五体五官与五谷
人体中除五脏六腑外还有什么？还有五体：血、筋、肌肉、皮毛、骨骼。
还有五官，请读者朋友先自测一下，看你知不知道是哪五官？
让我们回到二十多年前，中国人到医院看病的时候，过去的医生都挂着听诊器，还有血压仪。你一坐下，医生就会拿着听诊器前后都听，然后量血压，看一下眼皮，最后还要看舌头。
说句良心话，我真是不敢苟同现代的医生，现在90%的医生都不会看舌头了。现在你到任何一家医院看一下，假装说肚子难受，医生马上会掏出笔开化验单，让你验大便，验完大便又验小便，最后还得验血。验来验去，医生感觉并没问题，有的竟然会问你：“来一点什么药啊？”
几年前，我在北京讲课讲到这些时，有一个听众站起来跟我说：“陈老师，我昨天就这样做了一遍全身检查。”
这人本来是某企业的副总，因为工作白天在公司里生了一点气，晚上回到家接着吃饭，吃完饭就睡觉了。到后半夜感觉肋部底下钻心的痛，痛醒了，于是去医院，就开始不停的检验，一晚光检查费就花了5000多元，把该做的检查都做了一遍。做完的时候已经早晨五点多了，天开始亮了，在这个时候人是最困的。
值班医生拿着检查报告迷迷糊糊的看了一下：所有的指标都正常。生活当中有太多这样的情况，浑身难受到医院检查结果都正常，但是就是难受和疼痛。
看完了报告，医生跟他说：“你没有病。”
这人检查了一个晚上，又累又痛，听到医生这么说，一下子就急了，一按桌子就站起来了，大声说：“没病我怎么痛？”
声音很响，把医生也吓了一跳。
但是人啊，不要认为自己有一点钱和权，只要进了医院，见到18岁的小护士都要规规矩矩的。因为到了医院你就明白：自己的命运掌握在别人的手里——生怕医生开错方，护士给你下错药，医生一瞪眼，病人也害怕。
那个医生也大声说：“急什么？不就是痛吗，给你开一点药不就行了。”
这人也不敢多说什么了。医生就拿了笔，给他开了一些药，字写得像拉丁文，一般人根本看不懂，大概就是不想让你看懂的。一批价才发现这是整个晚上最便宜的一张单，只有一毛九，还不知道是什么。拿到药之后才知道：“哦，止痛片！”
后来他说：“陈老师，你看医生也没错，仪器检查了一晚，指标都是正常的，我肚子痛就给我吃止痛药，那以后再痛，我自己直接就去买止痛药倒省事了。”
为什么现在药铺生意这么好？一般人病了怎么知道自己该吃什么药？就是因为以往看病医生给开过的，还有就是看广告宣传里说的，都怕上医院，自己给自己下药，结果越吃病越多。
知道过去的老医生为什么要看你的舌头吗？中国人最大的疾病是心脑血管疾病，一个小时大约300人死于心脑血管疾病。过去的老医生透过看舌头就知道你是否有潜在的心脑血管疾病危机。我为什么不敢苟同现代医生的原因，就是他们离开仪器便不会看病。很多人就是浑身难受，可是仪器检查没病，实际上在观察人体五官当中就可以诊断出很多潜在的疾病。
现在想到是哪五官了吗？人体的五官就是：舌、目、口、鼻、耳。
现在“人”这架精密仪器全在这了，要想把这架精密仪器完全运作好了要靠什么？一个字：“吃”！
吃什么？中国人有句话说“人吃五谷杂粮”，五谷是哪五谷？中国这么多粮食为什么偏偏是五谷杂粮而不是六谷、七谷杂粮？
大家知道中国人的老祖宗是谁吗？中国人要记住了，是炎黄二帝。黄帝不仅统一了中原各个部落，建立起最早的国家体制，他还建立了中医的基础理论，经过古代多位伟大的医学家共同编纂，留下了一部《黄帝内经》。书中告诉我们人为什么要吃五谷？是因为一谷营养人体的一个脏器，人体的主要生理机能就是靠五脏的运作系统来维持的。
这五谷到底是哪五谷呢？第一谷大豆，第二谷稻子，也就是大米，它弟弟小米不算，第三谷粟米，也就是玉米，高粱不算，高粱是给给牲口胀肚子吃的，在杂粮里面没有高粱，人们现在吃的所谓高粱，实际上是杂交的高粱米；第四谷中麦，就是小麦，指的是面食；最后一谷是黍，多音字，指大黄米，做切糕用的，粘的、黄的，比大米小比小米大，俗称二大米。
