怎么做，才能有效缓解颈椎疼痛呢？
颈椎病总体症状都是疼痛，使我们的活动受限，但是颈椎病可不只有一种类型，认清这些类型，我们才能找到适合自己的治疗方法。
颈椎病的类型
1、颈型疼痛
这种类型在年轻人身上比较高发，主要是长时间低头工作，或者不正确的躺姿引起的，现在比较流行的“葛优躺”就是典型的错误躺姿。
这些不正确的姿势会使颈椎的曲度变直，当颈椎失去正常的生理曲度，就会刺激到神经或血管，导致症状的发生。
2、神经根型疼痛
神经根型疼痛是最常见的颈椎病类型，颈椎病中的80%-85%都是神经根型颈椎病。它是因为椎间盘突出、骨质增生等因素压迫颈部神经根造成的。
它主要的症状表现是：上肢的疼痛和麻木、颈部连着肩背部的疼痛。
神经根型颈椎病有轻有重，有些人只是表现出手指麻木，有些人会疼得睡不着觉，手臂也抬不起来。但是大部分的患者都可以通过非手术治疗的保守治疗方法，消除症状。
3、交感神经型疼痛
交感神经型颈椎病症状可能遍布身体各个系统，这也是最容易被误诊的一种颈椎病。
交感神经型疼痛主要表现为头痛，伴有头晕、恶心、呕吐等症状。有时还会心慌、血压升高或降低、出汗等。
今天分享一个简单的小方法治颈椎很不错，希望能够帮助大家颈椎病早日康复。
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【红嘴鸥的怒吼～推理连载】12灯下黑
12个小时后的第二天凌晨5点钟，经过12小时的排查一无所获。在刑警总队的会议室里两个人脸上写满了疲惫和焦虑，由其是黄队心情低落到了谷底，趟在带滑轮的电脑座椅上无奈的转圈。
田小英轻拍了一下桌子说“别转了，还没晕够吗？我现在己经晕头转向了，罗洁被劫持的这段时间医院出入的人员和车辆都没有发现，医院周围商铺的监控和公路的监控都查过了怎么都没什么发现？这么长时间了说不定罗洁已经被……”。
说到这田小英用手掌蒙住鼻子和嘴唇深吸了一下鼻子站起来，顺手就把右手握着的钢笔用力的朝桌上抛砸了下去，由于力量很大那只钢笔敲在桌上“咚”的一声反弹起来直朝黄队头顶飞来，黄队坐在椅子上看到长条形黑影寒光一闪，敢忙向椅下一缩，一个葛优躺才把飞来的钢笔躲避开。黄队躺在椅上定了定神叹了口气从椅子上爬起来，在地上捡起钢笔走到背对着桌子左手蒙在嘴上，右手抱在胸前，站在会议室的窗口的田小英。
只见玻璃外灯火辉煌一条条街道变成了皓光闪耀的银河，美丽的城市是那么的繁荣安祥，罗洁可能就在这些无数的灯光下的某处，或着躺在某处黑暗的角落已经没有了生命迹象。黄队把钢笔还给她，田小英紧紧的握着钢笔“都怪我，那么大意让凶手钻了空子，要是我在等一等换班的人……”田小英难过的低下头。
“换班？”这两个字提醒了黄队让他陷入了沉思，过了一会黄队说“罗洁昏迷的三天里都是两个人守卫，早不出事晚不出事就在守卫最薄弱时出事，而且是临时出现的一个漏洞就被凶手抓住了，会有这么好的狗屎运吗？”。
田小英：“据察护士打电话给买东西的护工，在一楼被个年青的护工叫住问是不是送给706号病房的，他是那个病房新请的护工，就这样钻了空子……难道在罗洁在医院的这三天凶手一直都在找机会”。
黄队：“这很有可能”。
田小英：“猛彪他们和几百的警力都不能找到凶手，这人劫持着晕倒的罗洁会飞了吗？奇怪？”。

这时会议室的电话响了起来，田小英接了电话“……什么……怎么会…”。一脸惊愕的看着黄队。
黄队：“出什么事了？”。
田小英：“猛彪说他刚才问护士发生过什么不同寻常的事吗？护士告诉他705号病房的04床的病人不见了，他去问同病房的病人说一男一女小青年，女的是病人，一小时前男的推着轮椅把女的推走了就没在回来过了，而且女病人好像在轮椅上睡着了”。
黄队惊讶的说：705号病房那不就是在706旁边吗？”。
田小英：“灯下黑！”

