放假回家，爸爸说带我出去散心，其实很喜欢和爸爸肩并肩地走着，看着自己的肩膀在无数次的散步后越来越赶上爸爸肩膀的高度，心里的一份份雀跃之后会莫名产生一股难言的惆怅感。路旁的油菜花如火如荼铺陈开来，明亮的颜色肆虐我的视野，在这寂静的，人迹罕至的农田里，黄色灼伤了我的眼。牡丹虽贵，众星捧3月，看是繁华却终是梦一场，这油菜花，自由自在呼吸着清新的空气，爸爸让我看那小沟里的一小簇油菜花，瘦弱的身躯却还顶着灿烂的花朵，在这美好的季节里绽放着自己的美丽，我开始懂了，这样平凡的日子更舒心更踏实，也更珍贵。

很多人说平凡的日子像一段漫长的旅途，遥遥无期，烦闷枯燥，但为何不用心寻找这平凡日子里被忽略的美好呢？看吧，路旁的花儿在笑，鸟儿在唱，白云悠悠，触手可及。

喜欢清晨，关掉手机，摆个大大的"大"字呼呼睡大觉，睡醒了接着睡，一直睡到肚子呱呱叫，才依依不舍爬出被窝。#情感语录##康宝莱奶昔##轻自由代餐粉##碧缇福代餐粉#

【“奋进新时代”主题成就展 定格幸福生活 讲述青海故事】在“奋进新时代”主题成就展青海展区，一张张照片记录着这十年来青海旖旎的自然风光和百姓幸福多彩的生活。每一张照片，都是历史坐标中的一个定格点，它们串联起一个家、一座城的故事……

一组图片

定格各族群众幸福生活

“奋进新时代”主题成就展青海展区内，青海过去十年的精彩篇章如一幅画卷展现在观众面前。一个个民生亮点、一项项暖心成就，多角度展现青海绘就幸福民生底色所做的努力。

海东市互助土族自治县的“关爱老人幸福食堂”、果洛藏族自治州玛多县国家电网工作人员向群众介绍光伏扶贫政策、互助县五十镇班彦新村荣获“全国脱贫攻坚楷模”荣誉称号……走进“持续提升民生福祉”单元，图片中的笑脸定格了青海大地上日新月异的发展和各族群众的幸福生活。

“青海持续加强普惠性、基础性、兜底性民生建设，用心用情用力解决好各族群众急难愁盼问题，更好满足人民群众对美好生活的向往。财政支出75%以上用于民生事业，增进民生福祉，各族群众获得感、幸福感、安全感不断增强。”听着讲解员的解说，观众李鑫灏用手机拍摄着展区内的每个细节，当听到黄南藏族自治州泽库县、果洛州班玛县等16个县大力推广实施电能替代，每年可减少二氧化碳排放量31万吨时，李鑫灏停下脚步，向讲解员“求助”，希望跟照片墙合张影。

在北京工作的李鑫灏好几年没回过家乡了，此次他专程打卡青海展区。看到展区里熟悉的风景和家乡人民的笑脸，李鑫灏激动地说：“从图片中我能感受到家乡百姓的幸福感、获得感，我为家乡的变化感到骄傲，每一张笑脸让我倍感亲切。”

一组数据

见证青海儿女团结奋进

展墙上，海西蒙古族藏族自治州格尔木市唐古拉山镇长江源村新貌、拉面师傅在青海省第三届拉面行业职工职业技能竞赛上技艺展示等图片，展现了青海儿女团结奋进的精神风貌。

2004年，世代以放牧为生的唐古拉镇128户、407位牧民搬迁至格尔木市移民新村长江源村，开启了他们的新生活。多年来，他们通过发展有机畜牧业、开发民族手工艺品，实现了脱贫致富，而今正在为乡村振兴而奋斗。

从第一代化隆拉面人靠一口锅、三张桌起家，到如今品牌连锁店遍布全国270个城市。在拉面师傅技艺展示的背后，是青海拉面人的传奇故事。截至2021年年底，青海籍拉面从业人员达到18.7万人，开办拉面店3.2万家，年经营性收入180亿元，青海拉面成为百姓的致富面、团结面、幸福面，也在全国各地传递着青海人民的热情与豪放。

一条公路

串起百姓幸福小康梦

油菜，是海北藏族自治州门源回族自治县最重要的经济作物，全县种植面积多年来保持在4万公顷。每年盛夏，门源的油菜花竞相怒放，绵延上百公里。当和谐号高速列车驶过兰新高铁门源段油菜花海，高原迎来“动车时代”，曾经的“天路”成为“幸福路”。

站在兰新高铁门源段油菜花海图片前，观众张彦甫跟同事回忆起十年前在青海工作的点滴。

“虽然离开青海这么多年，但我依然关注着青海的发展变化。今天单位组织观展，我特意来到了青海展区，展区从设计到展示，让我感受到大美青海的宽广胸怀，每一张图片都让我看到了人民生活更有温度、更有质量。” 张彦甫说。

在环青海湖国际公路自行车赛上，透过参赛选手在青海湖骑行的图片，观众看到了青海生态、经济、文化旅游、精神文明的发展成果。21年来，环湖赛参赛选手从古城西宁出发，走过河湟谷地，翻过高山大川，越过广袤草原，深入茫茫戈壁，在释放国际赛事魅力的同时，向世界全方位展示了青海打造“高地”、建设“四地”的生动实践。（西海全媒体记者 吴梦婷 文/图）