打开任何一本古老的中医书籍，都会告诉你：”人的身体要想健康，都要靠水谷的精微细化生气血，来营养我们的五脏六腑、皮毛、肌肉、骨骼以至于四肢百骸。”也就是人的身体要想健康需要靠水谷，谷就是指五谷。
按照传统中医的推断，人类的寿命应该活175岁，大家看到这个数字会感到不可思议。现代西方医学也认为人的寿命是可以达到生长期的5-7倍，即100到175岁，可现在的人只活了零头。现在世界上平均寿命最高的民族是日本人，76岁，中国人平均寿命只有74岁。为什么？
人的健康需要靠水谷的精微细化以生气血，那么大家一天当中能把这五谷吃全了吗，分量够吗？一般人是吃不全的，身体因而出现各式各样的症状，寿命也就减退了。
五脏六腑、五体五官与五谷的联系
人体中除五脏六腑外还有什么？还有五体：血、筋、肌肉、皮毛、骨骼。
还有五官，请读者朋友先自测一下，看你知不知道是哪五官？
让我们回到二十多年前，中国人到医院看病的时候，过去的医生都挂着听诊器，还有血压仪。你一坐下，医生就会拿着听诊器前后都听，然后量血压，看一下眼皮，最后还要看舌头。
说句良心话，我真是不敢苟同现代的医生，现在90%的医生都不会看舌头了。现在你到任何一家医院看一下，假装说肚子难受，医生马上会掏出笔开化验单，让你验大便，验完大便又验小便，最后还得验血。验来验去，医生感觉并没问题，有的竟然会问你：“来一点什么药啊？”
几年前，我在北京讲课讲到这些时，有一个听众站起来跟我说：“陈老师，我昨天就这样做了一遍全身检查。”
这人本来是某企业的副总，因为工作白天在公司里生了一点气，晚上回到家接着吃饭，吃完饭就睡觉了。到后半夜感觉肋部底下钻心的痛，痛醒了，于是去医院，就开始不停的检验，一晚光检查费就花了5000多元，把该做的检查都做了一遍。做完的时候已经早晨五点多了，天开始亮了，在这个时候人是最困的。
值班医生拿着检查报告迷迷糊糊的看了一下：所有的指标都正常。生活当中有太多这样的情况，浑身难受到医院检查结果都正常，但是就是难受和疼痛。
看完了报告，医生跟他说：“你没有病。”
这人检查了一个晚上，又累又痛，听到医生这么说，一下子就急了，一按桌子就站起来了，大声说：“没病我怎么痛？”
声音很响，把医生也吓了一跳。
但是人啊，不要认为自己有一点钱和权，只要进了医院，见到18岁的小护士都要规规矩矩的。因为到了医院你就明白：自己的命运掌握在别人的手里——生怕医生开错方，护士给你下错药，医生一瞪眼，病人也害怕。
那个医生也大声说：“急什么？不就是痛吗，给你开一点药不就行了。”
这人也不敢多说什么了。医生就拿了笔，给他开了一些药，字写得像拉丁文，一般人根本看不懂，大概就是不想让你看懂的。一批价才发现这是整个晚上最便宜的一张单，只有一毛九，还不知道是什么。拿到药之后才知道：“哦，止痛片！”
后来他说：“陈老师，你看医生也没错，仪器检查了一晚，指标都是正常的，我肚子痛就给我吃止痛药，那以后再痛，我自己直接就去买止痛药倒省事了。”
为什么现在药铺生意这么好？一般人病了怎么知道自己该吃什么药？就是因为以往看病医生给开过的，还有就是看广告宣传里说的，都怕上医院，自己给自己下药，结果越吃病越多。
知道过去的老医生为什么要看你的舌头吗？中国人最大的疾病是心脑血管疾病，一个小时大约300人死于心脑血管疾病。过去的老医生透过看舌头就知道你是否有潜在的心脑血管疾病危机。我为什么不敢苟同现代医生的原因，就是他们离开仪器便不会看病。很多人就是浑身难受，可是仪器检查没病，实际上在观察人体五官当中就可以诊断出很多潜在的疾病。