【口供】
护士：“我有事要到10楼办理，在等电梯时看到旁边有两个人也在等电梯，一个男青年穿着黑色衣服发型很帅。
……你问什么发型？就是那种日系发型，就像波浪一样朝着左边的短发，戴着圆形眼镜和口罩。他推着轮椅在等电梯，轮椅上坐着一个女孩戴着鸭舌帽、墨镜和口罩低着头。我问那女孩你是不是那不舒服？女孩一动不动，推车的男孩说没事，到楼下见一个朋友，这时下去的电梯到了男孩就推着轮椅进电梯下去了。我心想(不会是什么女明星住院了吧？等下我回来查看这层的住院名单看看)。
什么？。……哦！等我回来后查看了名单没有什么女明星的名字。在这之后过了一个多小时我的同事。
……对！也是个护士去查房时发现705号病房的04床病人不见了？问同房的病人和家属说是一男一女小青年，女的是病人，男的用轮椅推着她岀去了就没有回来过。可是04床的病人是个45岁的女士，本来是要准备岀院了，可是回到护士站一查发现那位女士没有出院，我们几个护士回忆了一下最近几个小时到04床检查血压和体温时，的确是个发型很帅戴着圆形眼镜的男孩在陪护，我们一直以为是她儿子。
……你问那位45岁的女士长什么样？那个女士住院一个星期了我们都很熟悉了。
……什么？这个嘛！最近这几个小时里我们护士去查房那女士一直在睡觉，而且头朝着另一边头发盖住了眼睛和眉毛又戴着口罩，加上我们护士一靠近病人，那个男孩就用食指放在口罩上“嘘…嘘”后说昨晚没睡好让她多睡一下，检查血压和体温也是在她睡着时完成的。
……是的不能100%的确定就是那位45岁的女士。
……是的，我们去询问了同病房的病人，04床不是位45岁的女士吗？怎么变成个小姑娘了？同病房的病人说，不就是早上你们医生查房后没多久，又有一位你们年轻的男医生来问有人今天出院吗？然后说医院的系统岀了问题，办不了岀院手续，先岀院明天早上在来办理和交费，那家人早上收拾了一下就出院了。
……是的，我们也问了那一男一女是怎么进来的？他们说下午大概5点多钟，早上那个年轻的男医生背进来的，说是从别的病房转过来的，打点滴时睡着了，家属马上就到了，
……这个也问了，和早上的医生身型和口音一样，都是戴着口罩、医生的白帽和医用白大褂，没有看清长什么样。
……是的，警察是进去过一个个询问过病人和家属，还询问过那男孩，他说女朋友身体不舒服刚睡着一直没离开过，没有发现有什么不同寻常的事。(待续)
#秦汉之风连载##红嘴鸥的怒吼##情感#

记录宝贝近期成长
图一：之前不敢单独跟茶颜小姐姐要小奶油，后面胆子大些了，主动去要了，奈何柜台过高，小姐姐看不到她，妈妈还是帮她喊了下小姐姐，然后开心的接过小奶油。小孩子的成长就在每天的不经意间。
图二：喜欢把黏土都拿出来，摆一排，还说要切成小辣椒，你的每一个行为妈妈都好喜欢的。
图三：艾米班里小朋友过生日，送每个小朋友一个礼物，带回来好开心的，我说要学会分享，自己的东西拿出去会收获更多的快乐，希望你能懂得分享给予的意义。
图四：看到她喜欢的地方，就会要求妈妈拍照，爱美的小女孩。图五：自从姨妈带她来过一次刮刮乐后。每次经过这里都要去刮刮乐，不错，还刮到了五块钱。
图六：被封在福利院里一周不能回家，看到仔仔可爱的笑脸，瞬间被治愈了，笑的好可爱呀。图七：小乐米一天天在长大，才一岁，就知道和妈妈玩彩虹圈，要从彩虹圈里看妈妈。
图八：在豆豆家里和豆妈包饺子，豆妈人非常好，让艾米尝试去包了一个。不过他们因为工作关系，他们已经从我们小区搬走了，人生的缘分很奇妙，到此结束，以后估计很难再遇到，遇到也可能不认识了。
图九：在家里带乐米的日子很珍惜，和小可爱一起葛优躺。
图十：平常经常用水泡药泡钙给她吃，她可能就以为水可以泡一切东西吃，买的蝴蝶面也要拿来泡泡，吃前几个还说好吃，后面还是奶奶给煮了，还用水来泡过筷子，问我为什么不融化？小可爱的脑袋里估计有千千万万个为什么。