#这么近，那么美，周末到河北#千亩稻田画中的山里各庄

山里各庄其实没有山，而是群山环绕下的千亩平原。

选一个周末，在10月微凉的风中，搭上那辆只能乘载几十人的红色小火车，悠然地掠过一只憨态可掬的熊猫的耳畔，千亩稻田画中，你便成了最灵动的一个点。

山里各庄村，位于唐山遵化市，北靠笔架山、南邻黎河水，被当地人称为“前有玉带、后有靠山，中间一道米粮川”的风水宝地。

千亩稻田，绘就稻梦庄园

从7月到10月，山里各庄的千亩稻田画始终吸引着八方游客。人类的智慧让普通的农作物以艺术的形式震撼着每一个游人。除了栩栩如生的国宝熊猫外，响誉海内外的传统曲艺乐亭大鼓、说出来就透着喜感的唐山方言，都被不同颜色的稻秧刺绣在广袤的大地上。乘电梯直上五层楼高的瞭望塔，恢宏的图案尽收眼底，引人惊叹。

来自北京的游客孟先生说：“在北京上高楼，周围看到的还是高楼。在这里上高楼，周围是这么美的稻田画，感觉心情马上就不一样了。这里离北京很近，真是一个周末短期游的好地方。”

点缀在千亩稻田里的网红打卡点是年轻人的最爱。每一个创意十足的打卡点旁，游人们都尽情发挥着想象力，用相机留下自己或浪漫、或潇洒、或搞怪的美好记忆。

稻田之畔，南瓜农场里的尖顶小屋全部由金灿灿的南瓜“建成”，畅游其中仿佛一脚踏入童话世界；垂钓稻田蟹，欢乐之余更可品尝鲜美的秋蟹；还有温顺的骆驼、肉滚滚的小香猪，都能让人尽享童真童趣。

稻田西侧的稻麦收割体验，也让众多游客心生归农之意——亲手将稻子割下来，脱粒、去壳，最后手捧着晶莹飘香的新鲜稻米，天然意趣，让人们瞬间忘却了城市的喧哗浮躁。

主题民宿，挥不去的乡愁

在山里各庄村内，连住宿都别有一番风味。

和的激昂欢快形成对比，由当地旧建筑改造而来的主题民宿，总能让人身心俱宁。

由上个世纪的山村小学旧址翻新改建的校园民宿，房间都是曾经的教室。在这里，你的房间号不是数字，而是一（三）班或是四（二）班。每个人记忆深处的小操场、老双杠、篮球架都在这里，树枝上悬着的那口锈迹斑斑的铁钟，多年前敲响着孩子们期盼的下课铃声，如今依旧回音悠长……

还有知青小院，让那个青葱年代留续至今。

1969年，26名知青来到山里各庄村，用他们的青春和汗水，创造了一段难忘的回忆。唐山文旅集团文旅山里各庄公司副总经理张宝群说：“多年来，老知青们每年都要回到村里看一看。近几年村里发生了翻天覆地的变化，老知青们也非常希望把原来居住的小院保留下来，留住他们的乡愁，也让更多人了解他们的知青故事。”

在改造成了主题民宿的知青小院里，有红砖砌起的5个房间，每间门前都挂着“一队”“二队”这样的木牌。屋前食堂内，整面墙的照片都是老知青们提供的。照片上，一张张年轻的笑脸，在多彩田野的映衬下充满活力，让人感觉那群年轻人还住在这里，刚收工回来，正在院里烧柴的大灶上给自己忙活晚饭……

四季美景，游人的心之所向

山里各庄村，是一个四季有美景、四季有欢乐的村庄。

除了远近闻名的稻田画外，春天的千亩油菜花，美得铺天盖地、让人留连忘返；夏夜的音乐节，人们在手指翻飞的电音中狂嗨音浪，彻底放飞自我；冬季冰雪节，让游客融入一个洁白纯净的琉璃世界……当然，还有花样繁多的四季美食节——和唐山宴同出一脉的棋子烧饼、小酥肉、老小山炸糕、特色漏粉——让人在饕餮中欲罢不能。

2020年，唐山文旅集团被山里各庄村的发展环境所吸引，开始打造总投资50亿元的山里各庄乡村振兴综合体项目。而遵化市为大力发展旅游产业，特别修筑了东汤线（东陵到汤泉）、长城旅游路西段（汤泉往东到侯家寨乡）和159路（尚禾源到城区）三段旅游路，合成了遵化人的“1号”旅游风景道。原本就东临唐承高速、西临京秦高速的山里各庄，更因旅游风景道的建成，拥有了四通八达的交通环境，也拉近了周边游客到山里各庄一游的距离。

在山里各庄村里村外，一高一矮两个尖屋顶组成的ＬＯＧＯ随处可见，云淡风清，意境悠远。而ＬＯＧＯ下方“那山　那水　那田　那人”八个字渗透出的“超然世外”之境，恰恰是快节奏中现代人的心之所向。

那山、那水，那田、那人！这么近，那么美，周末来山里各庄！（燕赵都市报纵览新闻记者 李金花）