现在想到是哪五官了吗？人体的五官就是：舌、目、口、鼻、耳。
现在“人”这架精密仪器全在这了，要想把这架精密仪器完全运作好了要靠什么？一个字：“吃”！
吃什么？中国人有句话说“人吃五谷杂粮”，五谷是哪五谷？中国这么多粮食为什么偏偏是五谷杂粮而不是六谷、七谷杂粮？
大家知道中国人的老祖宗是谁吗？中国人要记住了，是炎黄二帝。黄帝不仅统一了中原各个部落，建立起最早的国家体制，他还建立了中医的基础理论，经过古代多位伟大的医学家共同编纂，留下了一部《黄帝内经》。书中告诉我们人为什么要吃五谷？是因为一谷营养人体的一个脏器，人体的主要生理机能就是靠五脏的运作系统来维持的。
这五谷到底是哪五谷呢？第一谷大豆，第二谷稻子，也就是大米，它弟弟小米不算，第三谷粟米，也就是玉米，高粱不算，高粱是给给牲口胀肚子吃的，在杂粮里面没有高粱，人们现在吃的所谓高粱，实际上是杂交的高粱米；第四谷中麦，就是小麦，指的是面食；最后一谷是黍，多音字，指大黄米，做切糕用的，粘的、黄的，比大米小比小米大，俗称二大米。
打开任何一本古老的中医书籍，都会告诉你：”人的身体要想健康，都要靠水谷的精微细化生气血，来营养我们的五脏六腑、皮毛、肌肉、骨骼以至于四肢百骸。”也就是人的身体要想健康需要靠水谷，谷就是指五谷。
按照传统中医的推断，人类的寿命应该活175岁，大家看到这个数字会感到不可思议。现代西方医学也认为人的寿命是可以达到生长期的5-7倍，即100到175岁，可现在的人只活了零头。现在世界上平均寿命最高的民族是日本人，76岁，中国人平均寿命只有74岁。为什么？
人的健康需要靠水谷的精微细化以生气血，那么大家一天当中能把这五谷吃全了吗，分量够吗？一般人是吃不全的，身体因而出现各式各样的症状，寿命也就减退了。
五脏六腑、五体五官与五谷的联系
松下社群福利#美容仪打卡第21天#为了让大家更好的了解松下超声波射频美容仪，今天我给大家介绍下松下射频仪在日常生活中需要注意哪些事项：1，过敏性体质，敏感性肌肤，患有皮肤病的人士不能使用本品，否则会导致肌肤身体异常。2，皮炎，晒伤，伤口，肿块，湿疹，当天做过脱毛，做过整形手术的部位不能使用。3，儿童，怀孕、月经期间，刚生育的，近视超过600度的人士不能使用。4，眼球，上眼睑，耳朵，脖子，嘴唇不能使用，额头只能用RF模式。想要入手的姐妹们，只有好好了解它的禁忌，才能发挥它的最大价值，希望看了我这篇文章，能对松下超声波射频美容有个更深入的了解，让我们一起好好变美！
药妆第二节
◦ 清洁的原则
一、清洁的对象：
汗水丶灰尘(清水)丶
皮脂(洗面奶)丶
彩妆(堵塞毛孔)—DHC(橄榄油卸妆油)
❶先涂卸妆油(脸上没有水的时候)
❷清水洗脸
二、清洁类护肤品所具备的三大要素
❶能祛除油垢
❷洁净皮肤
❸不刺激皮肤，保护皮肤IMP
◦ 皂
－脂肪性物质(油、脂、蜡)
橄榄油、羊毛脂、马油(祛斑痕)、蜂胶
(治理皮肤皲裂：凡士林➕羊毛脂➕甘油)
－水溶性物质()
大蜜丸、
⊳ 油水不相溶
选择原则：年龄、肤质、环境、生活方式
◦ 表面活性剂
自然：皂荚、乳清蛋白、卵磷脂
阴离子表面活性剂清洁能力强但会导致皮肤问题
两性表面活性剂清洁能力弱一些但不会导致
非离子表面活性剂安全温和，无刺激性
脂质体表面活性剂
皂的生产过程：油➕碱→皂➕甘油
(手工皂加了植物油并保留甘油起到保湿作用)
皂的本质是碱性的
优点：去油能力强，干爽
缺点：去油能力太强，破坏皮肤
纯天然、非碱性≠温和无刺激
选择建议：
·皂只适合油性皮肤在夏季使用；
·其他肤质最好敬而远之。
·德国施巴（使用非碱性表面活性剂）；
·日系品牌（尤其是资生堂）黄种人的肤质不同于白种人
洗面奶
❶水相物水相物
水甘油、丙二醇等水溶性高分子物质，水具有良好的去污作用，也是良好的保湿剂：甘油、丙二醇都是保湿剂：水治性高分子物质具有稳定墙调作用。水相组分用于去除汗象分泌海和水溶性污物。
❷
选洗面奶：一看名称，二看成分
名称：控油＞清爽＞美容＞保湿
成分
·碱(氢氧化~）和酸同时出现且排名居前，说明是皂基洗面奶。碱越靠前，清洁能力越强，适合油性皮肤。
棕榈酸、肉豆蔻酸、氢氧化钾、
·有“酰“氨酸一字样的是氨基酸型表面活性剂，
·有甜菜碱字样的是甜菜碱型表面活性剂。
·这两类成分适合大多数人日常使用。
◦ 总结
碱（氢氧化~）和酸同时出现且排名居前、说明是皂基洗而奶。
有氨酸字样的是氨基酸型表面活性剂。
有甜菜碱字样的是甜菜碱型表面活性剂。
氨基酸型和甜菜碱型适合大多数人日常使用。
洁面的步骤
1/6
在使用洗面奶的洁面产品手洗洁面时，现在手中打出丰富的泡沫，再在脸部轻轻地画圈按摩(一定要！T字区，三角区)，让毛孔内的污垢尽量浮出表面，起到更好的清洁效果。清洗三分钟左右，用温水洗净。
3/6
照镜子。
清洗完脸部之后一定要照镜子，检查脸部与发替线周边是否有残留泡沫，一定要注意这个步骤，以防残留泡沫，导致引起发替长痘痘。一定要把清洁泡沫洗净，不能有残留！
4/6
用凉水拍打。
确认脸部清清泡沫洗净之后，用凉水再次洗脸，轻轻拍打脸部，不仪可以收缩毛孔，还可以瘦脸哦！
5/6
用化救棉擦干。
洗完脸之后，用化救棉擦干，是因为化妆棉又软又干净，还不会带走皮肤的水分，保持皮肤舒适度。毛巾容易滋生细菌，会感染空气中的灰尘或者细菌，而且毛巾还有硬度，会降低皮肤舒适度。
6/6
补水保湿。洁面后需要马上补水和保湿。锁住水分，让皮肤水润一整天。
◦ 洁面要点
温水流水，一两分钟
力度轻盈，肤感滑爽
不紧不绷，没有灼热
◦ 卸妆
为什么要卸妆?
防水的彩妆（口红、睫毛音、眼线液、眼影、唇膏）和防水的防晒霜和BB霜才需要卸妆。
将防晒霜、BB霜涂在镜子上，4个小时后用含有洗面奶的水喷洗。
如果很难掉落，就说明需要卸妆。
⊳ 卸妆油
棕调酸导两时和肉豆意政异两脂岛导数后金，油性成肤要尽量道免使用。
DHC歇浓妆
碧柔 致痘
⊳ 卸妆水
弱效型
主要成分是多元牌，温和不刺微，但造洁力有限。适合卸淡妆、饱感性成肤及量隐形眼慢者使用。
强效型
快速卸妆，但制量性强，不宜长测使用。
判断方法：把见后产生大应温化卫长时间不酒。
敏感度自测：
贴布自测法：将卸妆产品滴在透气式创可贴上，贴在上臂内侧24小时。如果没有不适，就可以使用。
去角质至少20天以上
闭口多的话就一个月两次
角质层的得厚会引起什么问题呢？
角质层过厚，皮肤会发黄，影响水分及营养的吸收，所以要定期做去角质清洁
角质层过薄，念导致肌肤敏感，严重的还会出现红山丝，所以皮肤如果已经敏感或者出现红血丝的话，就得将角质层养厚。保持皮肤水分，适度补充油性成分。神经院胶等，保持良好生活作息，促进身体新陈代谢可以改善。
去角质的方法
❶生物酶法
角质— α－角蛋白←角蛋白酶(木瓜酶、菠萝酶、无花果、酵素)要按照合适的温度来，保持酶的活性。
❷化学法
AHA，果酸类。酒石酸，甘醇酸，苹果酸，柠标酸，内酯型葡萄糖酸，乳酸等。
水溶性较强，渗透性相对较弱。
刺激性较强，化妆品对果酸的含量要求浓度不可以超过10%，PH值不能低于3.5。
(做过敏实验)
(rosette去角质凝胶)
BHA，水溶、有一定脂溶性，渗透性相对较强。
刺激性较到，化妆品对水杨酸的含量要求浓度不可以超过2%，和AHA比际角质能力较弱。主要起辅助作用。
❸物理法
磨料：磨砂、微珠、生物质微粒、糖、盐等磨料（珍珠粉?)
活性炭、矿物泥等吸附
物理方法：搓澡巾，洁面仪(十天用一次)等
一定要充分爱买软化角质
摩擦力应轻柔均匀
◦ 磨料：
偏硬：氧化铝、氧化硅、、活性炭
适中：生物质粉末（核桃壳、椰子充）、塑料微珠
偏软：弹性造胶
此外，盐、糖作为培料使用，会慢慢溶解，强度变低，有一定抑菌作用。
⊳ 如何根据自己的肤质类型选择适合的去角质产品?
油性混合性肌肤首选果酸类去角质产品，愿磨砂类达不到的深层。
尽量使用醇素的产品去角质，尤其干性、敏感型皮肤可以使用游素（醇类）的产品，避免使用酸类。
任何肤质都短免使用大顾校粗略砂产品。
1.DIY去角质的天然产品，比如小苏打用水调成糊状，可以用棕色或白糖、麦片去角质，它属于什么类型的去角质产品?
2.去角质可以缓解逾拉和湿疹等皮肤问题吗?
不对，皮肤问题去医院啊[失望]湿疹是角质层破损了。
◦ 清洁的原则
一、清洁的对象：
汗水丶灰尘(清水)丶
皮脂(洗面奶)丶
彩妆(堵塞毛孔)—DHC(橄榄油卸妆油)
❶先涂卸妆油(脸上没有水的时候)
❷清水洗脸
二、清洁类护肤品所具备的三大要素
❶能祛除油垢
❷洁净皮肤
❸不刺激皮肤，保护皮肤IMP
◦ 皂
－脂肪性物质(油、脂、蜡)
橄榄油、羊毛脂、马油(祛斑痕)、蜂胶
(治理皮肤皲裂：凡士林➕羊毛脂➕甘油)
－水溶性物质()
大蜜丸、
⊳ 油水不相溶
选择原则：年龄、肤质、环境、生活方式
◦ 表面活性剂
自然：皂荚、乳清蛋白、卵磷脂
阴离子表面活性剂清洁能力强但会导致皮肤问题
两性表面活性剂清洁能力弱一些但不会导致
非离子表面活性剂安全温和，无刺激性
脂质体表面活性剂
皂的生产过程：油➕碱→皂➕甘油
(手工皂加了植物油并保留甘油起到保湿作用)
皂的本质是碱性的
优点：去油能力强，干爽
缺点：去油能力太强，破坏皮肤
纯天然、非碱性≠温和无刺激
选择建议：
·皂只适合油性皮肤在夏季使用；
·其他肤质最好敬而远之。
·德国施巴（使用非碱性表面活性剂）；
·日系品牌（尤其是资生堂）黄种人的肤质不同于白种人
洗面奶
❶水相物水相物
水甘油、丙二醇等水溶性高分子物质，水具有良好的去污作用，也是良好的保湿剂：甘油、丙二醇都是保湿剂：水治性高分子物质具有稳定墙调作用。水相组分用于去除汗象分泌海和水溶性污物。
❷
选洗面奶：一看名称，二看成分
名称：控油＞清爽＞美容＞保湿
成分
·碱(氢氧化~）和酸同时出现且排名居前，说明是皂基洗面奶。碱越靠前，清洁能力越强，适合油性皮肤。
棕榈酸、肉豆蔻酸、氢氧化钾、
·有“酰“氨酸一字样的是氨基酸型表面活性剂，
·有甜菜碱字样的是甜菜碱型表面活性剂。
·这两类成分适合大多数人日常使用。
◦ 总结
碱（氢氧化~）和酸同时出现且排名居前、说明是皂基洗而奶。
有氨酸字样的是氨基酸型表面活性剂。
有甜菜碱字样的是甜菜碱型表面活性剂。
氨基酸型和甜菜碱型适合大多数人日常使用。
洁面的步骤
1/6
在使用洗面奶的洁面产品手洗洁面时，现在手中打出丰富的泡沫，再在脸部轻轻地画圈按摩(一定要！T字区，三角区)，让毛孔内的污垢尽量浮出表面，起到更好的清洁效果。清洗三分钟左右，用温水洗净。
3/6
照镜子。
清洗完脸部之后一定要照镜子，检查脸部与发替线周边是否有残留泡沫，一定要注意这个步骤，以防残留泡沫，导致引起发替长痘痘。一定要把清洁泡沫洗净，不能有残留！
4/6
用凉水拍打。
确认脸部清清泡沫洗净之后，用凉水再次洗脸，轻轻拍打脸部，不仪可以收缩毛孔，还可以瘦脸哦！
5/6
用化救棉擦干。
洗完脸之后，用化救棉擦干，是因为化妆棉又软又干净，还不会带走皮肤的水分，保持皮肤舒适度。毛巾容易滋生细菌，会感染空气中的灰尘或者细菌，而且毛巾还有硬度，会降低皮肤舒适度。
6/6
补水保湿。洁面后需要马上补水和保湿。锁住水分，让皮肤水润一整天。
◦ 洁面要点
温水流水，一两分钟
力度轻盈，肤感滑爽
不紧不绷，没有灼热
◦ 卸妆
为什么要卸妆?
防水的彩妆（口红、睫毛音、眼线液、眼影、唇膏）和防水的防晒霜和BB霜才需要卸妆。
将防晒霜、BB霜涂在镜子上，4个小时后用含有洗面奶的水喷洗。
如果很难掉落，就说明需要卸妆。
⊳ 卸妆油
棕调酸导两时和肉豆意政异两脂岛导数后金，油性成肤要尽量道免使用。
DHC歇浓妆
碧柔 致痘
⊳ 卸妆水
弱效型
主要成分是多元牌，温和不刺微，但造洁力有限。适合卸淡妆、饱感性成肤及量隐形眼慢者使用。
强效型
快速卸妆，但制量性强，不宜长测使用。
判断方法：把见后产生大应温化卫长时间不酒。
敏感度自测：
贴布自测法：将卸妆产品滴在透气式创可贴上，贴在上臂内侧24小时。如果没有不适，就可以使用。
去角质至少20天以上
闭口多的话就一个月两次
角质层的得厚会引起什么问题呢？
角质层过厚，皮肤会发黄，影响水分及营养的吸收，所以要定期做去角质清洁
角质层过薄，念导致肌肤敏感，严重的还会出现红山丝，所以皮肤如果已经敏感或者出现红血丝的话，就得将角质层养厚。保持皮肤水分，适度补充油性成分。神经院胶等，保持良好生活作息，促进身体新陈代谢可以改善。
去角质的方法
❶生物酶法
角质— α－角蛋白←角蛋白酶(木瓜酶、菠萝酶、无花果、酵素)要按照合适的温度来，保持酶的活性。
❷化学法
AHA，果酸类。酒石酸，甘醇酸，苹果酸，柠标酸，内酯型葡萄糖酸，乳酸等。
水溶性较强，渗透性相对较弱。
刺激性较强，化妆品对果酸的含量要求浓度不可以超过10%，PH值不能低于3.5。
(做过敏实验)
(rosette去角质凝胶)
BHA，水溶、有一定脂溶性，渗透性相对较强。
刺激性较到，化妆品对水杨酸的含量要求浓度不可以超过2%，和AHA比际角质能力较弱。主要起辅助作用。
❸物理法
磨料：磨砂、微珠、生物质微粒、糖、盐等磨料（珍珠粉?)
活性炭、矿物泥等吸附
物理方法：搓澡巾，洁面仪(十天用一次)等
一定要充分爱买软化角质
摩擦力应轻柔均匀
◦ 磨料：
偏硬：氧化铝、氧化硅、、活性炭
适中：生物质粉末（核桃壳、椰子充）、塑料微珠
偏软：弹性造胶
此外，盐、糖作为培料使用，会慢慢溶解，强度变低，有一定抑菌作用。
⊳ 如何根据自己的肤质类型选择适合的去角质产品?
油性混合性肌肤首选果酸类去角质产品，愿磨砂类达不到的深层。
尽量使用醇素的产品去角质，尤其干性、敏感型皮肤可以使用游素（醇类）的产品，避免使用酸类。
任何肤质都短免使用大顾校粗略砂产品。
1.DIY去角质的天然产品，比如小苏打用水调成糊状，可以用棕色或白糖、麦片去角质，它属于什么类型的去角质产品?
2.去角质可以缓解逾拉和湿疹等皮肤问题吗?
不对，皮肤问题去医院啊[失望]湿疹是角质层破损了。
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